Pagina 1 din 1
AndreiAndy
Newbie
4 mesaje
|
Probleme caderea parului
scris pe 14 feb 2013 21:07 de AndreiAndy
Va salut! Ma numesc Andy , merg la sala de 1 an , am inceput prin a avea o dieta , 5 mese pe zi + baton proteic + 2 cupe Elite Whey Protein/ de 2 ori pe zi + Creatina .
Totul bine si frumos , a inceput sa imi cada parul foarte mult. Mi-am facut analize , au iesit prost , totul modificat. Am fost depistat cu hipotiroidism , si cica cauza lui a fost de la suplimente, avand TSH-ul marit.
Am luat euthyrox , 1 pastila dim , timp de 2 luni jumatate , am repetat analizele si mi-a scazut , dar nu ff mult. Mi-a redus doza la jumatate.
Am reinceput sala , acum imi fac eu shakeul acasa , alimentatia a crescut iar la vreo 4-5 mese pe zi , si am repetat si restul de analize. Mi-a iesit marit calciul , proteinele , glicemia(asta cred ca e din vina mea , am consumat cam multe dulciuri in ultimele zile).
Intrebarea mea este , care sa fie cauza ? Oare de la efort sa am mereu analizele modificate ?
Sunt enervat la culme , mai ales ca fac sport , nu fac nimic rau...daca nici sportul nu este sanatos..Imi este frica sa mananc , imi este frica sa fac efort fizic..numai inteleg nimic..
E posibil ca metabolismul inca sa fie dereglat si de aceea sa apara analizele asa , si trebuie sa mai fac o pauza de la sala ? Mentionez ca parul inca imi mai cade , nu foarte mult , dar inca cade.
Editat de WebMaster pe 15 feb 2013 03:51
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Probleme
scris pe 14 feb 2013 23:14 de Gilu
Salut.
Mie-mi suna a supraantrenament.
Da-ne niste detalii despre tine, varsta, inaltime, greutate, program de alimentatie si antrenament.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 15 feb 2013 12:49 de basu
Va salut! Ma numesc Andy , merg la sala de 1 an , am inceput prin a avea o dieta , 5 mese pe zi + baton proteic + 2 cupe Elite Whey Protein/ de 2 ori pe zi + Creatina .
Totul bine si frumos , a inceput sa imi cada parul foarte mult. Mi-am facut analize , au iesit prost , totul modificat. Am fost depistat cu hipotiroidism , si cica cauza lui a fost de la suplimente, avand TSH-ul marit.
Am luat euthyrox , 1 pastila dim , timp de 2 luni jumatate , am repetat analizele si mi-a scazut , dar nu ff mult. Mi-a redus doza la jumatate.
Am reinceput sala , acum imi fac eu shakeul acasa , alimentatia a crescut iar la vreo 4-5 mese pe zi , si am repetat si restul de analize. Mi-a iesit marit calciul , proteinele , glicemia(asta cred ca e din vina mea , am consumat cam multe dulciuri in ultimele zile).
Intrebarea mea este , care sa fie cauza ? Oare de la efort sa am mereu analizele modificate ?
Sunt enervat la culme , mai ales ca fac sport , nu fac nimic rau...daca nici sportul nu este sanatos..Imi este frica sa mananc , imi este frica sa fac efort fizic..numai inteleg nimic..
E posibil ca metabolismul inca sa fie dereglat si de aceea sa apara analizele asa , si trebuie sa mai fac o pauza de la sala ? Mentionez ca parul inca imi mai cade , nu foarte mult , dar inca cade.
Exista multe motive pt care tirotropina poate sa iese marita. Este destul de greu sa spui (pt mine) ca suplimentele pot duce la asta. Acum sigur ca depinde si despre ce suplimente vorbim aici . Alea pe care le iei tu nu cred. Este o boala care isi are bazele in copilarie in cele mai multe situatii. Se stie ca acest sport , el insusi poate face ca nivelul anumitor hormoni sa fie modificat. Organismul uman este oarecum o nebuloasa si fiecare reactioneaza altfel , astfel incat motivatia cretina si des intalnita aceea cum ca '' si eu am am luat si nu am avut nimic deci este ok'' nu isi gaseste sensul. Este bine sa asculti ce zice medicul iar in situatia in care nu iti convine sau ti se pare ca vorbeste prostii cauta un altul. Pana la urma vei gasii unul care sa stie ce vorbeste. Endocrinologia este incurcata si este bine sa coroborezi informatiile cu ceea ce spune si un medic sportiv.
Si in acesta situatia forumul nu este cel mai calificat sfatuitor. Oricum este bine sa asculti si ce spune Gilu, adica sa eviti surmenajul. Parerea mea personala este sa te lamuresti care este problema dar si rezolvarea la problema. Intrebarile de tipul : daca nici sportul nu este sanatos ... sunt aiurea. Recent am avut ciroze cronice la 9 ani si carcinom bronhopulmonar microcelular la sportiv de 35 de ani ( cu viata sanatoasa ) - acum decedat.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AndreiAndy
Newbie
4 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 15 feb 2013 16:32 de AndreiAndy
Exista multe motive pt care tirotropina poate sa iese marita. Este destul de greu sa spui (pt mine) ca suplimentele pot duce la asta. Acum sigur ca depinde si despre ce suplimente vorbim aici . Alea pe care le iei tu nu cred. Este o boala care isi are bazele in copilarie in cele mai multe situatii. Se stie ca acest sport , el insusi poate face ca nivelul anumitor hormoni sa fie modificat. Organismul uman este oarecum o nebuloasa si fiecare reactioneaza altfel , astfel incat motivatia cretina si des intalnita aceea cum ca '' si eu am am luat si nu am avut nimic deci este ok'' nu isi gaseste sensul. Este bine sa asculti ce zice medicul iar in situatia in care nu iti convine sau ti se pare ca vorbeste prostii cauta un altul. Pana la urma vei gasii unul care sa stie ce vorbeste. Endocrinologia este incurcata si este bine sa coroborezi informatiile cu ceea ce spune si un medic sportiv.
Si in acesta situatia forumul nu este cel mai calificat sfatuitor. Oricum este bine sa asculti si ce spune Gilu, adica sa eviti surmenajul. Parerea mea personala este sa te lamuresti care este problema dar si rezolvarea la problema. Intrebarile de tipul : daca nici sportul nu este sanatos ... sunt aiurea. Recent am avut ciroze cronice la 9 ani si carcinom bronhopulmonar microcelular la sportiv de 35 de ani ( cu viata sanatoasa ) - acum decedat.
Am inteles , si da , parerea mea este ca vorbesc prostii unii medici. Doar daca le spun ca fac sala si ca am luat suplimente , se uita urat la mine , si imi da exemplu de persoane care au venit la ei cu ginecomastia. Ma enerveaza chestia asta , pentru ca deja deviaza de la suplimente la steroizi. Voi cauta si un medic sporti pentru un sfat.
@Gilu. Am 1.85/85 kg , 21 de ani , mergeam la sala de luni-vineri . Iti pot detalia si programul de antrenament.
De aceea si mancam asa de mult.
Luni - Piept
Marti - Spate/Trapez
Miercuri - Picioare
Joi - Deltoizi.
Vineri - Biceps/Triceps(uneori si antebrat).
Programul de alimentatie era
Dimineata - o omleta 2 oua + rosii + branza
12:00 jumatate de farfurie de orez fiert + o bucata de piept de pui
13:30 1 banana + creatina si uneori putina cafea
14:00 Antrenamentul la sala.
15:00 Dupa antrenament un concentrat proteic, 2 cupe@Elite whey protein de la Dymatize.
16:00 La fel ca la ora 12:00 , + 1 castron de varza cu putin ulei de masline.
Intre mese mai serveam niste fructe ca o gustare.
19:00 Jumatate de farfurie de cartofi fierti + 2 conserve de ton.
21:00 Concentrat proteic .
Mentionez ca nu caut consultatii medicale , aici nu este locul potrivit , dar..niste pareri in plus nu strica niciodata. Ma duc sapt viitoare sa mai imi fac niste analize de sange , sa vedem daca s-a mai modificat un pic glicemia. Mi-a iesit 125 , si sunt banuit de diabet , dar eu cu , cateva zile inainte am consumat niste dulciuri/cartofi cam mult + seara fursecuri cu ciocolata. Astept sa vad ce iese ... sper sa nu am nimic..
Editat de AndreiAndy pe 15 feb 2013 16:40
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 15 feb 2013 21:28 de Gilu
Am inteles , si da , parerea mea este ca vorbesc prostii unii medici. Doar daca le spun ca fac sala si ca am luat suplimente , se uita urat la mine , si imi da exemplu de persoane care au venit la ei cu ginecomastia. Ma enerveaza chestia asta , pentru ca deja deviaza de la suplimente la steroizi. Voi cauta si un medic sporti pentru un sfat.
@Gilu. Am 1.85/85 kg , 21 de ani , mergeam la sala de luni-vineri . Iti pot detalia si programul de antrenament.
De aceea si mancam asa de mult.
Luni - Piept
Marti - Spate/Trapez
Miercuri - Picioare
Joi - Deltoizi.
Vineri - Biceps/Triceps(uneori si antebrat).
Programul de alimentatie era
Dimineata - o omleta 2 oua + rosii + branza
12:00 jumatate de farfurie de orez fiert + o bucata de piept de pui
13:30 1 banana + creatina si uneori putina cafea
14:00 Antrenamentul la sala.
15:00 Dupa antrenament un concentrat proteic, 2 cupe@Elite whey protein de la Dymatize.
16:00 La fel ca la ora 12:00 , + 1 castron de varza cu putin ulei de masline.
Intre mese mai serveam niste fructe ca o gustare.
19:00 Jumatate de farfurie de cartofi fierti + 2 conserve de ton.
21:00 Concentrat proteic .
Mentionez ca nu caut consultatii medicale , aici nu este locul potrivit , dar..niste pareri in plus nu strica niciodata. Ma duc sapt viitoare sa mai imi fac niste analize de sange , sa vedem daca s-a mai modificat un pic glicemia. Mi-a iesit 125 , si sunt banuit de diabet , dar eu cu , cateva zile inainte am consumat niste dulciuri/cartofi cam mult + seara fursecuri cu ciocolata. Astept sa vad ce iese ... sper sa nu am nimic..
Pt a determina daca te-ai supraantrenat, trebuie DETALIAT planul de alimentatie.N-am ce calcule sa fac din jumatate de farfurie de orez, rosii, branza.
Imi trebuie cantitati exacte.
La fel si la antrenament, nr de exercitii/grupa, nr de serii/exercitiu, nr de repetari/serie.
legat de glicemie, nu ma bag, las pe Basu.
Dar glicemia 125 dimineata indiferent de ce ai mancat cu 8-10 ore inainte poate indica o problema.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 15 feb 2013 21:40 de basu
Pana acum ceva vreme limita superioara a glicemiei unui om sanatos era 124. Mai nou, de cativa ani este considerata 115. Da , 125 poate fi semnul unui inceput de diabet zaharat de tip 2. Dar in astfel de situatii se fac analize mai complexe care presupun teste efectuate sub supravegherea endocrinologului pe mai multe zile. Poate a existat un factor care a facut ca glicemia sa fie atat, eu sper ca a fost luata dimineata pe stomacul gol si nu vorbim aici de o glicemie provocata pt ca asta este altceva. Dar cumva eu tot ma gandesc ca este bine sa fii foate atent cu ce faci pt ca hormonii tiroidieni alaturi de glucagon , hormonul somatotrop hipofizar, cei ai glandelor suprarenale si adrenalinei , se implica in metabolismul glucozei. Evident ca si alaturi de insulina care face face excat reversul a cea ce fac astia toti ceilalti. Mai mult nu stiu acum.
Editat de basu pe 15 feb 2013 21:43
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AndreiAndy
Newbie
4 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 17 feb 2013 14:35 de AndreiAndy
Pana acum ceva vreme limita superioara a glicemiei unui om sanatos era 124. Mai nou, de cativa ani este considerata 115. Da , 125 poate fi semnul unui inceput de diabet zaharat de tip 2. Dar in astfel de situatii se fac analize mai complexe care presupun teste efectuate sub supravegherea endocrinologului pe mai multe zile. Poate a existat un factor care a facut ca glicemia sa fie atat, eu sper ca a fost luata dimineata pe stomacul gol si nu vorbim aici de o glicemie provocata pt ca asta este altceva. Dar cumva eu tot ma gandesc ca este bine sa fii foate atent cu ce faci pt ca hormonii tiroidieni alaturi de glucagon , hormonul somatotrop hipofizar, cei ai glandelor suprarenale si adrenalinei , se implica in metabolismul glucozei. Evident ca si alaturi de insulina care face face excat reversul a cea ce fac astia toti ceilalti. Mai mult nu stiu acum.
Chestia cu glicemia , am dat mici searchuri pe google , si scrie ca inainte sa iti faci analizele nu ai voie sa consumi dulciuri ,etc.
Eu seara inainte de analize am consumat fursecuri cu ciocolata , am consumat un castron mare de popcorn , si din cate am citit acestea au un indice mare glicemic. Mentionez ca am mancat intre orele 21:00 - 23:00 , si dimineata la 8:30 am facut analizele. Ma gandesc ca de aceea au iesit valorile asa...
@Gilu. Nu stiu exact gramajul , doar la proteine iti pot spune ca incercam sa ating 2gr/kg de proteina , ceea ce a fost foarte mult.
Ma voi duce sa consult un medic sportiv , poate unele valori au iesit modificate de la acest lucru.
Voi lasa sala de forta o vreme buna de acum incolo , pentru ca sincer..daca pun intr-o balanta , am avut numai de suferit...Acest sport a deviat de mult timp de la sanatate.
Editat de AndreiAndy pe 17 feb 2013 14:38
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 17 feb 2013 20:29 de basu
Chestia cu glicemia , am dat mici searchuri pe google , si scrie ca inainte sa iti faci analizele nu ai voie sa consumi dulciuri ,etc.
Eu seara inainte de analize am consumat fursecuri cu ciocolata , am consumat un castron mare de popcorn , si din cate am citit acestea au un indice mare glicemic. Mentionez ca am mancat intre orele 21:00 - 23:00 , si dimineata la 8:30 am facut analizele. Ma gandesc ca de aceea au iesit valorile asa...
@Gilu. Nu stiu exact gramajul , doar la proteine iti pot spune ca incercam sa ating 2gr/kg de proteina , ceea ce a fost foarte mult.
Ma voi duce sa consult un medic sportiv , poate unele valori au iesit modificate de la acest lucru.
Voi lasa sala de forta o vreme buna de acum incolo , pentru ca sincer..daca pun intr-o balanta , am avut numai de suferit...Acest sport a deviat de mult timp de la sanatate.
Nu e chiar asa. Glucoza trebuie sa paraseasca sangele in 6 ore. Din cate vad sunt 6 ore.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 17 feb 2013 22:14 de shift
Nu e chiar asa. Glucoza trebuie sa paraseasca sangele in 6 ore. Din cate vad sunt 6 ore.
Si eu am patit chestia cu glicemia. Avusesem cheat day in ziua anterioara (pana pe la 12 noaptea) si mi-a iesit cu cateva puncte peste valoarea maxima (analize facute pe la 8 dimineata).
Am refacut analiza in urmatoarea zi si mi-a iesit cu 16 puncte sub cea din ziua anterioara.
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 18 feb 2013 06:13 de basu
Si eu am patit chestia cu glicemia. Avusesem cheat day in ziua anterioara (pana pe la 12 noaptea) si mi-a iesit cu cateva puncte peste valoarea maxima (analize facute pe la 8 dimineata).
Am refacut analiza in urmatoarea zi si mi-a iesit cu 16 puncte sub cea din ziua anterioara.
Asta este motivul pt care am spus si eu ce am spus. Aceste evaluari se fac sub supraveghere si presupun mult mai mult decat a lua un test pe glucometru. Dar in principiu in 6 ore glucoza trebuie sa se dreneze. Iar durata optima de somn se pare care este mai nou 7 ore. Noaptea.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
caltut
Junior member
13 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 18 feb 2013 19:10 de caltut
http://www.youtube.com/watch?v=sdXUGTMVmpI
ai aici raspunsul :P
Acum vorbind serios cauzele caderii parului sunt numeroase: pornind de la stress pana la testosteron. si pt cei care posibil sa intrebati da este posibil ca un nivel de testosteron foarte ridicat in organism sa provoace pierderea podoabei capilare adevarat in cazuri foarte rare.
Liste de cauze posibile pt caderea parului este foarte lunga. Cauta un medic ceva care se ocupa de aceste simtome gaseste cauza trateaza . Sper sa scapi repede de aceasta problema .
Editat de caltut pe 18 feb 2013 19:16
|
| sus |
|
florin36
Junior member
46 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 18 feb 2013 19:29 de florin36
Va salut! Ma numesc Andy , merg la sala de 1 an , am inceput prin a avea o dieta , 5 mese pe zi + baton proteic + 2 cupe Elite Whey Protein/ de 2 ori pe zi + Creatina .
Totul bine si frumos , a inceput sa imi cada parul foarte mult. Mi-am facut analize , au iesit prost , totul modificat. Am fost depistat cu hipotiroidism , si cica cauza lui a fost de la suplimente, avand TSH-ul marit.
Am luat euthyrox , 1 pastila dim , timp de 2 luni jumatate , am repetat analizele si mi-a scazut , dar nu ff mult. Mi-a redus doza la jumatate.
Am reinceput sala , acum imi fac eu shakeul acasa , alimentatia a crescut iar la vreo 4-5 mese pe zi , si am repetat si restul de analize. Mi-a iesit marit calciul , proteinele , glicemia(asta cred ca e din vina mea , am consumat cam multe dulciuri in ultimele zile).
Intrebarea mea este , care sa fie cauza ? Oare de la efort sa am mereu analizele modificate ?
Sunt enervat la culme , mai ales ca fac sport , nu fac nimic rau...daca nici sportul nu este sanatos..Imi este frica sa mananc , imi este frica sa fac efort fizic..numai inteleg nimic..
E posibil ca metabolismul inca sa fie dereglat si de aceea sa apara analizele asa , si trebuie sa mai fac o pauza de la sala ? Mentionez ca parul inca imi mai cade , nu foarte mult , dar inca cade. e posibil sa fie si ereditara chestia , la mine in familie tatal meu era chel ,, si mie la un moment dat incepuse sa mi cada pe la 25 de ani ..iar acum la 36 ..vad ca e ok nu mi mai cade .dar ce i drept m am vitaminizat tot timpul , cred ca si vitaminele astea au un rol in sanatatea parului unghiilor pielii.si folosesc un sampon frantuzesc de vreo 2 ani ..si vad ca , chiar nu mi mai cade deloc.
f.l
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 18 feb 2013 21:02 de symba
Va salut! Ma numesc Andy , merg la sala de 1 an , am inceput prin a avea o dieta , 5 mese pe zi + baton proteic + 2 cupe Elite Whey Protein/ de 2 ori pe zi + Creatina .
Totul bine si frumos , a inceput sa imi cada parul foarte mult. Mi-am facut analize , au iesit prost , totul modificat. Am fost depistat cu hipotiroidism , si cica cauza lui a fost de la suplimente, avand TSH-ul marit.
Am luat euthyrox , 1 pastila dim , timp de 2 luni jumatate , am repetat analizele si mi-a scazut , dar nu ff mult. Mi-a redus doza la jumatate.
Am reinceput sala , acum imi fac eu shakeul acasa , alimentatia a crescut iar la vreo 4-5 mese pe zi , si am repetat si restul de analize. Mi-a iesit marit calciul , proteinele , glicemia(asta cred ca e din vina mea , am consumat cam multe dulciuri in ultimele zile).
Intrebarea mea este , care sa fie cauza ? Oare de la efort sa am mereu analizele modificate ?
Sunt enervat la culme , mai ales ca fac sport , nu fac nimic rau...daca nici sportul nu este sanatos..Imi este frica sa mananc , imi este frica sa fac efort fizic..numai inteleg nimic..
E posibil ca metabolismul inca sa fie dereglat si de aceea sa apara analizele asa , si trebuie sa mai fac o pauza de la sala ? Mentionez ca parul inca imi mai cade , nu foarte mult , dar inca cade.
folosesti fixativ des?
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
AndreiAndy
Newbie
4 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 20 feb 2013 19:46 de AndreiAndy
folosesti fixativ des?
Am folosit inainte fixativ , dar de cateva luni m-am oprit.
Pentru cei care mi-au raspuns mai sus , nu este ereditara chestia , la mine in familie toti au parul foarte bun , si oricum daca era sa cada , nu imi cadea si de la spate. Practic caderea lui este de la tiroida , sunt diagnosticat cu hipotiroidism , si iau niste pastile Euthyrox, 1 pastila dimineata pe stomacul gol.
Parul a inceput sa imi cada o data cate un pic , dar dupa 1 luna , imi cadeau smocuri de par , cate 2 suvite groase aveam la cada..
Acum este mai ok..si-a mai revenit..dar tot nu inteleg ce a putut sa imi deregleze glanda tiroida. Medicii spun ca a fost de la suplimente @Proteina/Creatina , cele pe care le-am luat.
|
| sus |
|
mariandiacon
Newbie
1 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 22 dec 2015 11:40 de mariandiacon
Stresul si lipsa vitaminelor A si B din corp duc la pierderea parului. Deci mai putin stres si mai multe vitamine .
|
| sus |
|
AiRdr0p
Senior member
148 mesaje
|
Re: Probleme caderea parului
scris pe 22 dec 2015 18:18 de AiRdr0p
Stresul si lipsa vitaminelor A si B din corp duc la pierderea parului. Deci mai putin stres si mai multe vitamine.
Pacat ca au trecut 2 ani de cand a fost deschis acest subiect. Macar daca vrei sa aduni post-uri, fa-le in subiecte mai recente.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
