Pagina 1 din 1
ccte
Newbie
6 mesaje
|
Miopie si fitness
scris pe 10 iul 2009 22:41 de ccte
Hello
Ma numesc Victor si am 25 de ani.
Eu am miopie forte, dioptrii od -10.50 si os -12. Doresc sa stiu daca am voie sa fac efort de genul fitness-ului, pentru a ma mentine in forma. Ce exercitii am voie sa fac si ce exercitii nu as avea voie.
Pot face flotari, genoflexiuni, exercitii abdominale, ridicarea ganterelor (cu o greutate de maximum ~ 2.5 -3 kg) etc.? Exercitii de genul celor expuse aici: http://www.sfatulmedicului.ro/Sanatate-prin-sport/ghid-demonstrativ-de-exercitii-fizice_1593#Generalitati
Nu vreau sa fac sport de performanta, vreau doar sa am o conditie fizica buna, sa ma mentin in forma, sa am rezistenta. Sa am mobilitate buna la batranete.... 
Va multumesc anticipat.
|
 sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 10 iul 2009 23:10 de Macho
Hello
Ma numesc Victor si am 25 de ani.
Eu am miopie forte, dioptrii od -10.50 si os -12. Doresc sa stiu daca am voie sa fac efort de genul fitness-ului, pentru a ma mentine in forma. Ce exercitii am voie sa fac si ce exercitii nu as avea voie.
Pot face flotari, genoflexiuni, exercitii abdominale, ridicarea ganterelor (cu o greutate de maximum ~ 2.5 -3 kg) etc.? Exercitii de genul celor expuse aici: http://www.sfatulmedicului.ro/Sanatate-prin-sport/ghid-demonstrativ-de-exercitii-fizice_1593#Generalitati
Nu vreau sa fac sport de performanta, vreau doar sa am o conditie fizica buna, sa ma mentin in forma, sa am rezistenta. Sa am mobilitate buna la batranete....
Va multumesc anticipat.
la miopie mai ales in cazul tau retina e subtiata si la eforturi mari s-ar putea chiar sa-ti pierzi vederea din cauza unei eventuale rupturi de retina...acum problema se pune ce inseamna efort mare sau moderat cum vrei tu sa faci,gen fitness la ridicarea unor greutati mici 2-3 kg nu ar trebui sa existe probleme...dar in sportul asta cu timpul ai tendinta fara sa vrei sa maresti numarul de kg indiferent de exercitiu...si atunci nu e bine mai ales ca ai -10 si -12...
|
| sus |
|
ccte
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Miopie si fitness
scris pe 11 iul 2009 11:36 de ccte
dar in sportul asta cu timpul ai tendinta fara sa vrei sa maresti numarul de kg indiferent de exercitiu...si atunci nu e bine mai ales ca ai -10 si -12...
Multumesc pentru raspuns.
Poti sa ,,avansezi" in acest sport, fara sa maresti greutatile? Spre exemplu daca raman la ganterele mele, nu le maresc greutatea, pot progresa?
PS: Sunt incepator. Defapt un motiv secundar pentru care nu ma duc la sala este teama ca o sa ma fac de ras. 
|
| sus |
|
dragosh88
Junior member
25 mesaje
|
Re: Re: Re: Miopie si fitness
scris pe 11 iul 2009 11:46 de dragosh88
PS: Sunt incepator. Defapt un motiv secundar pentru care nu ma duc la sala este teama ca o sa ma fac de ras.
hehe.. cre ca 90% din noi am avut ceva asemanator(incepand cu mine )
si eu am miopie medie (-6.00 la ambii ochi) si fac culturism,nu fitness. nu simt nici o jena la ochi(folosesc lentile de contact).daca imi asigur necesarul de vitamine si oligoelemente nu cred ca o sa am probleme. oricum la cel mai mic semn am sa las gantera jos si ma opresc. trebuie neaparat sa eviti impinsul declinat (pt ca pui mare presiune pe cap) si sa ai grija la exercitiile ce se executa deasupra capului.
am in plan sa ma si operez cu laser, tu ce parere ai despre asta?
cat despre teama ta.. stai linisit, toti oamenii sunt prea atenti cu ei si se gandesc cum sunt ei perceputi de exterior incat nu o sa se axeze nimeni pe desfasurarea ta in sala de forta astfel incat sa "te faci de ras". daca iti faci antrenamentul corect(principalul motiv prin care te poti face de ras este executarea gresita a exercitiilor, des intalnita la incepatori) si nu te iei in gura cu nimeni nu ai de ce sa fi luat in vizor
miopia de cand o ai si cum a evoluat?
eu o am din cls 1a si a evoluat (din pacate) odata cu mine. astfel, din ce cresteam in inaltime si greutate, din aia crestea si ea mai brusc..
acum am 21 de ani si s-a stabilizat (mici variatii de-a lungul unui an).
Multumesc pentru raspuns.
Poti sa ,,avansezi" in acest sport, fara sa maresti greutatile? Spre exemplu daca raman la ganterele mele, nu le maresc greutatea, pot progresa?
poti sa te definesti daca ti si regim, dar pt masa musculara nu prea poti pt ca muschiul creste doar daca il stresezi cu greutati mai mari decat poate duce si astfel e obligat sa se adapteze.
dar daca mananci zdravan (5-6 mese pe zi) ai putea sa pui ceva pe tine
|
| sus |
|
ccte
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Miopie si fitness
scris pe 11 iul 2009 17:23 de ccte
Multumesc pentru sfaturi.
Pentru dioptriile tale esti cam la limita maxima pentru operatile cu laser. Dar poti avea rezultate destul de bune. Nu stiu daca o sa scapi de tot de ochelari. Ca sa faci operatia este bine ca dioptriile sa se stabilizeze.
miopia de cand o ai si cum a evoluat?
La mine miopia s-a manifestat de pe la vreo 5 – 6 ani, dar am purtat ochelari de la 7 ani, cand am mers la scoala. Este o miopie care progreseaza din pacate, si sper si eu sa se stabilizeze. Deja a ajuns la valori suparatoare. La mine nici operatie nu se mai face.
poti sa te definesti daca ti si regim, dar pt masa musculara nu prea poti pt ca muschiul creste doar daca il stresezi cu greutati mai mari decat poate duce si astfel e obligat sa se adapteze.
dar daca mananci zdravan (5-6 mese pe zi) ai putea sa pui ceva pe tine
Inca nu mi-am stabilit un regim alimentar. Mananc de doua ori pe zi, 75% carne si preparate din carne. Cred ca o sa trebuiasca sa trec pe fructe, legume, salate….
Cat despre masa musculara, mi-ar placea sa am, sa vad cum fac cu efortul.
|
| sus |
|
ccte
Newbie
6 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 11 iul 2009 17:42 de ccte
Impinsul declinat este cel cu capul relativ in jos?
|
| sus |
|
Tarzanel
Veteran member
452 mesaje
|
Re: Re: Miopie si fitness
scris pe 11 iul 2009 17:43 de Tarzanel
Impinsul declinat este cel cu capul relativ in jos?
da
|
| sus |
|
dragosh88
Junior member
25 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Miopie si fitness
scris pe 11 iul 2009 19:06 de dragosh88
Multumesc pentru sfaturi.
Pentru dioptriile tale esti cam la limita maxima pentru operatile cu laser. Dar poti avea rezultate destul de bune. Nu stiu daca o sa scapi de tot de ochelari. Ca sa faci operatia este bine ca dioptriile sa se stabilizeze.
de ce sunt la limita ? din cate am citit pe net, cu cat ai miopia mai mare cu atat sunt sanse mai bune de a reusi operatia in totalitate. Astfel, daca ai -1 sau -2 nu te opereaza nimeni, dar de la -5 in sus ai sanse 100% de recuperare
La mine miopia s-a manifestat de pe la vreo 5 – 6 ani, dar am purtat ochelari de la 7 ani, cand am mers la scoala. Este o miopie care progreseaza din pacate, si sper si eu sa se stabilizeze. Deja a ajuns la valori suparatoare. La mine nici operatie nu se mai face.
de ce zici ca nu te mai poti opera? apropo, folosesti ochelari sau lentile? daca ai ochelari, lentila e din aceea injumatatita ? pt a nu parea groasa?(eu port si-si, in casa ochelari, cand ies din casa - lentile)
Inca nu mi-am stabilit un regim alimentar. Mananc de doua ori pe zi, 75% carne si preparate din carne. Cred ca o sa trebuiasca sa trec pe fructe, legume, salate….
Cat despre masa musculara, mi-ar placea sa am, sa vad cum fac cu efortul.
trebuie neaparat sa ai minim 3 mese solide si 1-2 gustari, macar pt a-ti acoperi necesarul, iar pt masa musculara trebuie sa calculezi cam 2gr de proteine pe kg si 4-5gr de glucide pe kg.(depinde acum si de tipul somatic).
sa nu treci exclusiv pe fructe si legume ca nu o sa faci nimic. incearca sa mananci cat mai des legume verzi(sau legume in general) cu carne. poti combina si cartofii/orez/paste cu carne, dar sa nu combini lactatele cu preparatele din carne. pt lactate organizeaza-ti o masa separata(de preferat seara).
axeaza-te pe carnea de pui,curcan sau peste si de 2-3 ori pe sapt vita. carnea de porc mai rar.
|
| sus |
|
ccte
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Miopie si fitness
scris pe 12 iul 2009 22:14 de ccte
Eu stiam ca este exact invers. Cu cat ai dioptrii mai mici cu atat poti scapa mai eficient de dioptrii, ochelari. Cu cat ai dioptrii mai mari, 6-7, este posibil sa nu ti se reduca la 0 dioptriile, ci sa mai ai cateva. Citeste si tu pe site-ul Oculus. La dioptrii de peste 8-9 se recomanda o aberatie numita ,,implant de cristalin artificial" sau ,,implant de lentila in scop refractiv". Insa aceasta operatie nu trateaza afectiunea cum o trateaza Operatia cu Laser. [asta e in cazul meu]. E ca si cum iti pune in ochi un inlocuitor pentru ochelari.
Cat despre grosimea lentilelor, ale mele sunt din plastic si sunt antireflex. Sunt mai subtiri decat ar fi cele de sticla cu aceleasi dioptrii. Chiar nu se cunoaste (dupa grosime) ca au dioptrii mari. Nu sunt groase.
Plasticul si antireflexul sunt niste trucuri (scumpe ce-i drept) ca sa fentezi grosimea lentilelor de sticla.
Multumesc pentru sfaturile alimentare.
La regimul alimentar trebuie sa mai citesc, sa studiez, sa invat. Am mentionat ca sunt incepator?! 
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 26 aug 2012 06:28 de nicu_ivan
Am zis ca nu are sens sa mai deschis un subiect nou. Asa ca am cautat prin forum topicuri anterioare pe acest subiect.
Deci... din cate am inteles, daca ai miopie si faci eforturi mari(precum ar fi culturismul) risti sa faci dezlipiri de retina, care duce la sa ramai orb...
In mod evident din moment ce sunt preocupat de acest subiect, rezulta ca am miopie, ultimul control l-am facut acu mult timp(6 ani) si atunci aveam -0.5 cu -0.75.... acuma presupun ca situatia e mult mai grava(din moment ce am ignorat total problema de 6 ani).
Vreau sa aud mai multe pareri pe subiect... mentionez ca din punctul meu de vedere... daca practic culturism vreau sa il practic calumea, nu sa lucrez cu greutati mai mici decat pot(cum am citit sugestii pe alte site-uri).
Mentionez ca am destui prieteni care poarta ochelari si fac culturism... dar deh...
In fine, ideea general este... cat de mare e riscul asta? are cineva idee... e ceva cu care merita sa iti bati capul? sau e un simplu zvon(cum am mai auzit 100000).
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 26 aug 2012 13:02 de basu
Am zis ca nu are sens sa mai deschis un subiect nou. Asa ca am cautat prin forum topicuri anterioare pe acest subiect.
Deci... din cate am inteles, daca ai miopie si faci eforturi mari(precum ar fi culturismul) risti sa faci dezlipiri de retina, care duce la sa ramai orb...
In mod evident din moment ce sunt preocupat de acest subiect, rezulta ca am miopie, ultimul control l-am facut acu mult timp(6 ani) si atunci aveam -0.5 cu -0.75.... acuma presupun ca situatia e mult mai grava(din moment ce am ignorat total problema de 6 ani).
Vreau sa aud mai multe pareri pe subiect... mentionez ca din punctul meu de vedere... daca practic culturism vreau sa il practic calumea, nu sa lucrez cu greutati mai mici decat pot(cum am citit sugestii pe alte site-uri).
Mentionez ca am destui prieteni care poarta ochelari si fac culturism... dar deh...
In fine, ideea general este... cat de mare e riscul asta? are cineva idee... e ceva cu care merita sa iti bati capul? sau e un simplu zvon(cum am mai auzit 100000).
Nicule , eu pot sa iti spun un lucru : miopia este agravata de antrenamentele cu greutati. Cresterea presiunii intraoculare duce la asta.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 26 aug 2012 13:08 de AlexandruAG
Si eu sufar de miopie dar sunt dispus sa imi asum acest risc.
Orice lucru cere sacrificii. Eu am tot asa -0.5, -0.75 insa port ochelari si este ok. Ceea ce te sfatuiesc este sa nu mai ignori si sa te duci la un control iar ulterior sa iti iei ochelari. O sa vezi lumea in HD. ) Crede-ma.
Editat de AlexandruAG pe 26 aug 2012 13:08
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 26 aug 2012 15:14 de nicu_ivan
Multumesc pentru pareri. Ma voi duce cat de curand la un medic de ochi, voi face un control si eventual o pereche de ochelari. Ma intereseaza sa vad cum sta situatia. Antrenamentele nu le voi stopa, dar o sa tin situatia sub observatie constanta, facand controale din 6 in 6 luni.
Multumesc mult pt sfaturi.
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 26 aug 2012 18:50 de nicu_ivan
Bun m-am documentat toata ziua pe tema asta(am pierdut o zi dar macar acuma stiu care e treaba).
Se pare ca situatia nu este una de neglijat. Miopia impreuna cu eforturi intense executate cu greutati mari, poate duce la dezlipire de retina, care daca nu se opereaza in 48 de ore... respectivul ochi ramane orb.
Situatia este tot mai grava intrucat din cate inteleg, dezilipirea de retina nu doare si nici nu se manifesta puternic din prima(adica nu e chiar usor sa iti dai seama ca ai facut asa ceva).
Principalele semne ar fi urmatoarele:
-> puncte, viermisori sau pete care plutesc in campul vizual (acest simpton il am de cel putin doi ani).
-> impulsuri luminoase puternice (asta nu am)
-> senzatia de restrangere a periferiei campului vizual (asta am doar la ochiul drept, cel care are dioptrii mai mari)
Cum semnele sunt asa de "interpretabile" si cum dezlipirea totala de retina necesita atentie medicala in 48 de ore... chiar imi pare a fi un lucru foarte periculos.
Din trei semne majore, eu prezint doua... si din nefericire azi nu am reusit sa imi fac curaj sa ma duc sa lucrez picioarele. :| Ma chinui de la 9 dimineata sa imi fac curaj, dar sunt foarte ingrijorat de aceasta problema. Cand prezinti doua semne din trei... nu prea este de joaca... drept urmare am decis sa opresc antrenamentele pana nu fac un control medical.
O sa incerc sa ajung cat mai repede... intrucat din cate inteleg in situatia asta graba e cel mai bun lucru. E bine sa ajungi cat mai repede.
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
KakaJr
Veteran member
271 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 28 aug 2012 14:33 de KakaJr
omule te amagesti singur....
si eu am miopie si nu e o problema in culturism.
doar incearca sa eviti repetarile fortate de la geno, impins pe la piept si indreptari.
totul e ok!
sunt alte probleme care ar trebui sa te ingrijoreze.
oricum miopia v-a avansa indiferent ca faci sau nu culturism. ( cred ca stii asta)
Educa'ti mintea si salbaticeste'ti corpul !
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 28 aug 2012 15:03 de nicu_ivan
omule te amagesti singur....
si eu am miopie si nu e o problema in culturism.
doar incearca sa eviti repetarile fortate de la geno, impins pe la piept si indreptari.
totul e ok!
sunt alte probleme care ar trebui sa te ingrijoreze.
oricum miopia v-a avansa indiferent ca faci sau nu culturism. ( cred ca stii asta)
De-atunci pana acuma am facut deja un antrenament 
Am decis ca este bine sa ma duc la doctor sa fac un control(pt ca nu am facut demult), dar nu are sens sa imi pun viata in cui pana ajung la doctor. Asa ca imi voi vedea normal de viata(sala,servici etc.)... cand ajung la doctor daca imi zice ca am ceva grav la ochi... ma mai gandesc atuncea, dar pana atunci o sa imi fac antrenamentele normal. Postul anterior a fost scris din panica, nu din ratiune. =)) Intre timp ratiunea s-a impus.
Editat de nicu_ivan pe 28 aug 2012 15:04
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 29 aug 2012 09:23 de basu
De-atunci pana acuma am facut deja un antrenament
Am decis ca este bine sa ma duc la doctor sa fac un control(pt ca nu am facut demult), dar nu are sens sa imi pun viata in cui pana ajung la doctor. Asa ca imi voi vedea normal de viata(sala,servici etc.)... cand ajung la doctor daca imi zice ca am ceva grav la ochi... ma mai gandesc atuncea, dar pana atunci o sa imi fac antrenamentele normal. Postul anterior a fost scris din panica, nu din ratiune. =)) Intre timp ratiunea s-a impus.
Sper ca tot ratiunea te va impinge sa faci ceea ce trebuie pt tine. Nu uita ca preventia este mama tratamentului.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 29 aug 2012 09:25 de basu
omule te amagesti singur....
si eu am miopie si nu e o problema in culturism.
doar incearca sa eviti repetarile fortate de la geno, impins pe la piept si indreptari.
totul e ok!
sunt alte probleme care ar trebui sa te ingrijoreze.
oricum miopia v-a avansa indiferent ca faci sau nu culturism. ( cred ca stii asta)
Miopia este o problema in culturism. Culturism fara geno, impins si indreptari nu exista. Ori poate vrei sa spui ca ar trebui sa faca cate 2-3 repetari asa la misto si pe urma sa lase bara si sa plece acasa, ca sa nu se forteze ? Miopia va avansa oricum evident dar cresterea presiunii intraoculare o va accelera si mai mult.
Editat de basu pe 29 aug 2012 09:30
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
KakaJr
Veteran member
271 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 29 aug 2012 14:47 de KakaJr
Miopia este o problema in culturism. Culturism fara geno, impins si indreptari nu exista. Ori poate vrei sa spui ca ar trebui sa faca cate 2-3 repetari asa la misto si pe urma sa lase bara si sa plece acasa, ca sa nu se forteze ? Miopia va avansa oricum evident dar cresterea presiunii intraoculare o va accelera si mai mult.
am zis sa renunte la repetarile fortate nu sa faca antrenament la misto. intocmai ca nu exista antrenament de culturism fara geno, impins si indreptari. d'aia le-am si exemplificat.... pentru ca sunt cele mai grele exercitii, in care pui multe kg pe bara. am zis sa renunte la ultimele repetari ( cele fortate pe care le faci cu o ultima raza de energie uneori chiar trisate) pt a nu creste presiunea intraoculara.
Educa'ti mintea si salbaticeste'ti corpul !
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 29 aug 2012 15:35 de nicu_ivan
Sper ca tot ratiunea te va impinge sa faci ceea ce trebuie pt tine. Nu uita ca preventia este mama tratamentului.
Cu siguranta in continuare vreau sa ajung la un medica oftalmolog cat de curand.
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 30 aug 2012 08:10 de basu
am zis sa renunte la repetarile fortate nu sa faca antrenament la misto. intocmai ca nu exista antrenament de culturism fara geno, impins si indreptari. d'aia le-am si exemplificat.... pentru ca sunt cele mai grele exercitii, in care pui multe kg pe bara. am zis sa renunte la ultimele repetari ( cele fortate pe care le faci cu o ultima raza de energie uneori chiar trisate) pt a nu creste presiunea intraoculara.
.........
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 30 aug 2012 09:20 de AlexandruAG
Cu siguranta in continuare vreau sa ajung la un medica oftalmolog cat de curand.
Sa vrei nu este destul. Nu amana. Fa-ti un pic de timp si du-te, chiar daca trebuie sa sari peste o zi de antrenament. Eu asa am facut cu prima pereche de ochelari, se zgariasera foarte tare insa am tot amanat. Nu au aparut probleme mari insa nici bine nu imi era, in ideea ca atunci cand conduceam noaptea, de exemplu, aveam mari probleme cu farurile si luminile care veneau din fata. Si asta din comoditate. In concluzie, du-te odata la doctorul ala.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
dragos2012
Newbie
1 mesaje
|
Re: Miopie si fitness
scris pe 31 aug 2012 16:09 de dragos2012
Bun m-am documentat toata ziua pe tema asta(am pierdut o zi dar macar acuma stiu care e treaba).
Se pare ca situatia nu este una de neglijat. Miopia impreuna cu eforturi intense executate cu greutati mari, poate duce la dezlipire de retina, care daca nu se opereaza in 48 de ore... respectivul ochi ramane orb.
Situatia este tot mai grava intrucat din cate inteleg, dezilipirea de retina nu doare si nici nu se manifesta puternic din prima(adica nu e chiar usor sa iti dai seama ca ai facut asa ceva).
Principalele semne ar fi urmatoarele:
-> puncte, viermisori sau pete care plutesc in campul vizual (acest simpton il am de cel putin doi ani).
-> impulsuri luminoase puternice (asta nu am)
-> senzatia de restrangere a periferiei campului vizual (asta am doar la ochiul drept, cel care are dioptrii mai mari)
Cum semnele sunt asa de "interpretabile" si cum dezlipirea totala de retina necesita atentie medicala in 48 de ore... chiar imi pare a fi un lucru foarte periculos.
Din trei semne majore, eu prezint doua... si din nefericire azi nu am reusit sa imi fac curaj sa ma duc sa lucrez picioarele. :| Ma chinui de la 9 dimineata sa imi fac curaj, dar sunt foarte ingrijorat de aceasta problema. Cand prezinti doua semne din trei... nu prea este de joaca... drept urmare am decis sa opresc antrenamentele pana nu fac un control medical.
O sa incerc sa ajung cat mai repede... intrucat din cate inteleg in situatia asta graba e cel mai bun lucru. E bine sa ajungi cat mai repede.
"Musculitele zburatoare" ( se numesc miodezopsii ) pot fi de la multe ( de ex. deshidratare ) , le am si eu, mai ales daca-s de doi ani nu e de speriat .
mai ales chestia cu restrangerea ar trebui sa vezi ce e cu ea.
oricum daca apare altceva vreodata - pete negre, flashuri luminoase e recomandat sa te duci la cam. de garda a unui spital ( sau chiar la cel de oftalmologie direct cred ) decat sa faci programare peste x zile etc.
in rest, mi s-a spus si mie la oftalmolog ca avand miopie nu e recomandat sa ridici greutati. nu stiu cat de mare e riscul sa faci desprindere de retina dar e mai mare decat la cei care nu au. cred ca e si greu de aflat, adica de facut studii medicale.
si - din ce ai citit si tu - nu pare sa mearga chestia cu "daca simt ceva ma opresc". ideea e daca apar simptome de genul celor pe care le-am mentionat mai sus sa faci repede control.
Editat de dragos2012 pe 31 aug 2012 16:11
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
