Pagina 1 din 1
kpone
Guest
|
mici probleme
scris pe 24 ian 2005 00:51 de kpone
salut...e prima oara cand postez aici.
Am cateva probleme:
1.Umarul drept este usor mai lasat decat cel stang.Am fost la medicul de familie si a zis k nu e ceva grav,mi-a zis sa merg la sala sa fac exercitii la spalier pt corectie.O sa ma duc dar imi puteti spune pls ce exercitii sa fac la spalierul ala?
2.Am 1,82 si 68 de kg,19 ani.....o sa ma duc si la sala si vreau sa pun si masa pt k este necesar.Problema este ca eu am un schelet mai urat....adik am soldurile cam maricele si cutia mica(si se vede cam naspa)...ce exercitii mi-ai recomanda pt remedierea acestei probleme si pentru cresterea cutiei?Sau deja este prea tarziu pentru dezviltarea sisitemului osos?
Va multumesc!
|
 sus |
|
francezu
Guest
|
Re: mici probleme
scris pe 24 mar 2005 01:21 de francezu
salut...e prima oara cand postez aici.
Am cateva probleme:
1.Umarul drept este usor mai lasat decat cel stang.Am fost la medicul de familie si a zis k nu e ceva grav,mi-a zis sa merg la sala sa fac exercitii la spalier pt corectie.O sa ma duc dar imi puteti spune pls ce exercitii sa fac la spalierul ala?
2.Am 1,82 si 68 de kg,19 ani.....o sa ma duc si la sala si vreau sa pun si masa pt k este necesar.Problema este ca eu am un schelet mai urat....adik am soldurile cam maricele si cutia mica(si se vede cam naspa)...ce exercitii mi-ai recomanda pt remedierea acestei probleme si pentru cresterea cutiei?Sau deja este prea tarziu pentru dezviltarea sisitemului osos?
Va multumesc!
mai nu e nici o problema/...e ceva normal la unii... am avut si io problema asta proteinele te ajuta! sa stii corectoul de umeri la fel
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
