Pagina 1 din 1
codrut1234
Newbie
1 mesaje
|
Luxatie Sterno-Claviculara
scris pe 20 mai 2014 21:30 de codrut1234
Salutare tuturor. Am 16 ani si de pe data de 24 februarie am inceput si eu sa practic acest sport.Dorinta o aveam de foarte mult timp dar am zis sa mai astept pentru ca eram mic.De cateva zile am observat ca imi trosnesc oasele ce leaga umerii si sternul. Astazi am fost la medic si mi s-a spus ca am luxatie sterno-claviculara si va trebui sa mi se puna in ghips ambele clavicule timp de 3-4 saptamani, mi s-a spus ca am patit asta din cauza greutatilor mari pe care le utilizam la sala.Sunt foarte dezamagit pentru ca va trebui sa iau o pauza foarte mare, 3-4 saptamani in ghips apoi inca 1 luna 2 recuperare iar apoi daca ma apuc din nou va trebui sa lucrez foarte usor, cu greutati mici si cu mare atentie.
Mai pot merge la sala? Nu vreau sa ma duc la sala doar pentru faptul "sa arat cat de cat bine" ...as vrea chiar o cariera in acest sport.
Mai pot creste in masa musculara daca voi lucra cu greutati mici ? 
Eu oricum nu ma voi da batut, voi continua sa merg la sala dupa ce imi voi reveni, cu toate ca voi lucra mult mai diferit.
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Luxatie Sterno-Claviculara
scris pe 12 iun 2014 19:10 de basu
Salutare tuturor. Am 16 ani si de pe data de 24 februarie am inceput si eu sa practic acest sport.Dorinta o aveam de foarte mult timp dar am zis sa mai astept pentru ca eram mic.De cateva zile am observat ca imi trosnesc oasele ce leaga umerii si sternul. Astazi am fost la medic si mi s-a spus ca am luxatie sterno-claviculara si va trebui sa mi se puna in ghips ambele clavicule timp de 3-4 saptamani, mi s-a spus ca am patit asta din cauza greutatilor mari pe care le utilizam la sala.Sunt foarte dezamagit pentru ca va trebui sa iau o pauza foarte mare, 3-4 saptamani in ghips apoi inca 1 luna 2 recuperare iar apoi daca ma apuc din nou va trebui sa lucrez foarte usor, cu greutati mici si cu mare atentie.
Mai pot merge la sala? Nu vreau sa ma duc la sala doar pentru faptul "sa arat cat de cat bine" ...as vrea chiar o cariera in acest sport.
Mai pot creste in masa musculara daca voi lucra cu greutati mici ?
Eu oricum nu ma voi da batut, voi continua sa merg la sala dupa ce imi voi reveni, cu toate ca voi lucra mult mai diferit.
Dupa ce te vei recupera poti merge din nou la sala. Si dupa un timp vei putea lucra si cu greutati mari. Dar faptul ca momentan corpul tau nu a suportat greutatile mari trebuie sa insemne ceva pt tine.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
