Pagina 1 din 1
Guest
Guest
|
intindere pectoral
scris pe 13 dec 2010 17:31 de Guest
salutare tuturor
va supun atentiei o problema care nu imi da pace, poate ma puteti ajuta cu ceva sfaturi.
iata despre ce e vorba: tot fac o intindere la pectoral in partea superioara sub clavicula. se pare ca nu ma refac indeajuns de bine sau nu stiu ce sa mai zic pentru ca tot revine aceasta problema.
ma incalzesc bine, folosesc greutati mult mai mici decat cele cu care eram obisnuit(marind nr de repetari) fac exercitiile corecte...si totusi la problema a reaparut!!! astazi in timp ce faceam un exercitiu care culmea nu era pt pectorali dar dupa ce lucrasem pectoralii, e vb de box la oglinda cu greutati de 2,5 kg in mana, am auzit un pocnet si durerea a revenit!!!
v-ati confruntat cu asa ceva? mod de remediere, medicatie, exercitii de revenire...etc tot ce va vine in minte pt ajutor!!
multumesc anticipat
cu prietenie
Dan
|
 sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
