Salut.Astazi la antrenamentul de brate la ultimul exercitiu de biceps am simtit niste intepaturi in bicepsi, de la ce sa datoreaza? se poate risca o accidentare?Nu am mai patit niciodata asa ceva...
pretene acelasi lucru l-am patat si io.... cu bara z n-am mai putut face nimic, de abia cu ganterele am mai miscat ceva la biceps..... sa sti ca este de la Antebrat adica lipsa lucrarii asupra acestei grupe musculare !
Acest raspuns l-am primit si eu , la sala , de la oamnei mai experimentati ca mine,, si crede-ma n-ai de ce sa-ti faci griji...deocamdat.... adica fa ca mine si apuca-te de Antebrat !
