fac sala de aproape 2 luni,grupele musculare incep sa se ''contureze'' mai putin pectorali..unde am grasime de la varsta de 13 ani (acum am 15 jumate)
daca antrenez pieptul de 2 ori pe saptamana dupa cat timp as vedea rezultate ?
trebuie sa fac cu greutati mici si repetari multe sa dau jos grasimea ?
daca am ginecomastie,cum imi dau seama si cum se poate rezolva ?
ginecomastia reprezinta dezvoltarea in exces a sanilor la barbati. tesutul glandelor mamare creste in dimensiuni, de obicei ca rezultat al nivelului crescut de estrogen (un hormon feminin) sau al nivelului deficitar de testosteron (un hormon masculin). poate aparea la copii, adolescenti sau barbatii adulti.
ginecomastia este diagnosticata printr-un examen fizic si anamneza (discutia cu pacientul care include istoria medicala). in cele mai multe cazuri nu sunt necesare alte investigatii.in cazul copiilor si adolescentilor nu este necesar un tratament, ginecomastia disparand de la sine. in cazul in care cauzele sunt anumite medicamente sau boli, oprirea tratamentului respectiv si tratamentul bolii cauzatoare, vindeca, de cele mai multe ori, ginecomastia. daca cauza este deficitul de testosteron sau excesul de estrogen, se recomanda tratament hormonal. mai mult decit atit este prea tehnica discutia.
pieptul trebuie antrenat o data pe saptamina.rezultatele se vad in timp si nu pe loc. poate fii o chestie de luni sau ani. ca orice chestie productiva necesita timp.
ca sa descarci ceva trebuie sa bagi in program si ceva cardio.
