Pagina 1 din 1
Kosmog
Newbie
5 mesaje
|
Glicemie
scris pe 26 aug 2018 10:02 de Kosmog
Salut,
Am fost in urma cu aprox 3 luni la doctor pentru analize, printre care mi-a fost testat si glicemia. Am avut 101 ( valoarea maxima ideala pt varsta mea fiind 99 ).
De curand mi-am cumparat un aparat din acela de testare a glicemiei acasa si in dimineata asta am avut 110 pe stomacul gol. O sa mai testez.
Pudra proteica ( este destul de dulce; uneori nu pot sa o beau - Optimum Nutrition GOld Whey cu ceva aroma ) influenteaza glicemia ?
Sala fac de 5 sau 6 ori pe saptamana, iar dieta este bineinteles una buna ( paste integrale, paine integrala, pui, curcan, peste, albusuri de ou- cam 8 sau 9 in fiecare dimineata, fructe, legume ..fara fast food, sucuri si prostii.. ca si dulciuri eventual o ingheta pe bat la 2 zile
Mai iau 1 Opti-Men ca vitamine si 2 Grenade Thermodetonator.
Ce imi puteti recomanda ?
Mersi frumos !
|
 sus |
|
salamanca
Junior member
39 mesaje
|
Re: Glicemie
scris pe 3 sep 2018 20:19 de salamanca
Salut,
Am fost in urma cu aprox 3 luni la doctor pentru analize, printre care mi-a fost testat si glicemia. Am avut 101 ( valoarea maxima ideala pt varsta mea fiind 99 ).
De curand mi-am cumparat un aparat din acela de testare a glicemiei acasa si in dimineata asta am avut 110 pe stomacul gol. O sa mai testez.
Pudra proteica ( este destul de dulce; uneori nu pot sa o beau - Optimum Nutrition GOld Whey cu ceva aroma ) influenteaza glicemia ?
Sala fac de 5 sau 6 ori pe saptamana, iar dieta este bineinteles una buna ( paste integrale, paine integrala, pui, curcan, peste, albusuri de ou- cam 8 sau 9 in fiecare dimineata, fructe, legume ..fara fast food, sucuri si prostii.. ca si dulciuri eventual o ingheta pe bat la 2 zile
Mai iau 1 Opti-Men ca vitamine si 2 Grenade Thermodetonator.
Ce imi puteti recomanda ?
Mersi frumos !
Habar nu am care este motivul de ingrijorare. Limitele unei glicemii normale sunt 95-115. Care e problema de fapt ?
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Glicemie
scris pe 24 sep 2020 00:12 de basu
Salut,
Am fost in urma cu aprox 3 luni la doctor pentru analize, printre care mi-a fost testat si glicemia. Am avut 101 ( valoarea maxima ideala pt varsta mea fiind 99 ).
De curand mi-am cumparat un aparat din acela de testare a glicemiei acasa si in dimineata asta am avut 110 pe stomacul gol. O sa mai testez.
Pudra proteica ( este destul de dulce; uneori nu pot sa o beau - Optimum Nutrition GOld Whey cu ceva aroma ) influenteaza glicemia ?
Sala fac de 5 sau 6 ori pe saptamana, iar dieta este bineinteles una buna ( paste integrale, paine integrala, pui, curcan, peste, albusuri de ou- cam 8 sau 9 in fiecare dimineata, fructe, legume ..fara fast food, sucuri si prostii.. ca si dulciuri eventual o ingheta pe bat la 2 zile
Mai iau 1 Opti-Men ca vitamine si 2 Grenade Thermodetonator.
Ce imi puteti recomanda ?
Mersi frumos !
Dar la ora 15 dupa 2-3 mese, cat ai glicemia ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
