Am auzit de curand , ca exercitiile de geno opresc cresterea. Asa este ?
Mentionez ca am 17 ani , 175cm si 65kg.
Geno fac varf de 5 repetari cu 135-140.
P.S. eu stiam ca presa opreste cresterea , dar banuiesc ca mecanismul este acelasi si la geno.
arnold a inceput sala de cand era adolescent si a facut pot sa zic culturism hardcore si totusi a ajuns la inaltimea de 1,88m. Depinde foarte mult geneticul si parintii pe care ii au, ce inaltime au ei..normal ca nici nu trebuie sa exagerezi cu greutate..ca sa fii sigur mai bine scade greutatea la 100 si fa 10-12 repetari
Sper sa fie si inaltimea. 
