Buna , numele meu este Mihai am 17 ani , 1.82 si 79 kg ...Fac sala de vreo 2 ani , acum 5 luni m-am accidentat la incheietura mainii de la impins din culcat pentru triceps cu priza ingusta si am stat pe tusa 4 luni , acum 1 luna , 1 luna jumate m-am apucat de circuite si de acuma Luni am inceput seriile , ieri , Miercuri am facut triceps , spate si coapse si am facut la triceps flotari intre 2 banci si extensia bratului cu gantera deasupra capului...azi dimineata la scoala a inceput sa ma doara incheietura mainii dar nu ca inainte,durere de tip tendon , daca tin incheietura intr-o anumita pozitie si aplic presiune ma doare tot mai tare pana las...durerea exista numai intr-o pozitie...
ce imi recomandati...iau Animal flex de vreo 1 saptamana jumate...am acasa bengay , mobilat , fastum gel ...sa ma ung cu ceva?
Sper ca nu v-am plictisit cu povestea mea de 2 pagini
pune-ti fasa elastica la incheieturi pana iti trece durerea...si incearca un produs ce contine glucosamina (ajuta la incheieturi)
