Pagina 1 din 1
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
durere constanta!!!
scris pe 6 sep 2012 18:34 de daniell3k
buna, e vorba de incheietura mainilor, ma dor de aproximativ un an de zile, bine nu este o durere insuportabila, m`am lasat de sala aprox 3 saptamani si mi`a disparut durerea, dar peste aprox o luna m`a luat iara; bine ca nu postam daca nu era ceva grav, de vre`o 3 saptamani ma doare la mana dreapta incheietura de nici nu pot sa incui usa , am fost la niste babe sa indrepte venele, etc .. mi`au facut intr`un fel bine ca acuma pot sa rasucesc mana fara durere, dar tot nu mi`a trecut durerea de a ridica , si un bidon de apa de 2l, daca il ridic in mana dreapta ma doare, mentionez ca nu este umflata nu are absolut nimic vizibil, sper ca nu v-am plictisit cu povestea mea, va multumesc!
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 7 sep 2012 08:53 de basu
buna, e vorba de incheietura mainilor, ma dor de aproximativ un an de zile, bine nu este o durere insuportabila, m`am lasat de sala aprox 3 saptamani si mi`a disparut durerea, dar peste aprox o luna m`a luat iara; bine ca nu postam daca nu era ceva grav, de vre`o 3 saptamani ma doare la mana dreapta incheietura de nici nu pot sa incui usa , am fost la niste babe sa indrepte venele, etc .. mi`au facut intr`un fel bine ca acuma pot sa rasucesc mana fara durere, dar tot nu mi`a trecut durerea de a ridica , si un bidon de apa de 2l, daca il ridic in mana dreapta ma doare, mentionez ca nu este umflata nu are absolut nimic vizibil, sper ca nu v-am plictisit cu povestea mea, va multumesc!
Este vorba despre sindromul tunelului carpian. Asta presupune inflamarea nervului median. Tratarea se face nu pe la babe ci medical. Tratamentul consta atat in tratament nechirurgical cat si chirurgical. Tratamentul nechirurgical consta in injectarea de corticosteroizi si/sau aplicarea locala de antiinflamatori. Plus analgezice.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 9 sep 2012 17:19 de daniell3k
esti sigur ca despre asta este vorba? este ceva grav? necesita pauza de peste 6 luni de la efort?! multumesc
p.s nu cumva sindromul tunelului carpian este in mijlocul incheieturii? pe mine ma doare chiar pe laterala
hand1.jpg (43.69 KB)
Editat de daniell3k pe 9 sep 2012 17:24
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 10 sep 2012 13:34 de basu
esti sigur ca despre asta este vorba? este ceva grav? necesita pauza de peste 6 luni de la efort?! multumesc
p.s nu cumva sindromul tunelului carpian este in mijlocul incheieturii? pe mine ma doare chiar pe laterala
Sunt atat de sigur cat imi permite sa fiu descrierea ta. Eu am spus de nenumarate ori ca un diagnostic nu se da asa pe forum. Dar daca voi doriti. Durerea o simti intr-un anumit punct dar nu te poti lua dupa asta. Durerea cauzata de sindromul mentionat de mine de multe ori chiar acolo se simte.
Editat de basu pe 10 sep 2012 13:35
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 10 sep 2012 19:05 de daniell3k
multumesc, m`ai speriat putin cu injectarea de corticosteroizi .. si chirurgie .. etc .. sper sa nu ajung la asta
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 11 sep 2012 19:57 de daniell3k
nu gasesc in brasov ceva sa vad despre ce este vorba .. trebuia un medic ortoped? sau din ce categorie ar face parte?!
p.s mi-a zis cineva sa iau cartilagiu de rechin si sa ma dau cu diclac .. si in cateva saptamani trece .. o fi asa?!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 12 sep 2012 22:22 de basu
nu gasesc in brasov ceva sa vad despre ce este vorba .. trebuia un medic ortoped? sau din ce categorie ar face parte?!
p.s mi-a zis cineva sa iau cartilagiu de rechin si sa ma dau cu diclac .. si in cateva saptamani trece .. o fi asa?!
Da , specialitatea se numeste ortopedie . Si da, poti folosi acele produse. Sper ca lucrurile sa mearga bine. Sa stii ca acest sindrom este destul de des intalnit. Am avut si eu probleme. Dar daca spui ca in cazul tau se manifesta asa de urat va trebui sa faci ceva.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 14 sep 2012 10:49 de daniell3k
au trecut deja aproximativ 5 saptamani, pot sa misc mana in semicerc, pot sa ridic daca o tin dreapta pot sa incui usa (sa rasucesc mana) pot sa ma ridic in ea, singura chestie care nu pot este cand am greutate in mana sa ridic indoind incheietura, defapt si daca tin bratul la 90 de garde si pun mana dreapta sub un scaun de exemplu nu pot sa il ridic simt la incheietura durere
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 14 sep 2012 12:32 de basu
au trecut deja aproximativ 5 saptamani, pot sa misc mana in semicerc, pot sa ridic daca o tin dreapta pot sa incui usa (sa rasucesc mana) pot sa ma ridic in ea, singura chestie care nu pot este cand am greutate in mana sa ridic indoind incheietura, defapt si daca tin bratul la 90 de garde si pun mana dreapta sub un scaun de exemplu nu pot sa il ridic simt la incheietura durere
Pe forum nu te pot ajuta mai mult. Oricum nu cu asta ma ocup. Mergi la o clinica privata unde poti face investigatii mai complexe si determina care este cauza.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 24 sep 2012 11:51 de daniell3k
hahahaha, fi atent, merg la un ortoped imi spune asa i`a pastila x si pastila y + crema mobilat etc .. si sa pun o fasha pe mana cu atele de metal sa nu misc mana doua saptamani, sa dau jos acel ghips doar cand ma dau cu crema sau fac dush dar sa ma spal pe cap etc cu mana stanga, asa si sa fac 8 sedinte la nu`s ce laser ,, ma duc la alt ortoped imi spune ca acea fasha cu tije de metal mai rau imi face ca eu trebuie sa ma dau cu nu`s ce crema si sa fac miscari circulare cu mana din 20 in 20 min ... deci diferenta de la cer la pamant! ce sa mai cred ori sa o tin fixa ori sa fac miscare cu ea ... e ciudat tare ce se poate intampla la noi in tara ..
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 24 sep 2012 13:14 de basu
hahahaha, fi atent, merg la un ortoped imi spune asa i`a pastila x si pastila y + crema mobilat etc .. si sa pun o fasha pe mana cu atele de metal sa nu misc mana doua saptamani, sa dau jos acel ghips doar cand ma dau cu crema sau fac dush dar sa ma spal pe cap etc cu mana stanga, asa si sa fac 8 sedinte la nu`s ce laser ,, ma duc la alt ortoped imi spune ca acea fasha cu tije de metal mai rau imi face ca eu trebuie sa ma dau cu nu`s ce crema si sa fac miscari circulare cu mana din 20 in 20 min ... deci diferenta de la cer la pamant! ce sa mai cred ori sa o tin fixa ori sa fac miscare cu ea ... e ciudat tare ce se poate intampla la noi in tara ..
Baiatule , gandeste-te daca nu cumva acest sport este prea mult pt tine. Poate ca nu esti facut sa ridici greutati, problemele tale fiind prea mari. Cunosti vreun motiv sa nu fie asa ?
Editat de basu pe 24 sep 2012 13:14
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
AlexandruAG
Veteran member
470 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 25 sep 2012 09:29 de AlexandruAG
buna, e vorba de incheietura mainilor, ma dor de aproximativ un an de zile, bine nu este o durere insuportabila, m`am lasat de sala aprox 3 saptamani si mi`a disparut durerea, dar peste aprox o luna m`a luat iara; bine ca nu postam daca nu era ceva grav, de vre`o 3 saptamani ma doare la mana dreapta incheietura de nici nu pot sa incui usa , am fost la niste babe sa indrepte venele, etc .. mi`au facut intr`un fel bine ca acuma pot sa rasucesc mana fara durere, dar tot nu mi`a trecut durerea de a ridica , si un bidon de apa de 2l, daca il ridic in mana dreapta ma doare, mentionez ca nu este umflata nu are absolut nimic vizibil, sper ca nu v-am plictisit cu povestea mea, va multumesc!
Tu cand executi exercitiile le executi corect, cu greutatea potrivita? Sau esti un Arnoldel care face biceps cu gantere de 25 de kg si le arunca precum galetile (nu de alta dar este foarte intalnita aceasta specie mai ales printre incepatori)?
Pentru ca este foarte posibil sa nu executi corect miscarile, sa faci cu greutati prea mari pentru tine si astfel incheieturile cedeaza.
"Legs make the difference between boys and men." Dorian Yates
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 29 sep 2012 16:22 de daniell3k
pai aia este ca eu nu le arunc le tin din incheietura cand termin seria si le las frumos jos, mai bine le arunc direct din mana cum fac altzii  .. incepator nu sunt ca fac cam de 4 ani sala ..
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 29 sep 2012 16:49 de nicu_ivan
Tu cand executi exercitiile le executi corect, cu greutatea potrivita? Sau esti un Arnoldel care face biceps cu gantere de 25 de kg si le arunca precum galetile (nu de alta dar este foarte intalnita aceasta specie mai ales printre incepatori)?
Pentru ca este foarte posibil sa nu executi corect miscarile, sa faci cu greutati prea mari pentru tine si astfel incheieturile cedeaza.
Offtopic: Nu inteleg aluzia la Arnold. Indiferent daca a lucrat corect sau nu exercitiile, sau daca a lucrat volum imens etc... tot felu de acuzatii de le aud constant despre arnold. Totusi, omul are 7 titluri de mr olympia... e destul de clar ca ce a facut a mers pentru el. Asta nu insemna ca trebuie sa facem si noi la fel... e clar ca a fost un genetic 1 la un milion.
Ontopic: Daca vrei sa iti protejezi inchieturile... incearca sa executi corect exercitiile cum a zis si Alexandru AG.
Eu unul sunt adeptul ca fasele elatice mai rau iti fac la incheituri... deci daca porti, sfatul meu e sa renunti la ele. Iti invata incheiturile lenese si ne-antrenate si astfel ajungi sa te acidentezi.
Poti cauta un supliment pentru incheituri si articulatii... si alea te pot ajuta.
Si inca ceva important: esti sigur ca consumi cele 1000 de mg de calciu necesare zilnic?
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 29 sep 2012 17:31 de basu
Offtopic: Nu inteleg aluzia la Arnold. Indiferent daca a lucrat corect sau nu exercitiile, sau daca a lucrat volum imens etc... tot felu de acuzatii de le aud constant despre arnold. Totusi, omul are 7 titluri de mr olympia... e destul de clar ca ce a facut a mers pentru el. Asta nu insemna ca trebuie sa facem si noi la fel... e clar ca a fost un genetic 1 la un milion.
Ontopic: Daca vrei sa iti protejezi inchieturile... incearca sa executi corect exercitiile cum a zis si Alexandru AG.
Eu unul sunt adeptul ca fasele elatice mai rau iti fac la incheituri... deci daca porti, sfatul meu e sa renunti la ele. Iti invata incheiturile lenese si ne-antrenate si astfel ajungi sa te acidentezi.
Poti cauta un supliment pentru incheituri si articulatii... si alea te pot ajuta.
Si inca ceva important: esti sigur ca consumi cele 1000 de mg de calciu necesare zilnic?
Sunt oameni ale caror incheieturi , carpiene sau altele, nu pot suporta acest gen de stres. Am ceva vechime in acest sport si am vazut multe exemple de acest tip. Oameni care au venit la sala pt ca aveau necazuri cu articulatiile si au plecat de la sala cu aceasta problema agravata. Culturismul este un sport pe care il fac cei care pot. Daca ai astfel de probleme este bine sa reevaluezi situatia. O varianta ar fi sa faca o vizita la medic specialist in medicina sportiva, cu care sa puna lucrurile la punct. Daca mai poate continua sau nu.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 30 sep 2012 15:01 de daniell3k
eu mereu am purat fashe eleastice, oare mai mult rau mi`au facut?! eu am fost la ortoped sportiv, si mi`a spus acuma dupa ce am stat cu mana asa , si am facut acel tratament sa port niste fashe elastice la incheieturi, iar vizavii la "colegul" mai sus nu exista om sa nu fie facut ptr. sala cum zici tu . orice poate sa mearga si orice poate sa aiba rezultate daca merge corect si face corect
p.s. acele suplimente din cartilagiu de rechin sunt adevarate? merg la ceva?! medicul ortoped mi`a spus ca e doar marketing si nu fac absolut nimic .. sa fie asa?!
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 1 oct 2012 12:42 de nicu_ivan
eu mereu am purat fashe eleastice, oare mai mult rau mi`au facut?! eu am fost la ortoped sportiv, si mi`a spus acuma dupa ce am stat cu mana asa , si am facut acel tratament sa port niste fashe elastice la incheieturi, iar vizavii la "colegul" mai sus nu exista om sa nu fie facut ptr. sala cum zici tu . orice poate sa mearga si orice poate sa aiba rezultate daca merge corect si face corect
p.s. acele suplimente din cartilagiu de rechin sunt adevarate? merg la ceva?! medicul ortoped mi`a spus ca e doar marketing si nu fac absolut nimic .. sa fie asa?!
Nu stiu despre cartilagiu de rechin. Eu ma gandeam ceva in genul: calciu + multivitamine + magneziu.
Si eu am o problema la incheitura dreapta si unele exercitii sunt fortat sa le execut usor diferit. Precum ridicari laterale la umeri, sunt fortat sa le execut cu ganterele perpendiculare pe sol in loc de paralele. As putea sa le execut normal, dar imi forteaza incheitura.
Editat de nicu_ivan pe 1 oct 2012 12:44
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 2 oct 2012 08:25 de basu
eu mereu am purat fashe eleastice, oare mai mult rau mi`au facut?! eu am fost la ortoped sportiv, si mi`a spus acuma dupa ce am stat cu mana asa , si am facut acel tratament sa port niste fashe elastice la incheieturi, iar vizavii la "colegul" mai sus nu exista om sa nu fie facut ptr. sala cum zici tu . orice poate sa mearga si orice poate sa aiba rezultate daca merge corect si face corect
p.s. acele suplimente din cartilagiu de rechin sunt adevarate? merg la ceva?! medicul ortoped mi`a spus ca e doar marketing si nu fac absolut nimic .. sa fie asa?!
Referitor la prima afirmatia ..... asta este parerea ta de speialist.
Referitor la a doua care este poate o intrebare ... acest produs din cartilaj de rechin poate avea desigur si un caracater paliativ. Dar te avertizez ca in multe situatii medicale jumatate din medicamente sunt asa. Adica raul facut este de multe ori greu de reparat. Asa ca mai bine sa previi. Asta poate ca este un raspuns la prima afirmatie.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
daniell3k
Senior member
102 mesaje
|
Re: durere constanta!!!
scris pe 3 oct 2012 10:14 de daniell3k
mi`a trecut mana ma simt asa o "intepatura" cand o misc brusc intr`o parte anume .. dar in rest nu ma mai doare .. oare pot sa ma reapuc asa incet incet ?! ce exercitii as putea face la bicepsi fara sa imi solicit incheietura?!
p.s acel cartilagiu de rechin ar fi indicat sa incep sa il iau o sa ma ajute la ceva in timp ?! sau mai mult imi " f** " ficatul ?!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
