Buna ! Am deja o luna de cand merg la sala (3-4 zile / sapt) si am o mica (poate totusi nu chiar asa de mica :P) problema cu antebratul mainii stangi: la exercitiile pentru bicepsi, in special, dar si la ex pt tricepsi, ma doare antebratul mainii stangi ! Repet, doar cu mana stanga am probleme. Durerea pare din ce in ce mai mare si curios (pt mine) e ca eu o localizez in os si nu in muschi... Ce-as putea face ca sa clarific problema ? Sa stiu si eu exact unde e problema... Si poate aveti si vreo solutie ? Thx !
....singurul sfat pe caer ti-l pot da in situatia asta este sa faci cu greutati astfel incat sa poti suporta durerea si in timp se va intari si antebratul mainii stangi....pana atunci fa cu greutati cu care sa poti suporta (chisr daca pentru mana dreapta sunt mici) .
medical exista explicatie dar eu ti-am dat solutia........
)
