Pagina 1 din 1
junk
Newbie
4 mesaje
|
Diabet si Culturism
scris pe 6 iul 2011 14:51 de junk
O sa incep cu o scurta descriere a diabetului ca sa fie toata lumea in tema! Diabetul este o boala care iti afecteaza pancreasul, Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta celulele sa preia glucoza din sange si sa o transforme pentru producerea energiei. Astfel, boala se declanseaza cand organismul nu are suficienta insulina sau cand nu poate folosi insulina pe care o produce pentru transformarea glucozei in energie.
Si acum intrebarea mea pentru cei care stiu ceva mai mult despre diabet: eu vreau sa ma apuc de culturism dar efortul fizic intens nu prea imi este recomandat, de asemenea nici suplimentele nutritive. Pentru mine o sa fie ca un sport extrem treaba asta din cauza problemelor cu glicemia, efortul fizic intens scade nivelul zaharului din sange, daca scade prea mult se poate ajunge si la coma. Mai cunoasteti pe cineva cu diabet care face culturism? poate ma ajuta cu cateva sfaturi! Sau poate stiti un program de antrenament ceva mai putin intensiv.
O a doua problema ar fi cea cu alimentatia, nu am voie sa mananc orice, eu sunt limitat la 260 HC (carbohidrati) pe zi, si stiu ca pentru a creste in masa trebuiesc ceva mai multi HC. Astept orice sfat, parere sau opinie, am zis sa ma documentez inainte sa ma apuc de culturism cu problemele mele. Va multumesc anticipat
|
 sus |
|
Valy_305
Veteran member
395 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 6 iul 2011 16:11 de Valy_305
O sa incep cu o scurta descriere a diabetului ca sa fie toata lumea in tema! Diabetul este o boala care iti afecteaza pancreasul, Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta celulele sa preia glucoza din sange si sa o transforme pentru producerea energiei. Astfel, boala se declanseaza cand organismul nu are suficienta insulina sau cand nu poate folosi insulina pe care o produce pentru transformarea glucozei in energie.
Si acum intrebarea mea pentru cei care stiu ceva mai mult despre diabet: eu vreau sa ma apuc de culturism dar efortul fizic intens nu prea imi este recomandat, de asemenea nici suplimentele nutritive. Pentru mine o sa fie ca un sport extrem treaba asta din cauza problemelor cu glicemia, efortul fizic intens scade nivelul zaharului din sange, daca scade prea mult se poate ajunge si la coma. Mai cunoasteti pe cineva cu diabet care face culturism? poate ma ajuta cu cateva sfaturi! Sau poate stiti un program de antrenament ceva mai putin intensiv.
O a doua problema ar fi cea cu alimentatia, nu am voie sa mananc orice, eu sunt limitat la 260 HC (carbohidrati) pe zi, si stiu ca pentru a creste in masa trebuiesc ceva mai multi HC. Astept orice sfat, parere sau opinie, am zis sa ma documentez inainte sa ma apuc de culturism cu problemele mele. Va multumesc anticipat
Mai bine consulta un medic de specialitate. Aici poti primi si sfaturi gresite.
Keep it up.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 6 iul 2011 21:31 de basu
O sa incep cu o scurta descriere a diabetului ca sa fie toata lumea in tema! Diabetul este o boala care iti afecteaza pancreasul, Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta celulele sa preia glucoza din sange si sa o transforme pentru producerea energiei. Astfel, boala se declanseaza cand organismul nu are suficienta insulina sau cand nu poate folosi insulina pe care o produce pentru transformarea glucozei in energie.
Si acum intrebarea mea pentru cei care stiu ceva mai mult despre diabet: eu vreau sa ma apuc de culturism dar efortul fizic intens nu prea imi este recomandat, de asemenea nici suplimentele nutritive. Pentru mine o sa fie ca un sport extrem treaba asta din cauza problemelor cu glicemia, efortul fizic intens scade nivelul zaharului din sange, daca scade prea mult se poate ajunge si la coma. Mai cunoasteti pe cineva cu diabet care face culturism? poate ma ajuta cu cateva sfaturi! Sau poate stiti un program de antrenament ceva mai putin intensiv.
O a doua problema ar fi cea cu alimentatia, nu am voie sa mananc orice, eu sunt limitat la 260 HC (carbohidrati) pe zi, si stiu ca pentru a creste in masa trebuiesc ceva mai multi HC. Astept orice sfat, parere sau opinie, am zis sa ma documentez inainte sa ma apuc de culturism cu problemele mele. Va multumesc anticipat
mai cunosc vrei citiva oameni care au aceasta boala. deci: boala asta nu poate avea nici o legatura cu culturismul. clar. daca ai diabet nu faci culturism. este indicata miscare usoara pt ca nici sedentarismul nu este deloc. bun. incearca sa ti boala asta pe loc. eu nu am competenta in endocrinologie dar te sfatuiesc sa mergi la un endocrinolog si te informeaza exact.nu te juca. din pacate din cauza acestei boli se poate muri.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
junk
Newbie
4 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 7 iul 2011 12:33 de junk
Intr-un fel sunt de acord cu ce spuneti, dar am 21 de ani si tocmai din cauza lipsei de efort fizic arat ca un copil de 17 ani, tocmai de asta vreau sa incep treptat sa ma modelez cat de cat. Am vorbit cu doctorul meu si mi-a zis ca pot face culturism dar nu asa intens.
Exista totusi un dispozitiv care se implanteaza in piele si imi arata in timp real ce valoare are glicemia mea, si daca scade prea mult are o alarma ( caz in care trebuie sa iau 2-3 cubulete de zahar) asa scap de orice pericol! Problema este ca costa 5000 euro si de la stat nu se da.
Repet daca cunoasteti pe cineva cu diabet care face culturism m-ar ajuta foarte mult niste sfaturi de la el.
Editat de junk pe 7 iul 2011 12:34
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 11 iul 2011 14:17 de basu
Intr-un fel sunt de acord cu ce spuneti, dar am 21 de ani si tocmai din cauza lipsei de efort fizic arat ca un copil de 17 ani, tocmai de asta vreau sa incep treptat sa ma modelez cat de cat. Am vorbit cu doctorul meu si mi-a zis ca pot face culturism dar nu asa intens.
Exista totusi un dispozitiv care se implanteaza in piele si imi arata in timp real ce valoare are glicemia mea, si daca scade prea mult are o alarma ( caz in care trebuie sa iau 2-3 cubulete de zahar) asa scap de orice pericol! Problema este ca costa 5000 euro si de la stat nu se da.
Repet daca cunoasteti pe cineva cu diabet care face culturism m-ar ajuta foarte mult niste sfaturi de la el.
daca medicul tau ti-a spus ca poti face sportul asta insemna ca poti.
nu cunosc nici un caz de culturist care aiba diabet si sa mai faca antrenament.
dar cunosc foarte multe cazuri de bolnavi de diabet in diverse stadii de evolutie a bolii si incusiv de virsta ta care nu au voie sa faca nici un efort si nici sa stea in soare de exemplu. daca faci antrenament o faci pe raspunderea medicului tau. daca se intimpla ceva el nu are nici o problema.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 11 iul 2011 14:21 de basu
O sa incep cu o scurta descriere a diabetului ca sa fie toata lumea in tema! Diabetul este o boala care iti afecteaza pancreasul, Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta celulele sa preia glucoza din sange si sa o transforme pentru producerea energiei. Astfel, boala se declanseaza cand organismul nu are suficienta insulina sau cand nu poate folosi insulina pe care o produce pentru transformarea glucozei in energie.
Si acum intrebarea mea pentru cei care stiu ceva mai mult despre diabet: eu vreau sa ma apuc de culturism dar efortul fizic intens nu prea imi este recomandat, de asemenea nici suplimentele nutritive. Pentru mine o sa fie ca un sport extrem treaba asta din cauza problemelor cu glicemia, efortul fizic intens scade nivelul zaharului din sange, daca scade prea mult se poate ajunge si la coma. Mai cunoasteti pe cineva cu diabet care face culturism? poate ma ajuta cu cateva sfaturi! Sau poate stiti un program de antrenament ceva mai putin intensiv.
O a doua problema ar fi cea cu alimentatia, nu am voie sa mananc orice, eu sunt limitat la 260 HC (carbohidrati) pe zi, si stiu ca pentru a creste in masa trebuiesc ceva mai multi HC. Astept orice sfat, parere sau opinie, am zis sa ma documentez inainte sa ma apuc de culturism cu problemele mele. Va multumesc anticipat
de fapt diabetul este un pic altceva . cit despre insulina de la plecarea din celulele alfa ale insulelor pancreasului endocrin si pina la ajungerea sa in interiorul celulei trece printr-o serie de procese si are o data ajunsa in celula o alta contributie fata de cea pe care ai descris-o tu.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
junk
Newbie
4 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 13 iul 2011 14:51 de junk
eu am incercat sa explic in cateva cuvinte diabetul, mi-ar trebui pagini intregi ca sa explic legatura dintre carbohidrati insulina si toate organele corpului, este extrem de complicat, eu am diabet de la 13 ani si am citit carti peste carti si chiar si acum mai aflu lucruri noi.
Oricum undeva peste o luna o sa incep cu un low-level de antrenament si o sa urc putin cate putin, o sa incerc terenul ca sa zic asa, o sa ma testez in timpul antrenamentului ca sa vad pe la ce nivel e glicemia mea ( la un diabetic o glicemia ok este undeva pe la 100-130, ce scade sub 70 se considera hipoglicemie, adica un nivel de zahar prea scazut in sange, si ce trece de 160-170 este hiperglicemie, adica un nivel prea ridicat de zahar in sange). Dupa ce o sa incep antrenamentele o sa continui sa postez aici evolutia poate mai este cineva in situatia mea.
Oricum va multumesc pentru raspunsuri
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 13 iul 2011 15:01 de basu
eu am incercat sa explic in cateva cuvinte diabetul, mi-ar trebui pagini intregi ca sa explic legatura dintre carbohidrati insulina si toate organele corpului, este extrem de complicat, eu am diabet de la 13 ani si am citit carti peste carti si chiar si acum mai aflu lucruri noi.
Oricum undeva peste o luna o sa incep cu un low-level de antrenament si o sa urc putin cate putin, o sa incerc terenul ca sa zic asa, o sa ma testez in timpul antrenamentului ca sa vad pe la ce nivel e glicemia mea ( la un diabetic o glicemia ok este undeva pe la 100-130, ce scade sub 70 se considera hipoglicemie, adica un nivel de zahar prea scazut in sange, si ce trece de 160-170 este hiperglicemie, adica un nivel prea ridicat de zahar in sange). Dupa ce o sa incep antrenamentele o sa continui sa postez aici evolutia poate mai este cineva in situatia mea.
Oricum va multumesc pentru raspunsuri
nu stiu. nu reusesc sa inteleg din postarile tale foarte multe. de fapt nu conteaza. orice pacient trebuie sa se afle sub supravegherea medicului curant. ce se citeste pe net este zero. ai grija la ceea ce presupune notiunea de glicemie provocata.
in rest multa sanatate si numai bine. sa ne mai scri.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
junk
Newbie
4 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 13 iul 2011 16:46 de junk
pai spune-mi ce nu intelegi ca sa iti explic mai bine
|
| sus |
|
szili
Newbie
3 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 13 oct 2012 02:29 de szili
pai spune-mi ce nu intelegi ca sa iti explic mai bine
salutare, redeschid subiectul acesta, as dori sa posteze daca sunt persoane cu diabet zaharat de tip 1 pe acest site, care fac culturism si fitness, pentru o eventuala schimbare de pareri sau experiente din domeniu, respectiv programe de antrenament si alimentatie..
Editat de szili pe 13 oct 2012 02:31
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Diabet si Culturism
scris pe 14 oct 2012 16:40 de basu
salutare, redeschid subiectul acesta, as dori sa posteze daca sunt persoane cu diabet zaharat de tip 1 pe acest site, care fac culturism si fitness, pentru o eventuala schimbare de pareri sau experiente din domeniu, respectiv programe de antrenament si alimentatie..
Incearca keto o perioada de timp impreuna cu un tip de antrenament de intensitate moderata.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
