ma puteti ajuta cu niste exercitii care sa le fac acasa pentru aceasta problema?...macar in perioada asta cand nu mai merg la sala din cauza problemelor de sanatate...
in poza nu pra se observa nimic...dar in realitate si in oglinda se vede urat...si cand mergeam la sala executam exercitiile gresit datorita acestei probleme...
problema la mine e ca sunt stramb pe o parte...credeti ca se poate rezolva?...
mama spune ca am asa datorita faptului ca am fost foarte slab si am stat stramb pe scaun la pc...
unde am pus cu rosu stanga/dreapta acolo se termina coastele...
Nu incerca niciodata sa mai fii cel care ai fost ieri si nu incerca sa te grabesti sa ajungi la cel care vei devenii maine. Ia lucrurile asa cum sunt. Nu te mai gandii la faptul ca esti asimetric. Chiar nu are rost. Fa antrenament normal.
