coloana asta

Pagina 1 din 1

motto

Junior member
18 mesaje

coloana asta

scris pe 16 apr 2006 15:23 de motto

am probleme cu coloana la 14 ani sufar de cifoza adica sunt deplasate 2 inele cum sa o indrept? daca lucrez la presa ma afecteaza

culturismul este totul

sus

Andrei18

Veteran member
278 mesaje

Re: coloana asta

scris pe 16 apr 2006 15:48 de Andrei18

am probleme cu coloana la 14 ani sufar de cifoza adica sunt deplasate 2 inele cum sa o indrept? daca lucrez la presa ma afecteaza

din punctu meu de vedere aproximativ toate exertcitiile iti afecteaza coloana

sus

crespo

Expert member
754 mesaje

Re: Re: coloana asta

scris pe 16 apr 2006 16:41 de crespo

din punctu meu de vedere aproximativ toate exertcitiile iti afecteaza coloana

masaje,infiltratii si poate anumite exercitii dar numai la recomandare doctorului k altfel e posibil sa agravezi

I'M A KING

sus

black

Senior member
88 mesaje

Re: coloana asta

scris pe 16 apr 2006 21:53 de black

am probleme cu coloana la 14 ani sufar de cifoza adica sunt deplasate 2 inele cum sa o indrept? daca lucrez la presa ma afecteaza

Inotul poate fi un remediu(dar serios 1h pe zi min)am avut amici care au func dar nu au avut 2 inele deplasate.din cate am auzit inotul nu are efecte neg asupra coloanei

Vrei muschi mari?
Du-te la sala

!!!

sus

JohnnyBordur

Expert member
1279 mesaje

Re: Re: coloana asta

scris pe 17 apr 2006 13:33 de JohnnyBordur

Inotul poate fi un remediu(dar serios 1h pe zi min)am avut amici care au func dar nu au avut 2 inele deplasate.din cate am auzit inotul nu are efecte neg asupra coloanei

inotul e ideal pentru toata lumea pentru ca in timpul inotului nu actioneaza nici o forta pe coloana,in apa ne-avand aceeasi greutate ca afara ... Deci inotul e super indicat pt toti ... si incearca sa mergi la un doctor de gimnastica medicala ... dupa cum am zis si repet pt mien a facut minuni si mi-am rezolvat problema in 1 luna

De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc

sus

Spynes

Expert member
1453 mesaje

Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 30 apr 2006 00:55 de Spynes

tu ai spus k ai avut scolioza si k ai rezolvat-o intr-o luna sincer mi se pare cam aberant dar nu bag mana in foc sincer as vrea sa aud parerea lui Dr MIhai! sa vdm dak poti rezolva scolioza in 1 luna!!!asta dak ai avut scolioza si am retinut eu bine dak nu imi retrag cuvintele

"fuck is a state of mind" by Spynes

sus

JohnnyBordur

Expert member
1279 mesaje

Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 2 mai 2006 22:34 de JohnnyBordur

nu stii ce vorbesti gimnastica medicala face minuni

asteapta si parerea DrMihai vei vedea ca e de acord

De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc

sus

anonim

Guest

Re: coloana asta

scris pe 14 iun 2006 21:32 de anonim

am probleme cu coloana la 14 ani sufar de cifoza adica sunt deplasate 2 inele cum sa o indrept? daca lucrez la presa ma afecteaza

incearca un osteopat; am auzit de unul fff bun la spitalul militar; unei prietee i-a indreptat coloana si soldul in 10 zile prin manevre (nedureroase)il cheama Dr Cocos Anatolii. sanatate

sus

JohnnyBordur

Expert member
1279 mesaje

Re: Re: coloana asta

scris pe 14 iun 2006 21:34 de JohnnyBordur

incearca un osteopat; am auzit de unul fff bun la spitalul militar; unei prietee i-a indreptat coloana si soldul in 10 zile prin manevre (nedureroase)il cheama Dr Cocos Anatolii. sanatate

deci se poate,ei Spynes ?

De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc

sus

Spynes

Expert member
1453 mesaje

Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 23 iun 2006 23:45 de Spynes

deci se poate,ei Spynes ?

astept parerea unui specialist in medicina ,dak am gresit ...imi pare rau k ti-am pus cunostintele la indoiala DAR mai intai sa vad ce spune cineva din domeniu

"fuck is a state of mind" by Spynes

sus

RaduZZZ

Veteran member
379 mesaje

Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 24 iun 2006 16:21 de RaduZZZ

astept parerea unui specialist in medicina ,dak am gresit ...imi pare rau k ti-am pus cunostintele la indoiala DAR mai intai sa vad ce spune cineva din domeniu

eu am avut cifoscolioza si miam rezolvat-o tot in 10 zile..am radiografii inainte si dupa..deci spynes

what goes around comes around

sus

JohnnyBordur

Expert member
1279 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 27 iun 2006 00:50 de JohnnyBordur

eu am avut cifoscolioza si miam rezolvat-o tot in 10 zile..am radiografii inainte si dupa..deci spynes

la fel si la mine,tocmai de aceea mi-am gasit si eu sa postez in topicul acesta

De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc

sus

Anonim

Guest

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 22 iul 2006 14:47 de Anonim

eu am avut cifoscolioza si miam rezolvat-o tot in 10 zile..am radiografii inainte si dupa..deci spynes

unde ti-ai rezolvat problema? si eu am cifoscolioza si nush unde sa ma duc.

sus

mc_mate

Junior member
10 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 27 iul 2006 14:26 de mc_mate

Io m-am operat la 16 ani de hernie de disc L4-L5.Io zic sa nu va jucati cu coloana mai ales daca aveti probleme.Faceti-va bine cu asta si dupa asta apucati-va usor ca sa nu mai aveti probleme

Street Racing by Club No Speed Limit

sus

DrMihai

Veteran member
418 mesaje

Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 30 iul 2006 17:59 de DrMihai

astept parerea unui specialist in medicina ,dak am gresit ...imi pare rau k ti-am pus cunostintele la indoiala DAR mai intai sa vad ce spune cineva din domeniu

greu de precizat ca scolioza se poate vindeca intr-o luna... oricum patologia legata de curburile nefiziologice ale coloanei,nu sunt de glumit, in general se trateaza prin exercitii de gimnastica medicala, eu stiu ca pana la 3 luni, intr-o luna maxim ameliorezi dar nu vindeci!doar daca e o forma ff ushoara/incipienta.daca unchiul depaseste 50 grade se trateaza chirugical...este contraindicat culturismul, si indicat inotul...in clinica am vazut multe cazuri dar majoriteatea erau secundare!

sus

DrMihai

Veteran member
418 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 30 iul 2006 18:01 de DrMihai

si ca sa completez si mai mult se utilizeaza un corset special, in clinica se numeste corsetul Milwaukee...

sus

Little_Big

Senior member
92 mesaje

Exercitiu

scris pe 19 iun 2007 10:04 de Little_Big

Din cate stiu eu un exercitiu bun pentru coloana este urmatorul: priza cu palmele spre exterior,atarnat de o bara fixa,cu distanta palmelor exact latimea umerilor,se mentine pozitia cel putin 10 secunde.Este un exercitiu ce relaxeaza coloana.

Culturismul inseamna viata!

sus

adina

Newbie
1 mesaje

Re: Re: coloana asta

scris pe 18 sep 2009 12:55 de adina

incearca un osteopat; am auzit de unul fff bun la spitalul militar; unei prietee i-a indreptat coloana si soldul in 10 zile prin manevre (nedureroase)il cheama Dr Cocos Anatolii. sanatate

Subscriu afirmativ. Chiar face minuni ! Lucreaza in partea a doua a zilei si la o clinica privata - careia nu vreau sa-i fac reclama gratuit

- In locul tau as incerca sa dau de el la spital; la clinica e full de programari cel putin 10 zile inainte.

sus

budacu

Newbie
2 mesaje

Re: Re: coloana asta

scris pe 26 mar 2010 23:58 de budacu

incearca un osteopat; am auzit de unul fff bun la spitalul militar; unei prietee i-a indreptat coloana si soldul in 10 zile prin manevre (nedureroase)il cheama Dr Cocos Anatolii. sanatate

Am un baiat de 14 ani. Diagnosticat cu Spina Bifida Oculta,si are un inel usor deplasat,la coloana. Ma intereseaza care spital Militar este.? Bucuresti ?
Multumesc !

D&D Budacu

sus

budacu

Newbie
2 mesaje

Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 27 mar 2010 00:02 de budacu

tu ai spus k ai avut scolioza si k ai rezolvat-o intr-o luna sincer mi se pare cam aberant dar nu bag mana in foc sincer as vrea sa aud parerea lui Dr MIhai! sa vdm dak poti rezolva scolioza in 1 luna!!!asta dak ai avut scolioza si am retinut eu bine dak nu imi retrag cuvintele

Nu te supara, sunt nou pe acest site,as dori sa stiu cine este dr Mihai. Cum pot lua legatura cu domnia sa. Ma intereseaza un consult pt un baiat de 14 ani cu spina bifida oculta. Multumesc !

D&D Budacu

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

scris pe 27 mar 2010 12:35 de Gilu

Dr.Mihai a renuntat la forumul nostru, fara a anunta pe nimeni.Din acelasi motiv el nu mai e nici moderator.

Username DrMihai
Ultima logare acum 161 zile

Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...

Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html

Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/

Nu raspund in privat, doar pe forum.

sus

Pagina 1 din 1

exercitii
pe grupe musculare:

	abdomen antebrat biceps coapse umeri	gambe piept spate trapez triceps
	alege grupa musculara

programe
de antrenament:

notiuni generale
program pt incepatori
1 zi / sapt
2 zile / sapt
3 zile / sapt

vezi toate programele

coloana asta

Re: coloana asta

Re: Re: coloana asta

Re: coloana asta

Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: coloana asta

Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

Exercitiu

Re: Re: coloana asta

Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: coloana asta

Re: Re: Re: Re: Re: coloana asta

exercitii pe grupe musculare:

programe de antrenament:

exercitii
pe grupe musculare:

programe
de antrenament: