Daca ai zis ca ai burta...probabil ca iti pare inestetic...nu? tu ce concluzie tragi de aici? cum poate sa iti zica cineva de pe un forum doar uitandu-se la niste cifre ce sa faci? la 179 cm si 73kg, lucrat, poti arata f bine, dar la fel la aceste cifre poti arata "catastrofal" . daca nu te deranjeaza o eventuala crestere in greutate si in grasime pe langa cea pe care o ai, du-te si fa sala pt muschi, daca consideri ca e mai bn sa slabesti acum dupa care sa te concentrezi pt masa.....
Dar imi voi defini abdomenul neincercand sa slabesc? Adica facand doar sala? Sau va fi mai greu?
