https://www.youtube.com/watch?v=I37Fp0oPSoU .In acest video el spune ca,carbohidratii nu sunt utili pentru un culturist si ca este doar un ''mit'' ca ei(carbohidratii iti ofera energie).Mai pe la jumatatea clipului spune ca dimineata poti adauga si o banana pentru a-ti oferii energie pe parcursul zilei.
Si eu care credeam ca o sa fie vorba de Dorian Yates. Dorian din clipul asta vezi ca recomanda si albusuri crude cu lapte fara grasime, ca iti poti lua energia necesara pentru o zi doar dintr-o banana si ca fetele trebuie sa faca repetari cat mai multe. Mai trebuie sa spun mai multe ?
Mai vezi si dieta keto si te-ai lamurit.
