Pagina 1 din 1
yo_shmen94
Expert member
583 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 18 ian 2012 19:02 de yo_shmen94
aseara vorbind cu unu despre vitamine etc...
- ma,eu mai mult de 2 portocale nu mananc pe zi,ca de la prea multa vit C faci scorbut
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
 sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 28 ian 2012 00:35 de roshkitza
aseara vorbind cu unu despre vitamine etc...
- ma,eu mai mult de 2 portocale nu mananc pe zi,ca de la prea multa vit C faci scorbut =)))))))))
|
| sus |
|
daniel0203
Junior member
10 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 21 feb 2012 22:27 de daniel0203
Am avut si eu o experienta mai ciudata la sala.
Faceam genoflexiuni si in sala mai erau niste fete si un barbat de 60-65 ani. Acest domn era sau este si in prezent antrenor de handbal , cunostea fetele din jur.
Eu ma antrenam normal , incalzire la bicicleta , flexii , am ajuns la geno. Am inceput sa pun pe bara greutati, la un moment dat cand ajung la 90-100 kg nu mai stiu exact , vine omul si mi cere sa ii dau voie sa faca cateva repetari , fara incalzire fara centura , nimic. Se pune sub bara si face vre o 6-8 repetari. Oricum n a coborat cum cobor eu . Apoi vine si face la fel si cu 110 , decat 4 repetari si mai mult aplecat era decat coborat , apoi a mai incercat si cu 120 dar n a putut.
Nu pateste nimic si uite ca eu in ziua de azi am probleme cu genunchiul, eu care folosesc fasa , centura, crema pt incalzit si incalzire cu bicicleta
|
| sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 29 feb 2012 20:36 de roshkitza
Am avut si eu o experienta mai ciudata la sala.
Faceam genoflexiuni si in sala mai erau niste fete si un barbat de 60-65 ani. Acest domn era sau este si in prezent antrenor de handbal , cunostea fetele din jur.
Eu ma antrenam normal , incalzire la bicicleta , flexii , am ajuns la geno. Am inceput sa pun pe bara greutati, la un moment dat cand ajung la 90-100 kg nu mai stiu exact , vine omul si mi cere sa ii dau voie sa faca cateva repetari , fara incalzire fara centura , nimic. Se pune sub bara si face vre o 6-8 repetari. Oricum n a coborat cum cobor eu . Apoi vine si face la fel si cu 110 , decat 4 repetari si mai mult aplecat era decat coborat , apoi a mai incercat si cu 120 dar n a putut.
Nu pateste nimic si uite ca eu in ziua de azi am probleme cu genunchiul, eu care folosesc fasa , centura, crema pt incalzit si incalzire cu bicicleta nasol pt tine ca tre sa folosesti fasa deia .. si yo folosesc la ambii genunchi .. da mosu ala se tine bn la varsta lui :P
|
| sus |
|
murphy2
Expert member
843 mesaje
|
Discutii din sala
scris pe 1 mar 2012 23:11 de murphy2
Legat de discutii in sala...o experienta personala cu urmari nasoale...era intr-o dupamasa...acu ceva ani, lume multa la sala...inca socializam nepermis de mult cu colegii. Faceam picioare la presa si un prieten se tot tinea de capu meu sa imi povesteasca un film.Eu, mai de jena si foarte putin interesat de subiect am incercat sa imi vad de treaba, sa pun discuri de 25 pe presa...asta...moara stricata...si o secunda m-am uitat la el si am lasat discul de 25 de pe suport fix pe slap de la aprox 1 m...boul si-a vazut linistit de antrenament, iar eu...2 saptamani am calcat ca Yeti...asta apropo de discutii la sala.
Ce pot reclama cu toata obiectivitatea este ca un procent foarte mic din cei ce vin la sala se si ocupa de asta...prioritare sunt superseriile la lucrul cu gura.
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
| sus |
|
UNHleaSHD
Senior member
112 mesaje
|
Re: Discutii din sala
scris pe 2 mar 2012 10:49 de UNHleaSHD
Legat de discutii in sala...o experienta personala cu urmari nasoale...era intr-o dupamasa...acu ceva ani, lume multa la sala...inca socializam nepermis de mult cu colegii. Faceam picioare la presa si un prieten se tot tinea de capu meu sa imi povesteasca un film.Eu, mai de jena si foarte putin interesat de subiect am incercat sa imi vad de treaba, sa pun discuri de 25 pe presa...asta...moara stricata...si o secunda m-am uitat la el si am lasat discul de 25 de pe suport fix pe slap de la aprox 1 m...boul si-a vazut linistit de antrenament, iar eu...2 saptamani am calcat ca Yeti...asta apropo de discutii la sala.
Ce pot reclama cu toata obiectivitatea este ca un procent foarte mic din cei ce vin la sala se si ocupa de asta...prioritare sunt superseriile la lucrul cu gura.
Eu n-am inteles nimic.
Ajuta-ma
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: Discutii din sala
scris pe 2 mar 2012 12:27 de stefanp
Eu n-am inteles nimic.
 majoritatea celor ce vin la sala,stau la ,,un pahar de vorba,,(antrnamentul e pe planul2,sa3)asta era ,,ideea,, acum ai inteles?
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: Discutii din sala
scris pe 7 mar 2012 10:57 de roshkitza
majoritatea celor ce vin la sala,stau la ,,un pahar de vorba,,(antrnamentul e pe planul2,sa3)asta era ,,ideea,,acum ai inteles? de discutii despre performanta sexuala a fiecaruia ce sa mai zicem  ) mai ales cand sunt si fete care fac fitness .... i mai auzi cateodata " ahhh !!! de ar fi banda aia pentru 2 persoane !! "
=))
|
| sus |
|
Gabriel588
Junior member
17 mesaje
|
Re: Discutii din sala
scris pe 12 mar 2012 20:46 de Gabriel588
Sa va zic eu una tare.....am pe unu la sala...omu se crede mare ca are muschi dar defapt e un butoi de grasime....in fine..omu fumeaza...si ii zic intr-o zi:''frate lasa-te de viciu asta ca o sa ai probleme cu sanatatea mai tarziu''..la care omu imi zice ''Dak vrei sa stii toti marii cultursiti fumeaza....dak fumezi se pune muschiul mai bine''am lesinat de ras cand l-am auzit efectiv faceam tumbe prin sala....)
|
| sus |
|
Ripped
Senior member
65 mesaje
|
Re: Discutii din sala
scris pe 13 mar 2012 22:54 de Ripped
Sa va zic eu una tare.....am pe unu la sala...omu se crede mare ca are muschi dar defapt e un butoi de grasime....in fine..omu fumeaza...si ii zic intr-o zi:''frate lasa-te de viciu asta ca o sa ai probleme cu sanatatea mai tarziu''..la care omu imi zice ''Dak vrei sa stii toti marii cultursiti fumeaza....dak fumezi se pune muschiul mai bine''am lesinat de ras cand l-am auzit efectiv faceam tumbe prin sala....)
si la mine sunt cativa baieti tineri 15,16,17 ani toti care cand vin la salamiros a fum d tigara si laplecare isi aprind tigarile sincer e destul de"trist" vin la sala pentru ca nu au ce face acasa cred nu imi dau seama..
si o intrebae chiar amuzanta m-i sa parut a unui coleg de clasa
il citez "Ma daca iei creatina si bei are ceva?"
)
This whole game is about being a champion of mind!(Kai Greene)
|
| sus |
|
CosminPerjo
Expert member
530 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 31 oct 2012 17:20 de CosminPerjo
Trist dar adevarat
P.s : GENIAL TOPIC! ))
Alta discutie de azi intre 2 "culturisti" )
X: Bai Adi cumpara-ti acolo carbohidrati pe baza de proteine ca sunt bune dar sa nu iti iei gainer ca pui burta.
=)))
gen: am mancat un ou pe baza de cereale cu lapte.
|
| sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 18 nov 2012 16:08 de ssergiu
unul de la noi zicea ca cineva i-a recomandat sa bage "creativa" si "carbohidranti" daca vrea sa creasca.
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: discutii din sala
scris pe 18 nov 2012 19:43 de adi123
unul de la noi zicea ca cineva i-a recomandat sa bage "creativa" si "carbohidranti" daca vrea sa creasca.
pana acum vreo 2-3 ani si eu le spuneam tot "carbohidranti". era ceva nou pentru mine, nu mai auzisem de acest termen
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
