Pagina 1 2 din 2
io
Guest
|
daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 16 iun 2002 11:02 de io
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede...
|
 sus |
|
lasatu
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 16 iun 2002 14:02 de lasatu
da. o sa ti se lase si o sa-ti falfaie cand bate vantu!
|
| sus |
|
me
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 24 aug 2002 02:09 de me
vezi sa nu naparlesti bei eventual ia ceva proteine si fa ceva antrenament
Oricum daca faci barami un an de sala cu proteina si altceva o sa te schimbi cresti in greutate si .....
|
| sus |
|
nick
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 2 sep 2002 10:33 de nick
DEGEBA O SA IEI PROTEINE
|
| sus |
|
powertweety
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 8 sep 2002 05:36 de powertweety
Proteinele dauneaza grav sanatatii... nu numai ca ti se lasa pielea dar iti apar si solzi.. si in loc sa depui masa o sa depui icre... eu zic las-te frate de sportul asta ca iti distrugi tineretile!
|
| sus |
|
Traian
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 14 oct 2002 13:02 de Traian
Nu se intampla nimic daca "te lasi"....... Dar daca tu din start pleci de la premiza ca te lasi, ca ti se lasa pielea....... nu ai viitor in sportul asta.
|
| sus |
|
io
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 25 oct 2002 14:55 de io
Daca azi mananci o omleta si de maine nu mai mananci omleta - ce so intampla??? 
|
| sus |
|
doralin
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 27 oct 2002 09:29 de doralin
degeaba iei proteine.ia tuoica
|
| sus |
|
nostradamus
Guest
|
Itzi cade cucu
scris pe 24 nov 2002 02:21 de nostradamus
degeaba iei proteine.ia tuoica mananca bine si apoi ia proteine
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Fara titlu
scris pe 25 nov 2002 21:41 de Anonim
nu stiu daca ai vazut, da' pe multe cutii de proteine sau orice suplimente scrie ca se iau dupa fiecare masa, deci doar cu proteine nu cresti
|
| sus |
|
NonBlonde
Junior member
17 mesaje
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 29 nov 2002 02:26 de NonBlonde
Cum dracu vrei sa te lasi de proteine. N-o sa mai minci oua, lapte, carne!? Treci pe iarba, sau ce?
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede...
Pace si prosperitate!
NonBlonde
|
| sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 23 ian 2003 14:26 de mugurel
Cum dracu vrei sa te lasi de proteine. N-o sa mai minci oua, lapte, carne!? Treci pe iarba, sau ce?
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede...
Are dreptate.
Mai baieti voi chiar ati trecut prin scoala ca gasca prin apa. Mi se pare ca prin clasa a 5-a la biologie se invata despre substantele de baza din alimente: glucide, proteine, lipide.
Sau pardon in ziua de azi nu este obligatorie scoala.
Ganditi mai mult inainte de a pune intrebarile astea stupide.
|
| sus |
|
Nea Alecu
Guest
|
daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 23 ian 2003 17:28 de Nea Alecu
Ti-au zis baietii astia cam tot ce trebuiau sa-ti spuna, dar au omis un aspect: daca iei proteine si te apuci de culturism, iti vor creste muschii mari si iti va ramane pielea mica. Ai grija ca ti se va beli p*la.
|
| sus |
|
warmdusher
Junior member
12 mesaje
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 9 feb 2003 23:39 de warmdusher
batava d******** da voi faceti numa taina aici de oameni... da oricum am ras cu pofota!!!
Dream as you\'ll live forever. Live as you\'ll die today !!!
|
| sus |
|
DiFi
Guest
|
Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se intamp
scris pe 22 iul 2003 18:57 de DiFi
Bai, ce bancuri!?...ce site-uri cu glume sau altele!?...De ce oare n-am aflat mai devreme de forum'ul asta?
Am ras k niciodata!!!)
|
| sus |
|
Flaviu
Newbie
1 mesaje
|
Re: Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se int
scris pe 26 iul 2003 01:29 de Flaviu
Cum dracu vrei sa te lasi de proteine. N-o sa mai minci oua, lapte, carne!? Treci pe iarba, sau ce?
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede...
Are dreptate.
Mai baieti voi chiar ati trecut prin scoala ca gasca prin apa. Mi se pare ca prin clasa a 5-a la biologie se invata despre substantele de baza din alimente: glucide, proteine, lipide.
Sau pardon in ziua de azi nu este obligatorie scoala.
Ganditi mai mult inainte de a pune intrebarile astea stupide.
By Machu
|
| sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se
scris pe 28 iul 2003 08:11 de mugurel
Nu este chiar adevarat ce spui tu cu asimilarea. Orice corp uman poate sa asimileze substantele enumerate de tine mai sus (care de altfel se gasesc si in alimentatia obisnuita), dar fiecare corp asimileaza cat poate la o masa.
Stagnarea poate fi cauzata din multe alte motive printre care cel mai plauzibil poate fi supraantrenamentul.
|
| sus |
|
Al3xius
Senior member
64 mesaje
|
Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 15 sep 2003 23:43 de Al3xius
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede...
in afar` de 3 mesaje de aici(2 mugurel si unu NonBlonde) restu sunt numai si numai bantuieli!
Daca iei proteine si te lasi o sa scada aproape tot ce ai pus(daca nu chiar tot) astea cu lasatu pielii e prosteala....da bine ca daca tragi cativa ani si bagi proteine in tine si te lasi normal ca o sa atarne putin pielea pe tine da tu dupa cu ai zis ca vrei sa te apuci de sala sigur nu o sa te tii de sala asa ca fa tu la inceput cateva luni fara si apoi daca chiar iti place sportu asta si vrei sa te tii mai fa un an cu proteine si inca unu-unu jumate fara si nu o sa se lase pielea pe tine!
Get Ritch Or Dye Tryin`!
|
| sus |
|
Belea
Guest
|
Re: Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se int
scris pe 13 nov 2003 20:22 de Belea
Lasand glumele de cacao la o parte, te sfatuiesc ca la inceput sa nu iei nimic, ca sa te prinzi cum sta treaba, ce exercitzii trebuie sa faci (si mai ales cum sa le faci corect), cum sa-ti faci un program de sala etc. Dupa un timp poti sa incepi sa iei un weight-gainer (daca nu ai probleme cu grasimea) sau un concentrat proteic. La inceput (din cate stiu eu) trebuie sa se dezvolte caile neuromotorii si abia dup-aia bagi mare. Oricum cel mai important e sa nu te supraantrenezi (in ciuda a ce cred majoritatea incepatorilor mai mult nu inseamna mai bine), sa te odihnesti destul si sa mananci bine.
Daca nu faci excese nu are ce sa ti se intample si daca te lasi iti mai slabesc un pic muschii (normal) da' in mare ramai cam la fel.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se
scris pe 14 nov 2003 10:15 de Anonim
Lasand glumele de cacao la o parte, te sfatuiesc ca la inceput sa nu iei nimic, ca sa te prinzi cum sta treaba, ce exercitzii trebuie sa faci (si mai ales cum sa le faci corect), cum sa-ti faci un program de sala etc. Dupa un timp poti sa incepi sa iei un weight-gainer (daca nu ai probleme cu grasimea) sau un concentrat proteic. La inceput (din cate stiu eu) trebuie sa se dezvolte caile neuromotorii si abia dup-aia bagi mare. Oricum cel mai important e sa nu te supraantrenezi (in ciuda a ce cred majoritatea incepatorilor mai mult nu inseamna mai bine), sa te odihnesti destul si sa mananci bine.
Daca nu faci excese nu are ce sa ti se intample si daca te lasi iti mai slabesc un pic muschii (normal) da' in mare ramai cam la fel.
|
| sus |
|
Animalu
Guest
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 16 nov 2003 19:26 de Animalu
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede)ia ba proteine ca nu ti se intampla nimic. daca te lasi poti doar sa slabesti(poate) )
|
| sus |
|
Space
Newbie
4 mesaje
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 17 nov 2003 21:09 de Space
Daca esti mai slabut, nu te sfatuiesc sa iei imediat stimulente.Fa 2-3 luni fara,consumand cat mai multe lactate,iar apoi incepi sa iei stimulente(in primele 2 luni sa folosesti preponderent vitamine, iar apoi poti sa te bazezi in principal pe proteine).
Stimulente:bor,seleniu,vit E,complexul B
Stimulente proteice:cele mai bune sunt cele obtinute din zer de lapte.Consuma cat mai mult albus de ou.
Space
|
| sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 18 nov 2003 08:52 de mugurel
Daca esti mai slabut, nu te sfatuiesc sa iei imediat stimulente.Fa 2-3 luni fara,consumand cat mai multe lactate,iar apoi incepi sa iei stimulente(in primele 2 luni sa folosesti preponderent vitamine, iar apoi poti sa te bazezi in principal pe proteine).
Stimulente:bor,seleniu,vit E,complexul B
Stimulente proteice:cele mai bune sunt cele obtinute din zer de lapte.Consuma cat mai mult albus de ou.
Obsesie pe cuv. "stimulente"
Tu cand mananci fructe, carne, oua te stimulezi ?
)
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se int
scris pe 11 mai 2004 06:34 de Anonim
Vad ca toata lumea pe pagina asta este pe caterinca. De parca toti v-ati nascut invatati si impingeati 150 la piept. Omul v-a intrebat ceva si voi l-ati luat la misto.
Daca te lasi de "prafuri", singurul lucru care s-ar putea intampla ar fi sa iti scada din masa musculara. Dupa fiecare antrenament, muschii tai au nevoie de proteine, fie ca mananci carne, oua sau ca iei prafuri. Daca nu ii hranesti cu proteine, muschii tai nu vor creste, deci degeaba impingi de fiare...sau poate vrei sa faci power lifting...
|
| sus |
|
dOvi
Guest
|
daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 11 mai 2004 14:44 de dOvi
daca iei proteine in suplimentarea meselor normale + antrenament serios ai sanse sa cresti in masa musculara ... dar daca te opresti din suplimentarea cu proteine s-ar putea sa iti creasca ceva muschi de care nu stiai ca exista ... cum ar fi creieru'
pune mana pe vreo carte de anatomie (cls 7) si citeste nu colora.
daca afli lucruri noi anunta-ma.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 11 oct 2005 17:06 de Anonim
Proteinele dauneaza grav sanatatii... nu numai ca ti se lasa pielea dar iti apar si solzi.. si in loc sa depui masa o sa depui icre... eu zic las-te frate de sportul asta ca iti distrugi tineretile! )> )nu cred nimic din tot ce-ai scris
sunt paul
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 11 oct 2005 18:49 de DorianY
da vrei sa pui pe tine dar trebuie sa muncesti mult si sa ai rabdare nu cresti in 2 zile, mai ales daca esti ectomorf, ectomorfii pun greu masa musculara.
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla
scris pe 11 oct 2005 21:47 de DrMihai
mi se lasa pielea?
io acuma vreau sa ma apuc de culturism (sunt un slabanog) shi vreau sa depun masa cat mai multa shi repede...
piele nu iti va fi afectata decat daca ai o crestere brusca, fie de la proteine( mai rar) fie de la creatina,steroizi!
Problema apare in locurile sensibile perceptibile cresterii,pe partea ant a braztului, partea an -sup a axilei,piept zona inchinala pot aparea vergeturi. am mai discutat de ele pe forum uita-te acolo pt a le putea preveni!
Bafta si spor la tras!
|
| sus |
|
MIN
Senior member
59 mesaje
|
Re: Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampl
scris pe 12 oct 2005 11:56 de MIN
)
"Ridica mult...
Sau lasa-i pe ei!"
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
