Pagina 1 din 1
Tasquick
Newbie
4 mesaje
|
Ajutor - tractiuni
scris pe 17 mai 2013 20:29 de Tasquick
Sal'tare,
Am nevoie sa ajung cat mai rapid la "mareata putere" de a face 15 tractiuni in cel mai scurt timp posibil, precizez ca alerg ~25km/week, asta daca ajuta cu ceva..
A, si nu imi pot permite sa ma duc la sala din cauza programului incarcat, de preferat sa pot face acasa. Ce am gasit pe "gogu" nu m.a ajutat.
O seara buna!
|
 sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: Ajutor - tractiuni
scris pe 17 mai 2013 20:32 de ssergiu
Sal'tare,
Am nevoie sa ajung cat mai rapid la "mareata putere" de a face 15 tractiuni in cel mai scurt timp posibil, precizez ca alerg ~25km/week
Cat iti poti tine respiratia sub apa?
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
Tasquick
Newbie
4 mesaje
|
Re: Ajutor - tractiuni
scris pe 17 mai 2013 20:34 de Tasquick
Cat iti poti tine respiratia sub apa?
Depinde, daca nu fac efort ajung si la 3 minute, dar cu "activitate", undeva la ~1:30.
Acum marea intrebare, ce legatura are?
|
| sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: Ajutor - tractiuni
scris pe 17 mai 2013 20:44 de ssergiu
Depinde, daca nu fac efort ajung si la 3 minute, dar cu "activitate", undeva la ~1:30.
Acum marea intrebare, ce legatura are?
Aceasi legatura cu faza ca poti fugi cate 25km/week.
Singurul lucru la care ma pot gandi, este sa exersezi cat mai mult. La fiecare 2-3 zile fa cateva serii de tractiuni si cel mai probabil, incet incet, la fiecare saptamana vei mai adauga inca 1 la maximul tau. Te pregatesti pentru ceva proba? Admitere undeva?
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ajutor - tractiuni
scris pe 17 mai 2013 20:46 de basu
Depinde, daca nu fac efort ajung si la 3 minute, dar cu "activitate", undeva la ~1:30.
Acum marea intrebare, ce legatura are?
Vezi tu ce scrie la profilul lui Gilu ? Acolo jos la fiecare postare a lui.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Tasquick
Newbie
4 mesaje
|
Re: Ajutor - tractiuni
scris pe 17 mai 2013 22:54 de Tasquick
Te pregatesti pentru ceva proba? Admitere undeva?
Pentru admiterea la LM Breaza care o sa fie anul viitor, nu e graba, dar daca mai lucrez putin conditia fizica & spatale cu tractiuni vara aceasta nu ar fi nici o problema...
@Basu Cine e tipu' ala? nu vezi ca sunt "newbye'" pe aici? Nu am rascolit forumul pana acum de la ultima postare, si totusi, puteai pune un link sa fii.. folositor..
Totusi, am auzit de varianta tractiunilor "negative", daca aveti idee despre ce zic, dar nu mi se par folositoare..
O seara buna!
//Interesanta sectiune, "Perle si aberatii"..
Editat de Tasquick pe 17 mai 2013 22:59
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ajutor - tractiuni
scris pe 18 mai 2013 08:51 de basu
Pentru admiterea la LM Breaza care o sa fie anul viitor, nu e graba, dar daca mai lucrez putin conditia fizica & spatale cu tractiuni vara aceasta nu ar fi nici o problema...
@Basu Cine e tipu' ala? nu vezi ca sunt "newbye'" pe aici? Nu am rascolit forumul pana acum de la ultima postare, si totusi, puteai pune un link sa fii.. folositor..
Totusi, am auzit de varianta tractiunilor "negative", daca aveti idee despre ce zic, dar nu mi se par folositoare..
O seara buna!
//Interesanta sectiune, "Perle si aberatii"..
Baiatule , pe mine ma intereseaza foarte putin admiterea la Liceul Militar, dar iti spun un lucru: ca sa reusesti acolo trebuie in primul rand sa te folosesti de organul numit cap. Nu de altul. Asta este tot ce am sa-ti spun. Ca sa intelegi de ce ti-am mutat topicul la aceasta sectiune.
Ca orice orice alta miscare si asta la care te referi tu se va optimiza daca exersezi. Asa ca exerseaza pt a-ti atinge scopul. Si gata.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
