Pagina 1 din 1
rockstone
Newbie
1 mesaje
|
Opinii antrenament
scris pe 11 mar 2013 20:18 de rockstone
Salut! Citind subiecte de pe forum, legate de varsta, antrenamente si efecte secundare, m-am gandit sa intreb. As putea practica culturismul, la varsta de 15 ani si 5 luni, 1.71 si 55 KG? Cred ca ar trebui sa mentionez ca fac hanball de performanta de doi ani, inca din clasele primare am facut fotbal la un club, deci sunt obisnuit cu antrenamente, disciplina, ba chiar efort intr-o maniera mai crescuta fata de un tip de varsta mea, care nu face sport de performanta. Precizez ca vreau sa fac lucrul asta pentru dezvoltare fizica, dar si mentala din anumite puncte de vedere disciplinare. Ca dezvoltare fizica, nu vreau sa ajung ditamai monstrul, vreau sa arat bine, sa ma simt bine in corpul meu.
Nu vreau sa iau suplimente sau alte minuni. NATURAL, indiferent de cata munca e nevoie. Muschii abdomenului sunt definiti, nu pe cat vreau eu, iar celelalte grupe de muschi sunt definite doar din antrenamente la handbal, si din antrenamentele cu greutati usoare si greutatea corpului, antrenamente facute acasa, in general afara.
Apreciez orice critica, sfat, iar daca am gresit undeva, rog pe Gilu sa aiba mila   )
Editat de rockstone pe 11 mar 2013 20:20
|
 sus |
|
s1d0x
Veteran member
421 mesaje
|
Re: Opinii antrenament
scris pe 11 mar 2013 21:17 de s1d0x
Salut! Citind subiecte de pe forum, legate de varsta, antrenamente si efecte secundare, m-am gandit sa intreb. As putea practica culturismul, la varsta de 15 ani si 5 luni, 1.71 si 55 KG? Cred ca ar trebui sa mentionez ca fac hanball de performanta de doi ani, inca din clasele primare am facut fotbal la un club, deci sunt obisnuit cu antrenamente, disciplina, ba chiar efort intr-o maniera mai crescuta fata de un tip de varsta mea, care nu face sport de performanta. Precizez ca vreau sa fac lucrul asta pentru dezvoltare fizica, dar si mentala din anumite puncte de vedere disciplinare. Ca dezvoltare fizica, nu vreau sa ajung ditamai monstrul, vreau sa arat bine, sa ma simt bine in corpul meu.
Nu vreau sa iau suplimente sau alte minuni. NATURAL, indiferent de cata munca e nevoie. Muschii abdomenului sunt definiti, nu pe cat vreau eu, iar celelalte grupe de muschi sunt definite doar din antrenamente la handbal, si din antrenamentele cu greutati usoare si greutatea corpului, antrenamente facute acasa, in general afara.
Apreciez orice critica, sfat, iar daca am gresit undeva, rog pe Gilu sa aiba mila )
Da poti face sala la 15 ani, oricum nu cred ca o sa ajungi "ditamai monstru" e cale foarte lunga pana acolo. Nu inteleg, ce vezi nenatural la suplimente ?
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: Opinii antrenament
scris pe 12 mar 2013 07:38 de stefanp
Salut! Citind subiecte de pe forum, legate de varsta, antrenamente si efecte secundare, m-am gandit sa intreb. As putea practica culturismul, la varsta de 15 ani si 5 luni, 1.71 si 55 KG? Cred ca ar trebui sa mentionez ca fac hanball de performanta de doi ani, inca din clasele primare am facut fotbal la un club, deci sunt obisnuit cu antrenamente, disciplina, ba chiar efort intr-o maniera mai crescuta fata de un tip de varsta mea, care nu face sport de performanta. Precizez ca vreau sa fac lucrul asta pentru dezvoltare fizica, dar si mentala din anumite puncte de vedere disciplinare. Ca dezvoltare fizica, nu vreau sa ajung ditamai monstrul, vreau sa arat bine, sa ma simt bine in corpul meu.
Nu vreau sa iau suplimente sau alte minuni. NATURAL, indiferent de cata munca e nevoie. Muschii abdomenului sunt definiti, nu pe cat vreau eu, iar celelalte grupe de muschi sunt definite doar din antrenamente la handbal, si din antrenamentele cu greutati usoare si greutatea corpului, antrenamente facute acasa, in general afara.
Apreciez orice critica, sfat, iar daca am gresit undeva, rog pe Gilu sa aiba mila )
orice sportiv consuma suplimente(nu steroizi)dar,nu te obliga nimeni sa consumi suplimente daca nu vrei.(sper ca stii ce sint alea). daca faci hanbal de performanta,nu prea vad cum iti iei toti ,,nutrientii doar din mincare solida,,dar e treaba ta.chestia cu,,o sa ajungi monstru de muschi,,e foarte greu de realizat.
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Opinii antrenament
scris pe 12 mar 2013 08:32 de basu
Salut! Citind subiecte de pe forum, legate de varsta, antrenamente si efecte secundare, m-am gandit sa intreb. As putea practica culturismul, la varsta de 15 ani si 5 luni, 1.71 si 55 KG? Cred ca ar trebui sa mentionez ca fac hanball de performanta de doi ani, inca din clasele primare am facut fotbal la un club, deci sunt obisnuit cu antrenamente, disciplina, ba chiar efort intr-o maniera mai crescuta fata de un tip de varsta mea, care nu face sport de performanta. Precizez ca vreau sa fac lucrul asta pentru dezvoltare fizica, dar si mentala din anumite puncte de vedere disciplinare. Ca dezvoltare fizica, nu vreau sa ajung ditamai monstrul, vreau sa arat bine, sa ma simt bine in corpul meu.
Nu vreau sa iau suplimente sau alte minuni. NATURAL, indiferent de cata munca e nevoie. Muschii abdomenului sunt definiti, nu pe cat vreau eu, iar celelalte grupe de muschi sunt definite doar din antrenamente la handbal, si din antrenamentele cu greutati usoare si greutatea corpului, antrenamente facute acasa, in general afara.
Apreciez orice critica, sfat, iar daca am gresit undeva, rog pe Gilu sa aiba mila )
Iti doresc sa ajungi asa dar nu cred ca se va intampla.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
