|
 | |||||||||||
| ||||||||||||
|
| |||||||||||
| ||||||||||||
|
Membri online 230 vizitatori si 0 membri sunt online: vezi toti membrii online cauta membri |
Despre noi Culturism.ro este un produs HTD. prezentare termeni si conditii publicitate contact |
Parteneri Culturism.ro va recomanda: Crestere inaltime - exercitii si nutritie site-ul tau aici |
Am 23 ani, 1.70, 53 kg! Nu stiu daca sa ma plang sau sa ma bucur de faptul ca am un metabolism destul de ciudatel, care arde foarte repede grasimile, dar le lasa pe abdomen si pe brate 
Deci, cu mancarea n am probleme, atat doar ca nu prea mananc regulat! Am inceput de vreo saptamana sa fac exercitii acasa, pt ca la sala nu vreau sa merg (mi am facut de cateva ori abonament, dar nu m am tinut de ea). Am 2 gantere de cate 2 kg fiecare si lucrez si cu ele, pt ca sunt putin complexata de brate...mi se par groase 
sper sa nu exagerez si sa ma trezesc cu maini-picioare 
si a picioarelor, caci paradoxal, sunt slabuta 
Am hotarat sa iau si niste proteine, gen True Mass sau Mega Mass! Sper sa ma ajutati voi sa ma decid 
