salut
Sunt nou pe site-ul asta si as vrea sa ma ajuti intr-o mica problema daca ai timp si pt mine si nu esti tare ocupat.. Vreau sa ma apuc serios de culturism si as avea nevoie de o schema a muschilor care trebuie sa ii lucrez pe zile daca poti sa-mi faci ca sa stiu cum sa imi lucrez muschii si eventual niste indicii a ce suplimentii nutritivi sa incep sa iau pt a mi se vedea usor si treptat rezultatele in muca depusa in ceea ce priveste grupele de muschi lucrate...
Multumesc si scuze daca te-am deranjat..
Sal
Ajutati-l pe baiat, eu nu am rabdare s-o iau de la capat cu el.
mai da-ne niste detalii despre tine...varsta,daca ai mai facut sport,,etc....
