Pagina 1 2 din 2
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 24 feb 2013 12:23 de danul
multumesc de sfaturi
maine ma duc sa-mi cumpar Gigant pro mass, am ales ce ceva bun?
Editat de danul pe 24 feb 2013 12:26
|
 sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 6 mar 2013 19:04 de danul
salut din nou,am o problema, cam de 2-3 saptamani numai pot face antrenamentul,de exemplu cand vreau sa execut o flotare imi tremura bratele si pieptul intr-asa fel incat nu pot face o repetare corecta. De durut,nu ma doare.
|
| sus |
|
symba
Veteran member
213 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 6 mar 2013 22:27 de symba
salut din nou,am o problema, cam de 2-3 saptamani numai pot face antrenamentul,de exemplu cand vreau sa execut o flotare imi tremura bratele si pieptul intr-asa fel incat nu pot face o repetare corecta. De durut,nu ma doare.
mergi la un doctor...e ciudat ca la 19 ani sa nu poti face o flotare..
Some call it an obsession, I call it a lifestyle!
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 14 mar 2013 16:00 de danul
faceam maxim 30 o serie cu ceva timp in urma.. oricum mai mi-a trecut..
Are ceva daca iau 4-5 gr de creatina mono impreuna cu gigant pro mass?
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 14 mar 2013 22:55 de danul
Inca o intrebare:
Creatina mareste tensiunea arteriala ? O am cam maricica si nu vreau sa am probleme de sanatate.
|
| sus |
|
Undisputed
Expert member
527 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 14 mar 2013 23:16 de Undisputed
Inca o intrebare:
Creatina mareste tensiunea arteriala ? O am cam maricica si nu vreau sa am probleme de sanatate. nu mareste
|
| sus |
|
raduroberti
Expert member
1070 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 mar 2013 00:17 de raduroberti
Inca o intrebare:
Creatina mareste tensiunea arteriala ? O am cam maricica si nu vreau sa am probleme de sanatate.
sunt Alti factori Care Maresc tensiunea arteriala excesul De sare,fumatul,efortul fizic Dar cred ca Le Sti Si Tu daca ai probleme dar Creatina Nu
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 mar 2013 09:00 de danul
sunt Alti factori Care Maresc tensiunea arteriala excesul De sare,fumatul,efortul fizic Dar cred ca Le Sti Si Tu daca ai probleme dar Creatina Nu
ok, multumesc
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 mar 2013 13:41 de basu
Inca o intrebare:
Creatina mareste tensiunea arteriala ? O am cam maricica si nu vreau sa am probleme de sanatate.
Creatina in principiu nu ar trebui , dar culturismul in esenta mareste tensiunea arteriala. Nu stiu ce inseamna asta la tine si nu stiu de ce nu iti vezi de treaba daca ai probleme de sanatate. Poti face sport dar este obligatoriu sa faci culturism. Uneori imi pare rau ca nu exista posibiitatea ca unora sa li se interzica sa faca asa de capul lor orice sport.
Editat de basu pe 15 mar 2013 13:44
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 apr 2013 15:23 de danul
Dupa cum v-am spus am 1.70 inaltime la 19 ani, am fumat 3 ani, jumatate de pachet pe zi, credeti ca mi-a afectat cresterea ? Totusi as vrea sa incerc sa mai ma inalt, as vrea sa iau putina glutamina. Glutamine Fx de la PN are 5gr glutamina la un plic, e buna doza asta? Sau e mai buna arginina ?
Editat de danul pe 15 apr 2013 15:28
|
| sus |
|
s1d0x
Veteran member
421 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 apr 2013 19:09 de s1d0x
Dupa cum v-am spus am 1.70 inaltime la 19 ani, am fumat 3 ani, jumatate de pachet pe zi, credeti ca mi-a afectat cresterea ? Totusi as vrea sa incerc sa mai ma inalt, as vrea sa iau putina glutamina. Glutamine Fx de la PN are 5gr glutamina la un plic, e buna doza asta? Sau e mai buna arginina ?
inaltimea depinde mai mult de genetic, nu cred ca fumatul are vreo legatura cu ea...
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 apr 2013 22:36 de danul
inaltimea depinde mai mult de genetic, nu cred ca fumatul are vreo legatura cu ea...
Vorbeste lumea ...
Atunci imi urasc geneticul  )
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 15 apr 2013 22:39 de adi123
Vorbeste lumea ...
Atunci imi urasc geneticul )
numai tu? eu in fiecare zi imi blestem geneticul... dar capu sus
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 19 apr 2013 16:37 de danul
Am o cutie de gfx care am lasat-o ca prostu langa calorifer ceva timp( 1 luna de zile ), la gust nu mi se pare nimic schimbat.. dar sa ma risc sa beau in continuare? s-o fi stricat?
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 16:17 de danul
Am o cutie de gfx care am lasat-o ca prostu langa calorifer ceva timp( 1 luna de zile ), la gust nu mi se pare nimic schimbat.. dar sa ma risc sa beau in continuare? s-o fi stricat?
are cineva vreo parere?
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 16:18 de basu
are cineva vreo parere?
Opinia mea este o arunci. Nu trebuie sa o tii langa calorifer.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 16:24 de danul
Opinia mea este o arunci. Nu trebuie sa o tii langa calorifer.
doh .. ok. Am tinut-o la jumatate de metru...
|
| sus |
|
ssergiu
Veteran member
349 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 16:46 de ssergiu
Arunc-o! Trimite-mi mie prin curier ca aici la cluj avem o groapa de gunoi mai moderna
Lasand gluma la o parte, n-are nicio treaba. Pudra propriu-zisa nu se strica decat dupa ce o prepari cu apa/lapte.
Losers Discuss Why They Can't!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 17:34 de sZoTaK
Arunc-o! Trimite-mi mie prin curier ca aici la cluj avem o groapa de gunoi mai moderna
Lasand gluma la o parte, n-are nicio treaba. Pudra propriu-zisa nu se strica decat dupa ce o prepari cu apa/lapte. de acord cu dansul.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 21:10 de danul
de acord cu dansul.
Sper sa aveti dreptate . multumesc
Editat de danul pe 20 apr 2013 21:10
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 20 apr 2013 21:25 de basu
Sper sa aveti dreptate . multumesc
Arunc-o! Orice produs dens proteic care a fost desfacut si a avut aport de aer ,trebuie tinuta in conditii bune. Adica loc uscat , racoros si in anumite situatii intunecos ca sa fie ferit de UV.In nici un caz aia nu se tine langa calorifer. O jumatate de metru este foarte putin.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
danul
Junior member
23 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 27 apr 2013 18:41 de danul
Arunc-o! Orice produs dens proteic care a fost desfacut si a avut aport de aer ,trebuie tinuta in conditii bune. Adica loc uscat , racoros si in anumite situatii intunecos ca sa fie ferit de UV.In nici un caz aia nu se tine langa calorifer. O jumatate de metru este foarte putin.
Bun. dupa ce am aruncat sarucutul gfx la gunoi,.. am fost prin supermarket si am gasit Baton proteic Carrefour 60 de gr la 1.79 lei , care are 12g proteine, glucide 33 gr , 504mg creatine , 252 glutamina , 252 taurina etc...ce ziceti? sa cumpar acest baton?nu am bani de cva mai bun
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal Dan
scris pe 27 apr 2013 19:13 de sZoTaK
am aruncat sarucutul gfx la gunoi puteai sa-mi trimiti mie...
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
? pai daca nu poti sa faci la piept nici cu bara goala cum o sa faci tractiuni? Dar de fapt asta nu conteaza ! trateaza cu seriozitate ceeace faci si sigur o sa ai progrese 
