Pagina 1 din 1
Scalzone
Junior member
19 mesaje
|
Jurnal Bogdan
scris pe 15 oct 2011 20:20 de Scalzone
Buna.Ma numesc Bogdan!Am 16 ani.Inaltime:176 cm si greutate:72kg.Sunt incepator la sala si as dori sa iau suplimente nutritive pentru a dezvolta masa musculara.Ziceti-mi exact ce supliment nutritiv 100% natural imi recomandati,dar care sa fie foarte bun ,care sa nu contina Creatina si doze mari de Vitamina A(cum este de exemplu GFX8,care contine si Creatina si Vitamina A-100%),deoarece urmez un tratament cu sotret impotriva acneei si la acest antibiotic este interzis sa consumi Vitamina A in doze mari,ciocolata sau alune,deoarece de la ciocolata fie ea si aroma in cantitati foarte mici imi apar cosuri.
Va multumesc
Editat de Scalzone pe 15 oct 2011 23:02
|
 sus |
|
Scalzone
Junior member
19 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 15 oct 2011 22:56 de Scalzone
Imi raspundeti daca va rog mult?Ce proteine imi recomandati pentru un incepator?
|
| sus |
|
Bogdan1995
Senior member
66 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 16 oct 2011 13:36 de Bogdan1995
Din cate am vazut eu mai toate suplimentele contin vitamine , in special vitaminele A,C,D,E...
Asa ca ai putea renunta la suplimente si poti incerca sa cresti natural , bineinteles , cu o alimentatie buna si un program eficient.
Train Hard Or Go Home
|
| sus |
|
Scalzone
Junior member
19 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 16 oct 2011 15:37 de Scalzone
Eu am gasit pe acest site si proteine care nu contin creatina sau Vitamina A.Caseina http://www.megaproteine.ro/Proteine/index.5.html sau http://www.megaproteine.ro/Proteine/index.6.html ON Platinum,etc sunt multe fara creatina sau Vitamina A ce imi recomandati de pe acest site http://www.megaproteine.ro de proteine ceva ptr incepatori sau daca stiti si alte site-uri de proteine in afara de asta ce imi recomandati de pe ele?
Totusi as vrea sa nu contina in cantitati foarte mari kalorii sau chimicale,daca se poate cat mai naturale daca nu, e bine si asa.
Astept parerea unui expert care se pricepe in acest domeniu.
Va multumesc.
Editat de Scalzone pe 16 oct 2011 16:03
|
| sus |
|
Bogdan1995
Senior member
66 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 16 oct 2011 17:19 de Bogdan1995
Pai daca ai gasit ce aveai nevoie , de ce ne mai intrebi si pe noi ?
Train Hard Or Go Home
|
| sus |
|
Scalzone
Junior member
19 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 16 oct 2011 18:04 de Scalzone
Pai daca ai gasit ce aveai nevoie , de ce ne mai intrebi si pe noi ?
Problema e ca nu stiu care sunt mai bune.Ce imi recomandati?Chiar nu ma pricep,astept opinia expertilor  .
Editat de Scalzone pe 16 oct 2011 18:05
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 16 oct 2011 18:05 de basu
Problema e ca nu stiu care sunt mai bune.Ce imi recomandati?
ai si tu putina rabdare. poate face cont vreun dermatolog.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Scalzone
Junior member
19 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 16 oct 2011 18:11 de Scalzone
ai si tu putina rabdare. poate face cont vreun dermatolog.
E simplu eu n-am voie sa consum Vitamina A in rest mananc si beau orice si nu am nicio reactie adversa de la sotret,plus ca pe site-urile de mai sus ,unde am postat cateva Proteine ,acelea chiar nu contin Vitamina A,plus ca pot sa aleg si aroma de visine,capsuni sau orice in afara de ciocolata.
Intrebarea e care proteine credeti ca mi s-ar potrivi?
Editat de Scalzone pe 16 oct 2011 18:12
|
| sus |
|
OuTKasteD
Expert member
627 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 17 oct 2011 10:30 de OuTKasteD
E simplu eu n-am voie sa consum Vitamina A in rest mananc si beau orice si nu am nicio reactie adversa de la sotret,plus ca pe site-urile de mai sus ,unde am postat cateva Proteine ,acelea chiar nu contin Vitamina A,plus ca pot sa aleg si aroma de visine,capsuni sau orice in afara de ciocolata.
Intrebarea e care proteine credeti ca mi s-ar potrivi?
Eu am facut tratament cu Roaccutane aceeasi chestie, din pacate nu ai voie sa folosesti proteine, pentru ca Sotretul ataca ficatul, iti modifica rau transaminazele, daca bagi suplimente, respectiv proteine,creatina si altele vei stresa si mai mult ficatul, daca vrei totusi sa te risti cu proteine, iti recomand o data pe luna, analizele TGO,TGP, Fosfataza alcalina si ecografie la ficat. E riscant sa stii eu din aprilie am oprit tratamentul si inca am tgo si tgp marit, nu e de joaca, vezi sa bagi mult cardio pentru ca in timpul tratamentului iti creste colesterolul si grasimea mai ales in zona abdomenului.
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
| sus |
|
OuTKasteD
Expert member
627 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 17 oct 2011 10:32 de OuTKasteD
E simplu eu n-am voie sa consum Vitamina A in rest mananc si beau orice si nu am nicio reactie adversa de la sotret,plus ca pe site-urile de mai sus ,unde am postat cateva Proteine ,acelea chiar nu contin Vitamina A,plus ca pot sa aleg si aroma de visine,capsuni sau orice in afara de ciocolata.
Intrebarea e care proteine credeti ca mi s-ar potrivi?
P.S : In timpul tratamentului cu sotret, trebuie sa tii o cura drastica alimentara, fara alcool, fara prajeli, mezeluri, carne de porc, fara grasimi, multe gratare si legume, fructe, ti s-a prescris o reteta pentru acest medicament? sau iei asa de capul tau.
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 18 oct 2011 16:38 de basu
Eu am facut tratament cu Roaccutane aceeasi chestie, din pacate nu ai voie sa folosesti proteine, pentru ca Sotretul ataca ficatul, iti modifica rau transaminazele, daca bagi suplimente, respectiv proteine,creatina si altele vei stresa si mai mult ficatul, daca vrei totusi sa te risti cu proteine, iti recomand o data pe luna, analizele TGO,TGP, Fosfataza alcalina si ecografie la ficat. E riscant sa stii eu din aprilie am oprit tratamentul si inca am tgo si tgp marit, nu e de joaca, vezi sa bagi mult cardio pentru ca in timpul tratamentului iti creste colesterolul si grasimea mai ales in zona abdomenului.
fara suparare lasa-l sa faca asta impreuna cu medicul lui curant. e mai bine asa. asta evident daca nu cumva il ia de capul lui. sper ca nu este cazul.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
OuTKasteD
Expert member
627 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 18 oct 2011 20:00 de OuTKasteD
fara suparare lasa-l sa faca asta impreuna cu medicul lui curant. e mai bine asa. asta evident daca nu cumva il ia de capul lui. sper ca nu este cazul.
Asta spuneam si eu , dar daca nu ia hepatoprotectoare, nu tine regim, ii face praf ficatul in cateva luni. Doctorii dau la misto, iti zic asa in mare sa tii regim si cand revii la analize, iti dau tot tie in cap, ca nu ai tinut regim, ca normal ca faci sala si de la prafuri ai ficatul praf.
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 18 oct 2011 20:44 de basu
Asta spuneam si eu , dar daca nu ia hepatoprotectoare, nu tine regim, ii face praf ficatul in cateva luni. Doctorii dau la misto, iti zic asa in mare sa tii regim si cand revii la analize, iti dau tot tie in cap, ca nu ai tinut regim, ca normal ca faci sala si de la prafuri ai ficatul praf.
inca o data sper ca nu este cazul .
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
OuTKasteD
Expert member
627 mesaje
|
Re: Jurnal Bogdan
scris pe 18 oct 2011 20:47 de OuTKasteD
inca o data sper ca nu este cazul .
Si eu la fel, eu am vrut doar sa ii atrag atentia ca nu e un medicament fara efecte secundare si mai ales nu e un antibiotic cum crede el.
I love to pump crack, love to stay strapped.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
