mi-am cumparat gfx8 si milk&egg
am facut si o mica intindere la mana.
gfx8 il iau dupa antrenament si milk&egg seara inainte sa dorm.
dupa antrenament bag 3 cupe de gfx8 sper ca e ok.
pot sa mai combin si in timpul zile milk&egg sau e destul seara? mc
Milk&Egg ajunge doar seara, DAR ia gfx-8 de 2 ori pe zi(la fel ti-a recomandat si "cuando"
, o data imediat dupa antrenament, si o data candva cand ai o pauza mai mare intre 2 mese.
eventual micul dejun si pranz... sau cum ziceam, cand ai o pauza mai mare intre 2 mese.
scrie-ne si care e programul tau de mese / ore (cate mese mananci si la ce ore. daca mai scrii si cam ce mananci de obicei e si mai grozav) si intre ce ore faci antrenamentul?
cu cat dai mai multe date, cu atat ne e mai usor sa iti dam sfatul potrivit.
