Pagina 1 din 1
ersun18
Newbie
2 mesaje
|
Re
scris pe 19 nov 2011 22:54 de ersun18
http://imageshack.us/photo/my-images/233/06octombrie2011ultimapl.jpg/
Editat de ersun18 pe 19 nov 2011 23:10
conTrol
|
 sus |
|
yo_shmen94
Expert member
583 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 21 nov 2011 17:29 de yo_shmen94
 Sa incep pritr'un simplu Salut pentru toti  .
Acuma sa ma prezint,am inaltimea de 1.91, greutate 77kg, Varsta 17 ani in vara viitoare voi face 18, tip somatic Ectomorful  . Am inceput a face sala din 03 iunie 2011 ,pt prima data am facut apoximativ 3 luni dupaia mam lasat pana in prezent. Si astazi mam hotarat mai bn si vreau sa ma reapuc de sala.
Astazi am fost la sala si am dat peste un om care mam luat in vorba cu el,si mi-a explicat mai multe chestii despre steroizi(ceea ce nu vreau sa iau nici o data) si proteine,si mia mai zis ca fiecare Tip SOMANTIC adik :Ectomorful ,Endomorful,Mezomorful are cate un tip de proteine care il ajuta sa se dezvolte mai bn in masa.
(P.S. - Si cam stia despre ceea ce vb omul acela.)
De ce vam zis eu toate astea?? Poi as vrea sa stiu ce PROTEINE mi'ati recomanda sa iau pt tipul Ectomorful .
Accept orice comentariu il iau ca pe un sfat .
Multumesc celor care ma ajutati.
la proteine la ce te referi?la proteine de o anumita origine(carne,lapte,ou etc) sau concentrate proteice,gainere etc ?
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
| sus |
|
yo_shmen94
Expert member
583 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 21 nov 2011 17:51 de yo_shmen94
Mie imi pare o aberatie chestia asta cu: "fiecare tip somatic are o proteine care il ajuta sa creasca".
Trebuie sa consumi din toate felurile de proteine...
si mie,dar am vrut sa vad ce zice el.....
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 23 nov 2011 14:14 de stefanp
Sa incep pritr'un simplu Salut pentru toti .
Acuma sa ma prezint,am inaltimea de 1.91, greutate 77kg, Varsta 17 ani in vara viitoare voi face 18, tip somatic Ectomorful . Am inceput a face sala din 03 iunie 2011 ,pt prima data am facut apoximativ 3 luni dupaia mam lasat pana in prezent. Si astazi mam hotarat mai bn si vreau sa ma reapuc de sala.
Astazi am fost la sala si am dat peste un om care mam luat in vorba cu el,si mi-a explicat mai multe chestii despre steroizi(ceea ce nu vreau sa iau nici o data) si proteine,si mia mai zis ca fiecare Tip SOMANTIC adik :Ectomorful ,Endomorful,Mezomorful are cate un tip de proteine care il ajuta sa se dezvolte mai bn in masa.
(P.S. - Si cam stia despre ceea ce vb omul acela.)
De ce vam zis eu toate astea?? Poi as vrea sa stiu ce PROTEINE mi'ati recomanda sa iau pt tipul Ectomorful .
Accept orice comentariu il iau ca pe un sfat.
Multumesc celor care ma ajutati.
daca tot stia,,atitea,, omul ala,de ce nu ti a spus ce proteina sa iei,nu era mai simplu asatu iei prima parere,de la prima persoana din salasint pline salile de,,expertii plini de steroizi,,daca iti spunea ca merge si o berica intre serii,asa faceaimai ginditi si voi
Editat de stefanp pe 23 nov 2011 14:18
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
nicu_ivan
Expert member
899 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 23 nov 2011 15:18 de nicu_ivan
daca tot stia,,atitea,, omul ala,de ce nu ti a spus ce proteina sa iei,nu era mai simplu asatu iei prima parere,de la prima persoana din salasint pline salile de,,expertii plini de steroizi,,daca iti spunea ca merge si o berica intre serii,asa faceaimai ginditi si voi
Life sucks.... but in a beautifull kinda way
|
| sus |
|
yo_shmen94
Expert member
583 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 23 nov 2011 15:21 de yo_shmen94
daca tot stia,,atitea,, omul ala,de ce nu ti a spus ce proteina sa iei,nu era mai simplu asatu iei prima parere,de la prima persoana din salasint pline salile de,,expertii plini de steroizi,,daca iti spunea ca merge si o berica intre serii,asa faceaimai ginditi si voi
cred ca sia dat seama ca a scris o prostie  )
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 23 nov 2011 17:53 de basu
iar noi baieti ii facem vant la vale prostiei.
Editat de basu pe 23 nov 2011 17:54
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
slabutul
Veteran member
224 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 23 nov 2011 22:29 de slabutul
eu stiam ca in functie de grupa sanguina. asa citisem pe undeva.
|
| sus |
|
yo_shmen94
Expert member
583 mesaje
|
Re: Ce SUPLIMENTE ar trebuii sa iau??
scris pe 24 nov 2011 16:12 de yo_shmen94
eu stiam ca in functie de grupa sanguina. asa citisem pe undeva.
am citit si eu ceva,dar era de slabit,intrun articol dedicat femeilor......dar cred ca e relativa povestea asta
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
