Aky
Senior member
84 mesaje
|
Animal Pak, Stack sau M-Stak ?
scris pe 20 apr 2013 10:55 de Aky
Salut, am 25 ani, 82.5-83.5 kg cu putin tesut adipos in zona abdominala si as dori sa ajung in timp la 88-90 masa musculara kg dupa care sa trec pe definire. Ca tip somatic sunt ecto-mezo si as vrea sa stiu ce e mai recomandat sa iau pentru crestere in masa musculara, Animal Pak+Stak, Animal Pak+M-Stak sau Animal Stak+Animal M-Stak... Care din cele 3 combinatii sa o aleg? Ca alimentatie incerc sa imi ating ratia de 1.5,2g proteina pe kg corp cu toate ca nu reusesc asta in fiecare zi dar din 30 zile, 25 reusesc.De asemeni incerc sa mananc cat se poate de sanatos ... astept un raspuns ! Va multumesc !(Domnule Gilu, daca aveti amabilitatea as dori o parere si din partea d-voastra.Va multumesc!)
Editat de Aky pe 20 apr 2013 11:44
|
