Pagina 1 2 din 2
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Al
scris pe 11 mai 2007 18:11 de Criminalu
nu stiam ca naposimul opreste cresterea in inaltime  oricum probabil ca o sa mai cresti ca esti in crestere...si napo nu se ia singur
|
 sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 11 mai 2007 18:23 de Criminalu
+ ca iti faci foarte multi nerviiiii de la naposim si devii dependent de naposim
|
| sus |
|
ork
Junior member
20 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 11 mai 2007 18:31 de ork
k.multumesc pt sfaturi...bafta
sssssss
|
| sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 11 mai 2007 19:23 de Criminalu
k.multumesc pt sfaturi...bafta eu zic ca nu se merita sa iei napo...mai ai si doar 3 luni de sala esti in crestere omule toti vrem sa ne facem mari
|
| sus |
|
edwardk1
Senior member
146 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alex
scris pe 11 mai 2007 19:58 de edwardk1
faci si tu cu 6 pe zii...dimineata la ora 8 3 pastile la 12:00 1 la 16:00 1 20:00 1 pastile + ca de fiecare data cand iei bagi si liv.52....+ iti trebuie si vitamine si minerale+carbo+proteine
nu prea e indicat sa iau napo asa tarziu!!!
parerea mea ca de 2 ori pe zi e ok..sau de 3 ori( dar pana seara cel tarziu)
|
| sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alex
scris pe 11 mai 2007 20:31 de Criminalu
nu prea e indicat sa iau napo asa tarziu!!!
parerea mea ca de 2 ori pe zi e ok..sau de 3 ori( dar pana seara cel tarziu)
pai da dar ca sa tii nivelul de testosteron ridicat...ca are half 4-5 ore
|
| sus |
|
ork
Junior member
20 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alex
scris pe 11 mai 2007 20:52 de ork
mam hotarat...nu iau nici un napo...iau numai suplimente naturale...multum pt sfaturi!!!
sssssss
|
| sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Al
scris pe 11 mai 2007 20:54 de Criminalu
mam hotarat...nu iau nici un napo...iau numai suplimente naturale...multum pt sfaturi!!! pai vezi ca e mai bine asa decat cu napo...nu avea sens sa iti risti viata pt 3-4 kg in +
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Alex
scris pe 11 mai 2007 22:00 de Spynes
nu il baga pe mugurel in astea,el a spus ca daca mai fac vreun ciclu nu ma mai ajuta deloc,asa ca abtine-te de la comentarii. 4,5 cm e cam mult pt 3 luni parerea mea pt alex,dar ma rog,eu i-am spus cum e bine sa faca un ciclu cu napo,spynes e fix problema lui daca baga stero sau nu,nu esti nici taicaso nici judecator,e alegerea lui,am spus si eu sa nu bage ca nu e bine,dar daca tot baga decat sa iti beleasca corpu aiurea mai bine are o sursa sa se informeze pt un ciclu calumea. Spynes nu mai fi asa acid,nimeni nu s-a nascut stiind tot. Si tu la inceput la sala pun pariu ca stiai la fel de multe cate stie el acum. Din moment ce intra pe forum inseamna ca vrea sa invete,nu vad ce drept ai tu sa ii spui sa se lase de sala,are deabea 3 luni,acum e momentul cand invata. Pot spune ce vreau sa spun...si daca incalc ceva din regulament mi se da BAN si cu asta basta!
Tu te-ai dat mare k ai invatat mult de la Mugurel si din cate posturi am citit eu la Mugurel UNUL nu a fost cu o tenta prin care sa incurajeze pe cineva sa se dopeze! Mugurel a dat sfaturi f bune si daca imi amintesc bine avea si un post cu regulile principale care trebuiesc respectate in culturism(un post f bun pt orice incepator)ASTA AR FI TREBUIT TU SA II SPUI! nicidecum sfaturi pt cicluri!
In concluzie daca tu ai fi invatat de la Mugurel asa cum pretinzi raspunsul tau la postul lui ar fii trebuit sa fie altfel!
Ma repet nu sunt nici contra nici pro sterozi DAR cand vine vb de un baiat de varsta lui care are DOAR 3 luni de sala si care vrea DEJA sa se dopeze nu pot avea alta reactie! si POATE daca toti cei care au mai multi ani in acest sport ar incerca sa il faca sa inteleaga cat de periculos este la varsta lui sa foloseasca asa ceva probabil ca s-ar razgandi!
La inceput eram si eu dezinformat dar crede-ma nu spuneam "cicluri de suplimente" faceam distinctia dintre un supliment si un steroid!
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
johnnybordur
Junior member
35 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alex
scris pe 11 mai 2007 22:25 de johnnybordur
Pot spune ce vreau sa spun...si daca incalc ceva din regulament mi se da BAN si cu asta basta!
Tu te-ai dat mare k ai invatat mult de la Mugurel si din cate posturi am citit eu la Mugurel UNUL nu a fost cu o tenta prin care sa incurajeze pe cineva sa se dopeze! Mugurel a dat sfaturi f bune si daca imi amintesc bine avea si un post cu regulile principale care trebuiesc respectate in culturism(un post f bun pt orice incepator)ASTA AR FI TREBUIT TU SA II SPUI! nicidecum sfaturi pt cicluri!
In concluzie daca tu ai fi invatat de la Mugurel asa cum pretinzi raspunsul tau la postul lui ar fii trebuit sa fie altfel!
Ma repet nu sunt nici contra nici pro sterozi DAR cand vine vb de un baiat de varsta lui care are DOAR 3 luni de sala si care vrea DEJA sa se dopeze nu pot avea alta reactie! si POATE daca toti cei care au mai multi ani in acest sport ar incerca sa il faca sa inteleaga cat de periculos este la varsta lui sa foloseasca asa ceva probabil ca s-ar razgandi!
La inceput eram si eu dezinformat dar crede-ma nu spuneam "cicluri de suplimente" faceam distinctia dintre un supliment si un steroid! e fix problema mea si a lui mugurel ce ma invata,nu trebuie sa dau explicatii nimanui. Si in legatura cu faptu ca i-am spus lui ales despre ciclu,vorba ta,spun ce vreau eu ,cat timp respect regulile,daca nu imi iau ban. Daca el vrea sa faca ciclu,il va face oricum,si mai bine e informat,doar asta e scopul nostru pe forum,sa ne impartasim cunostintele. Si nu cred ca in momentu in care ai calcat prima oara in sala nu aveai perceptia folclorica despre PROTEINE. MA rog hai sa nu facem din jurnalul lui arena de lupte. El a spus ca vrea sa faca ciclu,eu i-am dat un sfat despre ciclu si i-am spus ca e mai bine sa nu il faca. Daca il face sau nu e alegerea lui,macar are un exemplu de ciclu pe care il poate urma in caz ca vrea sa faca. Si nu inteleg perceptia asta de parca steroizii baga cutitu in tine noaptea cand dormi. Daca sunt luati cu cap,cu supraveghere medicala,nu vad unde e problema(doar sunt facuti pentru a ajuta omul,ma rog in cazuri de accidente etc dar ma refer ca au scopul de a fi folositi,nu sunt vicii). Presupun ca nu ai aceeasi perceptie despre tigari cum ai despre steroizi,si totusi am impresia ca pe termen lung tigarile te omoara mai repede decat cateva cicluri facute cu cap si tact.
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alex
scris pe 11 mai 2007 23:21 de Spynes
Presupun ca nu ai aceeasi perceptie despre tigari cum ai despre steroizi,si totusi am impresia ca pe termen lung tigarile te omoara mai repede decat cateva cicluri facute cu cap si tact. presupui prost! Am mai spus nu sunt CONTRA dar in niciun caz nu mi se pare normal ca dupa 3 luni de sala sa vrea sa apeleze la asa ceva !
"cicluri facute cu cap si tact" la 16 ani nu exista asa ceva daca avea macar 20 de ani nu mai spuneam nimic era cu totul altceva
PS: ca sa intelegi k nu sunt contra am mai spus...majoritatea sportivilor de performanta se dopeaza si traiesc bine mersi ..efectele secundare sunt mediatizate de multe ori intr-o forma exagerata gen GREG VALENTINO!
CONCLUZIE:folositi corespunzator ,cu supraveghere medicala si DUPA o anumita varsta devin mult mai putin periculosi!
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
johnnybordur
Junior member
35 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 12 mai 2007 10:49 de johnnybordur
de obicei mananc in fiecare zi aproape la fel:
7:00 2ochiuri,2 pulpe de pui
15 izza
19:carne porc/vita,pui
dupa ora asta nu mai mananc ca nama ingras
 
alceva?
Spynes chiar nu imi pot da seama....care tie probleama? |
| sus |
|
ork
Junior member
20 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 12 mai 2007 10:50 de ork
ai varza alimentatia..si esti si greu de cap daca nu intelegi care e "problema lui spynes".Pune mana si informeaza-te ce inseamna acest sport.
crezi ca imi pasa chiar asa de mult alimentatia?eu unu zic ca am avansat binisor in 3 luni cu tot cu alimentatie
sssssss
|
| sus |
|
johnnybordur
Junior member
35 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 12 mai 2007 10:55 de johnnybordur
crezi k imi pasa chiar asa de mult alimentatia?eu unu zic ca am avansat binisor in 3 luni cu tot cu alimentatie
vai ce rau gresesti,alimentatia in sportu asta conteaza 70% ! ai avansat pt ca esti incepator si pui usor pe tine,dar te vei plafona foarte repede,zici ca esti multumit,dar vezi ce rezultate vei avea cu o alimentatie pusa la punct,o sa te crezi fat frumos la cat de repede o sa cresti primele luni. Nu neglija alimentatia pt ca e elementul cheie cu cea mai mare pondere in sportu asta.
|
| sus |
|
ork
Junior member
20 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 12 mai 2007 11:01 de ork
vai ce rau gresesti,alimentatia in sportu asta conteaza 70% ! ai avansat pt ca esti incepator si pui usor pe tine,dar te vei plafona foarte repede,zici ca esti multumit,dar vezi ce rezultate vei avea cu o alimentatie pusa la punct,o sa te crezi fat frumos la cat de repede o sa cresti primele luni. Nu neglija alimentatia pt ca e elementul cheie cu cea mai mare pondere in sportu asta.
bn....
sssssss
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 12 mai 2007 15:52 de Dave
doamne ork...
"cicluri cu proteine"
mesajele lui spynes din acet topic mi se pare cele mai bune, din cele 700+ ... peste ceva vreme iti va fi rusine de ce ai spus in acest jurnal personal
in legatura cu inaltimea : masoara-te descaltat, cu spatele drept (dar nu exagerat...cum trebuie sa stai normal, iar cel ce te masoara sa se urce pe un scaun, ca sa nu fie erori
nu-ti face griji, si eu am avut ani in care luam cate 8-9 cm si aproape ca jeleam cand vedeam emisiuni cu oameni giganti ( ).
nu neglija alimentatia. si hotaraste-te ce vrei : sa cresti in greutate sau sa te mentii ? sau sa scazi ?
|
| sus |
|
ork
Junior member
20 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 12 mai 2007 18:45 de ork
doamne ork...
"cicluri cu proteine"
mesajele lui spynes din acet topic mi se pare cele mai bune, din cele 700+ ... peste ceva vreme iti va fi rusine de ce ai spus in acest jurnal personal
in legatura cu inaltimea : masoara-te descaltat, cu spatele drept (dar nu exagerat...cum trebuie sa stai normal, iar cel ce te masoara sa se urce pe un scaun, ca sa nu fie erori
nu-ti face griji, si eu am avut ani in care luam cate 8-9 cm si aproape ca jeleam cand vedeam emisiuni cu oameni giganti ().
nu neglija alimentatia. si hotaraste-te ce vrei : sa cresti in greutate sau sa te mentii ? sau sa scazi ?
tot vb atat de greaseala aia..voi nu ati gresit niciodata?sau voi cand vati nascut stiati tot?ma indoiesc
sssssss
|
| sus |
|
Criminalu
Veteran member
248 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 13 mai 2007 22:53 de Criminalu
tot vb atat de greaseala aia..voi nu ati gresit niciodata?sau voi cand vati nascut stiati tot?ma indoiesc
nu este vorba de asta dar tu tot ce vezi pe net sau citesti aia faci...mai gandeste si tu inainte de a face ceva sau a lua ceva...
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
