Pagina 1 din 1
Little_Big
Senior member
92 mesaje
|
Sfat
scris pe 8 sep 2008 21:22 de Little_Big
Se da un tip de 18 ani,cam 80 kg,cam 1,75 m inaltime,care lucreaza acasa,singur,avand ca echipament 2 gantere(7,5 kg fiecare,reglabile),flexor antebrat si extensor.Locuieste in Ploiesti.
Se antreneaza aproape zilnic,fara insa a tine cont de un program,dar are ''ceva muschi'',mai putin abdomen.Ce ar trebui sa faca pentru a deveni culturist?Sa participe la concursuri de culturism,la competitii...
Multumesc!
Culturismul inseamna viata!
|
 sus |
|
andy90
Expert member
856 mesaje
|
Re: Sfat
scris pe 8 sep 2008 22:55 de andy90
Se da un tip de 18 ani,cam 80 kg,cam 1,75 m inaltime,care lucreaza acasa,singur,avand ca echipament 2 gantere(7,5 kg fiecare,reglabile),flexor antebrat si extensor.Locuieste in Ploiesti.
Se antreneaza aproape zilnic,fara insa a tine cont de un program,dar are ''ceva muschi'',mai putin abdomen.Ce ar trebui sa faca pentru a deveni culturist?Sa participe la concursuri de culturism,la competitii...
Multumesc!
culturismul nu e ca un serviciu, ca sa zici ca vrei sa devii culturist si trebuie sa indeplinesti anumite obligatii.
culturismul e un stil de viata, si dupa parerea mea toti cei care se antreneaza regulat, cu seriozitate in obtinerea unui corp frumos si sanatos si mananca corect se pot numi culturisti, chiar daca participa sau nu la concursuri.
acasa nu se face culturism. la sala se face culturism.
despre alimentatia unui culturist, jay cutler zicea ceva de genul: de fiecare data cand mananci ceva trebuie sa te gandesti daca alimentele respective te vor ajuta la refacerea dupa antrenament sau la cresterea masei musculare, si exceptiile trebuie sa fie cat mai rare.
"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds."
http://bodyspace.bodybuilding.com/andy90/
|
| sus |
|
KakaJr
Veteran member
271 mesaje
|
Re: Re: Sfat
scris pe 9 sep 2008 01:23 de KakaJr
culturismul nu e ca un serviciu, ca sa zici ca vrei sa devii culturist si trebuie sa indeplinesti anumite obligatii.
culturismul e un stil de viata, si dupa parerea mea toti cei care se antreneaza regulat, cu seriozitate in obtinerea unui corp frumos si sanatos si mananca corect se pot numi culturisti, chiar daca participa sau nu la concursuri.
acasa nu se face culturism. la sala se face culturism.
despre alimentatia unui culturist, jay cutler zicea ceva de genul: de fiecare data cand mananci ceva trebuie sa te gandesti daca alimentele respective te vor ajuta la refacerea dupa antrenament sau la cresterea masei musculare, si exceptiile trebuie sa fie cat mai rare.
imi place cum ai scris omule... bv 
Educa'ti mintea si salbaticeste'ti corpul !
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Sfat
scris pe 9 sep 2008 01:52 de Gilu
Se da un tip de 18 ani,cam 80 kg,cam 1,75 m inaltime,care lucreaza acasa,singur,avand ca echipament 2 gantere(7,5 kg fiecare,reglabile),flexor antebrat si extensor.Locuieste in Ploiesti.
Se antreneaza aproape zilnic,fara insa a tine cont de un program,dar are ''ceva muschi'',mai putin abdomen.Ce ar trebui sa faca pentru a deveni culturist?Sa participe la concursuri de culturism,la competitii...
Multumesc! Esti vai si amar, cu parere de rau iti spun.Mi-ai schimbat parerea despre tine dupa serialul "iubesc o femeie matura".....dar vad ca reusesti sa o faci si in afara acestuia.Ce e cu tine man?Pe ce lume traiesti?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
murphy2
Expert member
843 mesaje
|
Re: Sfat
scris pe 8 oct 2008 20:00 de murphy2
Se da un tip de 18 ani,cam 80 kg,cam 1,75 m inaltime,care lucreaza acasa,singur,avand ca echipament 2 gantere(7,5 kg fiecare,reglabile),flexor antebrat si extensor.Locuieste in Ploiesti.
Se antreneaza aproape zilnic,fara insa a tine cont de un program,dar are ''ceva muschi'',mai putin abdomen.Ce ar trebui sa faca pentru a deveni culturist?Sa participe la concursuri de culturism,la competitii...
Multumesc!
echipamentul ala de care zici tu este pentru 2 categorii de oameni: plictisiti sau bolnavi ce necesita recuperare medicala. Daca tu crezi ca, cu acest echipament tipu' ala din ploiesti (care presupun ca sta la bloc) are ceva "muschi"... te inseli!
Ca sa devii culturist trebuie sa fi primo sanatos, apoi matur fizic si psihic, si nu in ultimul rand serios si responsabil...no...si pe urma te duci si tu la o sala si te apuci de treaba...si cel mai important...lasi pe altii sa traga concluzii daca ai muschi si daca esti culturist. Chestiunea cu diplome si medalii...astea se iau mai greu...de regula si de obicei se incepe cu ce ti-am spus eu si abia...abia apoi cu recompensele de genul asta.
I know I'm not perfect
-and I don't live to be-
but before you start pointing fingers...
make sure you hands are clean !
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
