Salut, am 15 ani si urmeaza sa-mi fac abonament la sala. M-am gandit sa iau si niste proteine ( pentru o durata scurta de timp ).
M-am gandit la Dymatize Super Mass Gainer 2.7kg, dar nu stiu cat de bune sunt pentru varsta mea. De asemenea, am inteles ca pe primul loc sunt vitaminele si mineralele, asadar ce vitamine/minerale imi recomandati?
De ce crezi tu ca ar trebui sa-ti facem tie o recomandare speciala referitoare la vitamine si minerale ? Pt ca te cheama Mihai ? Sau de ce ? Am scris destul despre vitamine si minerale pe acest forum.
Proteine dupa 18 ani sau cand doresti pe raspunderea ta nu pe recomandarile de aici.
