Pagina 1 din 1
dani32
Senior member
61 mesaje
|
Problema umar
scris pe 5 iun 2013 11:19 de dani32
Acum am problema la umar, de fapt o am de vreo 2 ani, dinainte sa ma apuc de constant de culturism. Acum vreo 2 ani tin minte ca am avut vreo cateva zile la rand in care am dormit noaptea nu stiu cum naiba pe umar, ceva de genul cu capul pe mana si mana extinsa pe spate. Ei, de atunci ma tot injunghie umarul la anumite miscari, mai ales dimineata cand ma trezesc din somn am mana usor intepenita si ma injunghie umarul cand incep sa fac miscari de "deztepenire", isi da drumul pe parcursul zilei, dar niciodata sa spun ca durerea a trecut de tot. Cu toate astea pot sa fac antrenamentul pentru umeri(antrenament zdravan, cu febra musculara dupa), dar trebe sa ma incalzesc bine inainte. Poate sa fie vreo intindere musculara, sau mi-ar fi trecut pana acum? Uneori ma inteapa, alteori ca un junghi scurt si dureros, cu toate astea, ma gandesc ca daca ar fi fost vreo ruptura fibrilara de muschi mi-ar fi trecut pana acum, sau ma insel. Ce-i drept, nu m-am uns cu nimic acolo, decat in ultimele 2 zile: mi-am luat Himalaya Rumalaya Gel si ma ung dimineata dupa ce ma scol din pat si seara inainte de culcare, deci de 2 ori pe zi, ca asa scrie la prospect. Parca mi-am mai revenit un pic, dar nu stiu cum o sa evolueze treaba in timp. Cu toate astea, nu stiu ce poate sa fie, deci. Intr-o dimineata ma durea tare de tot si am dat mana pe spate, apoi cand am revenit cu mana in jos nu mai aveam nimic pe toata ziua si eram bucuros ca mi-a trecut. Apoi a doua zi dimineata iar ma- luat si m-am luat si eu de injuraturi. Intr-un fel e hilara situatia, accident in somn.  Nu stiu ce poa sa fie. 
De fiare eu nu ma las, de-as mai trage(si impinge) cate am tras(si am impins)
|
 sus |
|
luckyan1
Junior member
16 mesaje
|
Re: Problema umar
scris pe 5 iun 2013 13:26 de luckyan1
nu stiu ce ar putea fi...dar am o intrebare de ce ai stat 2 ani cu durerea si nu te-ai dus la un spital pentru un control?
|
| sus |
|
dani32
Senior member
61 mesaje
|
Re: Problema umar
scris pe 5 iun 2013 17:21 de dani32
nu stiu ce ar putea fi...dar am o intrebare de ce ai stat 2 ani cu durerea si nu te-ai dus la un spital pentru un control?
de fraier...poate. chiar nu stiu ce sa iti zic.
in general am toleranta mare la durere, fie ca e in timpul antrenamentului, fie ca e o febra musculara crunta. poate ca sunt masochist , io stiu. sau poate ca n-am inceredere in doctori, mai ales in cei din Romania de azi, nu vezi ca elitele au plecat in masa afara, ce ma-sa sa mai faca aici?
acuma, lasand gluma la o parte, daca vad ca nu ma lasa, bineinteles ca am sa vad un doctor ceva in cele din urma. Sa vad cum ma simt dupa ce dau cu unguent vreo saptamana doua( e din plante si nu cred ca imi face rau pe termen lung) si mai vad dupa.
De fiare eu nu ma las, de-as mai trage(si impinge) cate am tras(si am impins)
|
| sus |
|
lost_proph3t
Junior member
37 mesaje
|
Re: Problema umar
scris pe 5 iun 2013 18:34 de lost_proph3t
de fraier...poate. chiar nu stiu ce sa iti zic.
in general am toleranta mare la durere, fie ca e in timpul antrenamentului, fie ca e o febra musculara crunta. poate ca sunt masochist , io stiu. sau poate ca n-am inceredere in doctori, mai ales in cei din Romania de azi, nu vezi ca elitele au plecat in masa afara, ce ma-sa sa mai faca aici?
acuma, lasand gluma la o parte, daca vad ca nu ma lasa, bineinteles ca am sa vad un doctor ceva in cele din urma. Sa vad cum ma simt dupa ce dau cu unguent vreo saptamana doua( e din plante si nu cred ca imi face rau pe termen lung) si mai vad dupa.
Iti recomand niste sedinte la un masaj medical.aveam aceleasi probleme mai ales la umeri si in general zona spatelui.am stat cateva luni cu o durere urata la umarul stang pana am ajuns la un chiropractor.dupa 2,3 sedinte durerea a disparut de tot si acum merg o data la saptamana mai ales pt a preveni alte neplaceri de genul.am incercat si creme dar degeaba...Si Dorian Yates spunea in Blood & Guts la episodul Sfaturi sa facem vizite dese la un chiropractor,chiar pe site-ul acesta am citit asta si multumesc celor care au postat articolul!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
