Salut! Am o problema destul de urata,cred eu,cu pieptul. Am cautat in mai multe locuri dar nu am vazut pe nimeni sa il aiba asa deformat ca mine. Unora nu li se unesc pectoralii in partea de jos insa la mine sunt separati de sus,de la gat,pana jos deci nu se unesc nicaeri si distanta e destul de mare.
Inca o chestie care mi se pare cam ciudata e ca am sfarcurile cam departate (asta mi-au zis-o mai multe persoane).Poate sa fie din cauza grasimii sau asta tine de genetic si nu se poate corecta?
Antrenamentul pentru piept: Impins din inclinat, fluturari la peck deck,Impins din declinat (asta o fac de aproape doua luni pana acum faceam orizontal insa nu observ diferente) si fluturari la cabluri (si aici am putin peste doua luni). As vrea sa imi spuneti ce exercitii ar umple spatiul ala si sa faca pieptul sa arate mai normal,mai complet. O sa pun si doua poze una relaxat si una incordat in care se vede mai tare problema.
Principala problema este ca nu ai pieptul superior dezvoltat. Insista mai mult pe impinsul inclinat cu gantere si cu bara.
Poate exagerez eu dar parca au forma de plamani 
