Buna ziua,
Acum 6 luni m-am apucat sa fac acasa abodomene in fiecare seara. Nu aveam nici burta nici cine stie ce muschi. Acum au ajuns patratelele sa se vada mai mari ca pieptul si parca se vad urat. Prietenii m-au sfatuit sa ma apuc de sala sa fac doar piept si sa nu mai fac abdomene acasa.
Cum e bine? Sa fac doar piept 2-3 luni si sa nu mai fac abdomene sau pot sa fac si piept si abdomene ?
Este adevarat ca pieptul creste cel mai greu?
O zi buna!
Fiecare grupa creste mai repede sau mai putin repede functie de de acele individualitati biologice care ne caracterizeaza si ne individualizeaza pe toti. Ceea ce ne spui tu noua acum mi se par o poveste. Pune acolo mai bine o poza cu tine eventual mai multe si vedem dupa aia.
