da baga dieta(asa sunt si eu , dar de 2 luni am inceput dieta)... app dmx am vazut la tn tu ai 39 la Brat? =)))))) in poza aia nu sari de 35-36 , si genoflexiuni cu 90 de kg in spate si faci 6. Daca iti pui tu atat in spate nu te lasi din genunchi =)) . Numai pune sa te afli in treaba. Sal
si care este diferenta de la 35 la 39 ? nu e tot aceeasi dimensiune de doi lei .
hai mai bine sa discutam de dezvoltarea aia a abdomenului ca aia intreba omu. vad ca toti discutam de despre slabire iar el vrea dezvoltare. bine ca a raspuns Basu ala. sa faca cu greutati si se dezvolta.
.. fara raspunsuri off topic pls
