Pagina 1 din 1
geo_pinguin
Newbie
6 mesaje
|
masa musculara fara suplimente nutitive??
scris pe 19 iun 2009 23:48 de geo_pinguin
Salut.
Numele meu este George,am 25 de ani, 56kg, 170m , doresc sa cunosc daca pot face masa musculara fara suplimente nutritive??
Am pus aceasta intrebare pentru ca doresc sa mananca cat se poate de natural , rog un raspuns cat se poate de serios din partea celor care cunosc.
PS: fac cinste daca primesc un raspuns sigur si serios.
Multumesc.
|
 sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: masa musculara fara suplimente nutitive??
scris pe 20 iun 2009 08:58 de gere
Salut.
Numele meu este George,am 25 de ani, 56kg, 170m , doresc sa cunosc daca pot face masa musculara fara suplimente nutritive??
Am pus aceasta intrebare pentru ca doresc sa mananca cat se poate de natural , rog un raspuns cat se poate de serios din partea celor care cunosc.
PS: fac cinste daca primesc un raspuns sigur si serios.
Multumesc.
Da, poti pune masa musculara fara suplimente nutritive.
Din intrebarea ta, reiese ca esti incepator, si cunostiintele tale despre acest sport sunt slabe. Dar asta nu e o problema, toti am inceput din acest stadiu. Documenteaza-te despre acest sport daca vrei sa faci treaba.
ps: iti dau adresa mea pentru livrarea berii 
|
| sus |
|
daniel02
Veteran member
330 mesaje
|
Re: masa musculara fara suplimente nutitive??
scris pe 20 iun 2009 13:27 de daniel02
Salut.
Numele meu este George,am 25 de ani, 56kg, 170m , doresc sa cunosc daca pot face masa musculara fara suplimente nutritive??
Am pus aceasta intrebare pentru ca doresc sa mananca cat se poate de natural , rog un raspuns cat se poate de serios din partea celor care cunosc.
PS: fac cinste daca primesc un raspuns sigur si serios.
Multumesc.
http://www.culturism.ro/forum/forum_display.php?fid=27&mid=73738
citeste aici si vezi cum am pus pe mine natural , fara stero si nici macar suplimente nu am folosit
|
| sus |
|
Punct
Newbie
5 mesaje
|
Re: masa musculara fara suplimente nutitive??
scris pe 6 iul 2009 00:32 de Punct
Salut.
Numele meu este George,am 25 de ani, 56kg, 170m , doresc sa cunosc daca pot face masa musculara fara suplimente nutritive??
Am pus aceasta intrebare pentru ca doresc sa mananca cat se poate de natural , rog un raspuns cat se poate de serios din partea celor care cunosc.
PS: fac cinste daca primesc un raspuns sigur si serios.
Multumesc.
Iti recomand un shake din lapte si oua in loc de proteine
|
| sus |
|
daniel02
Veteran member
330 mesaje
|
Re: Re: masa musculara fara suplimente nutitive??
scris pe 6 iul 2009 00:46 de daniel02
Iti recomand un shake din lapte si oua in loc de proteine
de ce? cu ce crezi ca il ajuta ? nu are un timp te absorbtie rapida ( cum au proteinele din suplimente ) , asa ca mai bine mananca 200 g de carne cu un pic de orez , e mult mai pretios ,decat sa se dispuna numeroaselor boli datorita consumului de albus crud.
I am dat eu raspunsul bun , l am trimis sa dea o privire peste alimentatia mea , nu are rost sa consume shake ul descris de tine , acum vad ca ai scris doar oua fara sa specifici fara galbenus , cred ca si laptele gras de casa nu ? 
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
