ai suprasolicitat muschii antebratului...probabil o tendinita. Ca tratament este evitarea pentru o perioada de timp cca 14 zile a solicitarii grupei respective. Local poti sa administrezi creme gen Fastumgel, Bengay...dar repaosul urmat de o revenire cat mai lenta la normal ulterior este singurul tratament. Principalul risc al tendinitelor netratate este ruptura tendinoasa.
dar este normal sami zvacneasca in zona antebratului cand dau drumul ganterei?
ca partea asta sa intamplat cand faceam flexii cu greutate mai mare
