Pagina 1 din 1
vic000
Junior member
39 mesaje
|
fructe
scris pe 13 nov 2011 00:50 de vic000
sunt ectomorf, fac sala de 6 luni si ma intreb oare e bine ca mananc fructe ... de obicei mananc vreo 2,3 mere pe zi,am auzit ca au acid si nus bune
|
 sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: fructe
scris pe 13 nov 2011 00:57 de ricardo
sunt ectomorf, fac sala de 6 luni si ma intreb oare e bine ca mananc fructe ... de obicei mananc vreo 2,3 mere pe zi,am auzit ca au acid si nus bune
...poti manca linistit, unul inainte cu 30 min de sala, si inca 1-2 ca o gustare intre 2 mese...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
