Pagina 1 din 1
eo
Newbie
1 mesaje
|
Fitness Incepator + L-carnitine
scris pe 17 feb 2009 18:46 de eo
Salutari,
De curant am hotarat sa ma apuc de fitness.
Am 1,87 ,20 ani si 110 kg !
De 2 saptamani merg la fitness si sunt asistat de un personal trainer! Deoarece vreau sa slabesc,acesta mi-a structurat programul pe trei zile diferite,partea superioara,partea inferioara si cateva parti combinate.
Ah,sa nu uit....si minim 30 min cardio intensiv (ca sunt incepator totusi  ).
In 2 saptamani de antrenament zilnic,nu am reusit sa dau jos decat 2 kg,ceea ce mi se pare relativ ok,avand in vedere ca ma simt mai bine ca inainte din punct de vedere fizic dar si psihic.
Ieri trainerul mi-a recomandat L-carnitine, deoarece acesta a considerat ca arderea mea e cam lenta!
Am fost astazi si mi-am cumparat CarniTech de la Universal Nutrition!
Nu ma grabesc,am rabdare ,dar as vrea sa stiu si eu cam in cat timp o sa se observe efectul. Poate sa imi spuna cineva care a mai folosit un astfel de supliment?
Incepand de maine o sa maresc doza zilnica de cardio pe antrenament!
|
 sus |
|
garcicaa
Veteran member
237 mesaje
|
Re: Fitness Incepator + L-carnitine
scris pe 18 feb 2009 13:41 de garcicaa
Salutari,
De curant am hotarat sa ma apuc de fitness.
Am 1,87 ,20 ani si 110 kg !
De 2 saptamani merg la fitness si sunt asistat de un personal trainer! Deoarece vreau sa slabesc,acesta mi-a structurat programul pe trei zile diferite,partea superioara,partea inferioara si cateva parti combinate.
Ah,sa nu uit....si minim 30 min cardio intensiv (ca sunt incepator totusi ).
In 2 saptamani de antrenament zilnic,nu am reusit sa dau jos decat 2 kg,ceea ce mi se pare relativ ok,avand in vedere ca ma simt mai bine ca inainte din punct de vedere fizic dar si psihic.
Ieri trainerul mi-a recomandat L-carnitine, deoarece acesta a considerat ca arderea mea e cam lenta!
Am fost astazi si mi-am cumparat CarniTech de la Universal Nutrition!
Nu ma grabesc,am rabdare ,dar as vrea sa stiu si eu cam in cat timp o sa se observe efectul. Poate sa imi spuna cineva care a mai folosit un astfel de supliment?
Incepand de maine o sa maresc doza zilnica de cardio pe antrenament!
http://www.doctor.info.ro/html/carnitina.html
Documenteaza-te despre L-carnitina.
Garcea™
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
