Desigur unul care foloseste suplimente are un avantaj , in special in momentele cheie ale zilei , dimineata , inainte si dupa antrenament. Poti face progrese si fara suplimente sau daca vrei sa folosesti ceva , un concentrat whey si niste vitamine , e ok, sunt la indemana culturistilor fie ei amatori sau avansati. Daca nu , alimentatia ta trebuie sa fie impecabila , acele suplimente te ajutau sa consumi ceva calorii in plus , inevitabil va trebui sa mananci ceva mai mult si mai des.
Asta este ideea ca de asta le zice suplimente. Chiar si .. Basu cand considera ca are o zi alimentara slaba si avand in vedere ce program are Basu asta este foarte posibil, sa se arunce la un amestec cu proteine din zer dupa sala. Este foarte necesar.
