Salut. Am si eu o curiozitate fac de ceva timp sala si nu am sa ma las prea curand,dar ma gandesc ca mai incolo poate nu voi mai avea timp si de asa ceva ,iar intrebarea mea este dupa ce ma las de sala voi reveni inapoi la kilogramele care le aveam inainte de cand m'am apucat de sala sau voi scadea doar putin ? specific ca sunt ectomorf
Este o intrebare la care s-a mai raspuns. Totul depinde de ce fel de activitati desfasori in afara salii. Daca prestezi munca fizica grea nu vei pierde chiar atat de repede masa musculara si exista posibilitate ca in anumite zone sa se pastreze. Daca esti sedentar , adica esti director si stai multe ore pe zi cu nasul in calculator intreaga masa musculara se va pierde intr-un interval cuprins intre 3 si 5 ani. Depinde si la ce nivel esti.
)
