Pagina 1 2 din 2
MariussX
Senior member
64 mesaje
|
Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 25 apr 2011 22:33 de MariussX
De curand am inceput sa merg la sala (aproximativ 2 luni) si am inteles ca ar fi bine venit sa iau vitamine. Nu vreau sa iau proteine si chestii de genu..Merg de 3 ori pe saptamana.
Ce vitamine ar trebui sa iau ?
Multumesc.
|
 sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 25 apr 2011 22:45 de ricardo
De curand am inceput sa merg la sala (aproximativ 2 luni) si am inteles ca ar fi bine venit sa iau vitamine. Nu vreau sa iau proteine si chestii de genu..Merg de 3 ori pe saptamana.
Ce vitamine ar trebui sa iau ?
Multumesc.
...dar tu nu mananci proteine si chestii de genu? ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
MariussX
Senior member
64 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 25 apr 2011 22:57 de MariussX
Poate m-am exprimat gresit ,dar cred ca ai inteles ce vreau sa zic.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 25 apr 2011 23:00 de ricardo
Poate m-am exprimat gresit ,dar cred ca ai inteles ce vreau sa zic.
...complexe de vitamine bune: Optimen- Optimum Nutrition, Adam-NowFoods, Mega 2-Vitalabs etc...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
MariussX
Senior member
64 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 25 apr 2011 23:02 de MariussX
...complexe de vitamine bune: Optimen- Optimum Nutrition, Adam-NowFoods, Mega 2-Vitalabs etc...
Mai pe romaneste.. ce trebuie sa iau ?
A/B/C/D etc..
|
| sus |
|
daniel02
Veteran member
330 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 26 apr 2011 01:08 de daniel02
Mai pe romaneste.. ce trebuie sa iau ?
A/B/C/D etc..
Un complex de vitamine pe care poti lua si din farmacie gen supradyne sau centrum. Insa daca cumperi produse de la firmele care produc suplimente nutritive ,este mai recomandat deoarece au concentratia special adaptata culturistilor , nu doar sportivilor sau oamenilor de rand.
In afara de asta depinde de cerintele corpului tau , eu de exemplu pe langa multi vit folosesc magnesiu vit c si uneori b .
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 27 apr 2011 01:06 de ricardo
Mai pe romaneste.. ce trebuie sa iau ?
A/B/C/D etc..
...ti-am scris cateva produse, poti alege unul din ele sau altul care vrei tu....
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 18 iul 2011 13:21 de roshkitza
De curand am inceput sa merg la sala (aproximativ 2 luni) si am inteles ca ar fi bine venit sa iau vitamine. Nu vreau sa iau proteine si chestii de genu..Merg de 3 ori pe saptamana.
Ce vitamine ar trebui sa iau ?
Multumesc. iti recomand gama de vitamine ProNutrition ... http://www.pronutrition.ro/produse.aspx?cID=117 succes
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 19 iul 2011 08:50 de amazonsb
iti recomand gama de vitamine ProNutrition ... http://www.pronutrition.ro/produse.aspx?cID=117 succes ma amice vrei ceva cu adevarat bun? Dai un ban dar stai in fata.... Nu te prosti sa iei vitamine din farmacie...nu au efect deloc... Ia animal pak de la universal...nu mai ai nevoie de altceva... O sa ii sperii pe aia pe la sala dupa cateva zile de administrare... Mananca inainte sa le iei, daca faci antrenamentul dimineata ial inainte cu cca 40 min inainte de antrenament dar nu pe stomacul gol. De preferat ar fi dimineata imediat dupa prima masa dar daca vrei rezultate optime ial inainte de antrenament... Pot garanta pe el... Am luat eu multe complex vitamine dar asta e cel mai tare, nu fac sala de un an sau doi, fac de vreo 5 ani poate mai mult... Bine inteles cu pauze, etc incearca si nu vei regreta, vei simti un efect anabulizant de la primul pliculet.
Editat de amazonsb pe 19 iul 2011 08:53
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 19 iul 2011 09:02 de amazonsb
ma amice vrei ceva cu adevarat bun? Dai un ban dar stai in fata.... Nu te prosti sa iei vitamine din farmacie...nu au efect deloc... Ia animal pak de la universal...nu mai ai nevoie de altceva... O sa ii sperii pe aia pe la sala dupa cateva zile de administrare... Mananca inainte sa le iei, daca faci antrenamentul dimineata ial inainte cu cca 40 min inainte de antrenament dar nu pe stomacul gol. De preferat ar fi dimineata imediat dupa prima masa dar daca vrei rezultate optime ial inainte de antrenament... Pot garanta pe el... Am luat eu multe complex vitamine dar asta e cel mai tare, nu fac sala de un an sau doi, fac de vreo 5 ani poate mai mult... Bine inteles cu pauze, etc incearca si nu vei regreta, vei simti un efect anabulizant de la primul pliculet. firmele cu traditie si cele adevarate sunt california fitnes, unuversal nutrition, pro nutrition, nutritech. Animal pak iau majoritatea culturistilor, am fost in america la diferite sali de fitnes si pot jura ca aia nu prea consuma pulbere de proteine... Animal pak, amino fuel, amino california si tot felul de complex vit, la putere era animal...toata gama. Animal pac era cel mai folosit, toti aratau super... Nu ca aici...mergi in sala de culturism si vezi un dulap cu burta la 100kg..ala nu e culturist...ala e un lenes... Acolo toate abdomenele sunt plate sau caramizi... Nu se umfla cu pulbere de proteine prea multi...se pune pret pe calitate nu pe cantitate... Imi cer scuze pt afirmatiile astea dar m.am eliberat acum... La noi daca vezi un tip la 100kg cu abdomenul caramizi sa fi sigur ca e plin de stero...pe fata lui scrie nandrolon + tesosteron.
Editat de amazonsb pe 19 iul 2011 09:05
|
| sus |
|
DrAgOn98
Veteran member
241 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 23 iul 2011 19:09 de DrAgOn98
De curand am inceput sa merg la sala (aproximativ 2 luni) si am inteles ca ar fi bine venit sa iau vitamine. Nu vreau sa iau proteine si chestii de genu..Merg de 3 ori pe saptamana.
Ce vitamine ar trebui sa iau ?
Multumesc.
nu da banii pe prostii de vitamine de la farmacii.. dute mai bine la un magazin de suplmiente nutritive si iati de acolo vitamine, proteine etc. 
-[][][]---[][][]- DrAgOn -[][][]---[][][]-
|
| sus |
|
dany92moto
Senior member
73 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 23 iul 2011 21:34 de dany92moto
spun din proprie experienta:
ia MEGAVIT de la PorNutrition ca este foarte bun! ai acolo tot ce ai nevoie: vitamine, minerale...
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 24 iul 2011 09:11 de amazonsb
spun din proprie experienta:
ia MEGAVIT de la PorNutrition ca este foarte bun! ai acolo tot ce ai nevoie: vitamine, minerale... animal pak este un produs profesional
|
| sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 14:43 de roshkitza
ma amice vrei ceva cu adevarat bun? Dai un ban dar stai in fata.... Nu te prosti sa iei vitamine din farmacie...nu au efect deloc... Ia animal pak de la universal...nu mai ai nevoie de altceva... O sa ii sperii pe aia pe la sala dupa cateva zile de administrare... Mananca inainte sa le iei, daca faci antrenamentul dimineata ial inainte cu cca 40 min inainte de antrenament dar nu pe stomacul gol. De preferat ar fi dimineata imediat dupa prima masa dar daca vrei rezultate optime ial inainte de antrenament... Pot garanta pe el... Am luat eu multe complex vitamine dar asta e cel mai tare, nu fac sala de un an sau doi, fac de vreo 5 ani poate mai mult... Bine inteles cu pauze, etc incearca si nu vei regreta, vei simti un efect anabulizant de la primul pliculet. my man ....tocmai ca are efect anabolizant, deaia nu il iau  ... si in plus ce am zis yo nu is din farmacie ...
Editat de roshkitza pe 31 iul 2011 14:43
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 15:29 de basu
my man ....tocmai ca are efect anabolizant, deaia nu il iau ... si in plus ce am zis yo nu is din farmacie ...
animal pak la farmacie? ca si cum ai cauta echipament Animal in complexul Europa. aia este una dintre cele mai tari firme de nutritie din lumea asta rotunda. nu stiu cite sunt la fel de mari. si ce ziceti dumneavoastra ca are efect anabolizant? nu te supara te intreb si io ceva si iti multumsc de pe acu: ce intelegi tu prin efect anabolizant?
si cu asta va las sa dezbateti subiectul.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 15:49 de amazonsb
animal pak la farmacie? ca si cum ai cauta echipament Animal in complexul Europa. aia este una dintre cele mai tari firme de nutritie din lumea asta rotunda. nu stiu cite sunt la fel de mari. si ce ziceti dumneavoastra ca are efect anabolizant? nu te supara te intreb si io ceva si iti multumsc de pe acu: ce intelegi tu prin efect anabolizant?
si cu asta va las sa dezbateti subiectul.
ma apuca rasul, ma prieteni, amici sau cum vreti....in primul rand efectul anabolizan iti da starea de forta, putere, ceva ce fiecare isi explica in felul lui, nu am zis ca are un efect anabolizant, citeste cu atentie.. Am scris ca la administrarea de animal pac vei simti un efect anabolizant asemanator steroizilor...cine nu a luat cure de stero nu stie ce e aia forta, putere, starea de natura extrema care te poateduce poate la delir sau creer de gaina si apucaturi necontrolate. Iar la faza cu farmacia scriam ca in farmaciile naturiste mai nou la mine in oras gasesti pana si animal pac si alte suplimente de categorie grea pt culturism, fitnes, tot timpul trebuie sa va dati inteligenti mai ale somnu contra-bas, te apreciez pt toate postarile si simetria ta dar cateodata crezi ca tu esti regele aici iar noi pionii. Sah mat.
Editat de amazonsb pe 31 iul 2011 15:53
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 16:30 de basu
ma apuca rasul, ma prieteni, amici sau cum vreti....in primul rand efectul anabolizan iti da starea de forta, putere, ceva ce fiecare isi explica in felul lui, nu am zis ca are un efect anabolizant, citeste cu atentie.. Am scris ca la administrarea de animal pac vei simti un efect anabolizant asemanator steroizilor...cine nu a luat cure de stero nu stie ce e aia forta, putere, starea de natura extrema care te poateduce poate la delir sau creer de gaina si apucaturi necontrolate. Iar la faza cu farmacia scriam ca in farmaciile naturiste mai nou la mine in oras gasesti pana si animal pac si alte suplimente de categorie grea pt culturism, fitnes, tot timpul trebuie sa va dati inteligenti mai ale somnu contra-bas, te apreciez pt toate postarile si simetria ta dar cateodata crezi ca tu esti regele aici iar noi pionii. Sah mat.
si eu te apreciez dar daca te uiti putin mai atent la postarea mea o sa constati ca nu cu tine aveam treaba. este cit se poate de clar ca aveam treaba cu alt coleg . nu am comentat absolut deloc pe comentariile tale. este chiar asa de greu sa pricepi asta? referitor la oameni inteligenti , contra basi , regi , pioni si alte prostii nu am nimc de comentat. si in definitiv ce doresti? sa postezi doar tu ? regret prietene dar nu stiu daca se poate.
pina atunci citeste tu mai cu atentie cine ce scrie si cui.
Editat de basu pe 31 iul 2011 16:55
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 17:01 de georgik
ma apuca rasul, ma prieteni, amici sau cum vreti....in primul rand efectul anabolizan iti da starea de forta, putere, ceva ce fiecare isi explica in felul lui, nu am zis ca are un efect anabolizant, citeste cu atentie.. Am scris ca la administrarea de animal pac vei simti un efect anabolizant asemanator steroizilor...cine nu a luat cure de stero nu stie ce e aia forta, putere, starea de natura extrema care te poateduce poate la delir sau creer de gaina si apucaturi necontrolate. Iar la faza cu farmacia scriam ca in farmaciile naturiste mai nou la mine in oras gasesti pana si animal pac si alte suplimente de categorie grea pt culturism, fitnes, tot timpul trebuie sa va dati inteligenti mai ale somnu contra-bas, te apreciez pt toate postarile si simetria ta dar cateodata crezi ca tu esti regele aici iar noi pionii. Sah mat.
"stare de natura extrema" ,"simetrie" "creer de gaina" ,anabolismul iti da forta ,putere, pe acolo pe unde gasesti Animal Pak in farmacie nu au si putin creer la pastila?
Dar hai sa incheiem disputa asta nu are rost,umplem postul doar cu prostii.In concluzie Animal Pak este un produs bun ,superior multor produse.
Dar daca nu ai bani de asa ceva si produsele enumerate mai sus sunt bune.Nu cred ca este o balanta buna cu vitamine Animal Pak si proteine de la Redis ca sa zic asa.Fiecare isi cunoaste scopurile si posibilitatile financiare.
Editat de georgik pe 31 iul 2011 17:15
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 19:16 de amazonsb
"stare de natura extrema" ,"simetrie" "creer de gaina" ,anabolismul iti da forta ,putere, pe acolo pe unde gasesti Animal Pak in farmacie nu au si putin creer la pastila?
Dar hai sa incheiem disputa asta nu are rost,umplem postul doar cu prostii.In concluzie Animal Pak este un produs bun ,superior multor produse.
Dar daca nu ai bani de asa ceva si produsele enumerate mai sus sunt bune.Nu cred ca este o balanta buna cu vitamine Animal Pak si proteine de la Redis ca sa zic asa.Fiecare isi cunoaste scopurile si posibilitatile financiare.
hahahahaha, georgik tu nu ai nici o relevanta...tu, kiar tu nu ai nici o relevanta...dar ceia ce scriii...pffffff, esti meserias in poze dar restul nu stiu zau...
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 19:34 de amazonsb
hahahahaha, georgik tu nu ai nici o relevanta...tu, kiar tu nu ai nici o relevanta...dar ceia ce scriii...pffffff, esti meserias in poze dar restul nu stiu zau... mai, hai sa nu ma mai harjonesc cu voi, va dau pe scurt definitia starii anabolice...mai babeste sa inteleaga toti...anabolismul este procesul biochimic a tuturor substantelor si nutrientilor care intra in corp...in timpul procesului se produce forta, care ajuta la impingerea greutatilor, o forta de poate 10 ori mai mare decat cea fara consumarea de nutrienti esentiali si puternici cum ar fi acel supliment pe baza caruia ne certam, sau asimilarea de steroizi la care nu exista comparatie.. Dupa terminarea antrenamentului continua anabolismul incepand constructia dupa asimilare, clar?
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 19:37 de amazonsb
mai, hai sa nu ma mai harjonesc cu voi, va dau pe scurt definitia starii anabolice...mai babeste sa inteleaga toti...anabolismul este procesul biochimic a tuturor substantelor si nutrientilor care intra in corp...in timpul procesului se produce forta, care ajuta la impingerea greutatilor, o forta de poate 10 ori mai mare decat cea fara consumarea de nutrienti esentiali si puternici cum ar fi acel supliment pe baza caruia ne certam, sau asimilarea de steroizi la care nu exista comparatie.. Dupa terminarea antrenamentului continua anabolismul incepand constructia dupa asimilare, clar? basule imi cer scuze pt intentia de mai sus, poate nu am fost atent la postarea ta.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 21:47 de basu
basule imi cer scuze pt intentia de mai sus, poate nu am fost atent la postarea ta.
nu este nici o problema. toti facem greseli. ce trebuie si tare doresc sa reti este ca nu incerc sa fiu nici un fel de guru sau destept pe forum. emit si eu pareri ca toti ceilalti. la fel de bune sau ...proaste.
faza cu basul- contrabasul chiar mi-a placut.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 21:55 de amazonsb
nu este nici o problema. toti facem greseli. ce trebuie si tare doresc sa reti este ca nu incerc sa fiu nici un fel de guru sau destept pe forum. emit si eu pareri ca toti ceilalti. la fel de bune sau ...proaste.
faza cu basul- contrabasul chiar mi-a placut.
la fel si eu numai ka eu ma si enervez pe aberatii
|
| sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 21:56 de roshkitza
ma apuca rasul, ma prieteni, amici sau cum vreti....in primul rand efectul anabolizan iti da starea de forta, putere, ceva ce fiecare isi explica in felul lui, nu am zis ca are un efect anabolizant, citeste cu atentie.. Am scris ca la administrarea de animal pac vei simti un efect anabolizant asemanator steroizilor...cine nu a luat cure de stero nu stie ce e aia forta, putere, starea de natura extrema care te poateduce poate la delir sau creer de gaina si apucaturi necontrolate. Iar la faza cu farmacia scriam ca in farmaciile naturiste mai nou la mine in oras gasesti pana si animal pac si alte suplimente de categorie grea pt culturism, fitnes, tot timpul trebuie sa va dati inteligenti mai ale somnu contra-bas, te apreciez pt toate postarile si simetria ta dar cateodata crezi ca tu esti regele aici iar noi pionii. Sah mat. bine frate da efectu ala nu dureaza pt toata viata ... degeaba iei anabolizante ... te mai si imbolnavesti pe deasupra .. asa se zice, nu ca zic eo asaceva ...
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 22:02 de basu
la fel si eu numai ka eu ma si enervez pe aberatii
daca te enervezi datorita aberatiilor mele ...regret!
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 22:02 de amazonsb
bine frate da efectu ala nu dureaza pt toata viata ... degeaba iei anabolizante ... te mai si imbolnavesti pe deasupra .. asa se zice, nu ca zic eo asaceva ... o sa asimilezi toata viata dar nu o sa construiesti(nu o sa fi in anabolism mereu) sa te inbolnavesti? Nu cred, doar daca depasesti termenele si conditiile..
|
| sus |
|
roshkitza
Senior member
145 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 31 iul 2011 22:35 de roshkitza
o sa asimilezi toata viata dar nu o sa construiesti(nu o sa fi in anabolism mereu) sa te inbolnavesti? Nu cred, doar daca depasesti termenele si conditiile.. adica, daca iau in exces?
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 1 aug 2011 10:36 de georgik
hahahahaha, georgik tu nu ai nici o relevanta...tu, kiar tu nu ai nici o relevanta...dar ceia ce scriii...pffffff, esti meserias in poze dar restul nu stiu zau...
uimeste-ma atunci cu filosofia ta
la fel si eu numai ka eu ma si enervez pe aberatii
pai...tu citesti ce scrii?
Editat de georgik pe 1 aug 2011 10:37
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
amazonsb
Veteran member
219 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 1 aug 2011 13:44 de amazonsb
uimeste-ma atunci cu filosofia ta
pai...tu citesti ce scrii?
|
| sus |
|
slabutul
Veteran member
224 mesaje
|
Re: Ce vitamine trebuie sa iau ?
scris pe 1 aug 2011 15:10 de slabutul
animal pak- vroiam si eu sa iau da m-ati speriat de tot. Am mai citit si prin alte parti si ziceau tot felul de chestii: ca iti creste ritmul cardiac, probleme la rinichi, urinezi rosu, etc si acum si voi
Editat de slabutul pe 1 aug 2011 15:13
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
