Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: as dori si eu niste sfaturi va rog frumos
scris pe 21 mar 2009 22:49 de Gilu
Am 17 ani...1,75 inaltime si 90kg
spunetimi si mie ce exercitii ar trebui sa fac si de cate ori pe zi...in special sa dau jos din greutate si apoi sami formez masa musculara Alimentatia e cruciala in cazul tau....dar daca continui sa mananci liniutele de la spuneti"-"mi si sa"-"mi, eventual si altele, nu vei ajunge bine....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
