Amino Elite + Animal Pak

Pagina 1 din 1

gusti52npo

Newbie
4 mesaje

Amino Elite + Animal Pak

scris pe 16 feb 2009 11:07 de gusti52npo

Salut,

Ce parere aveti despre Amino Elite + Animal Pak.
Sunt ectomorf si iau extrem de greu in greutate, astfel ma gandeam sa incerc ceva mai puternic.
momentan am 179cm si 71 kg, am pornit de la 63kg acum cateva luni.
Pana acum am luat amino 2700 + gain fast + kre alkalyn

sus

rocco09

Junior member
13 mesaje

Re: Amino Elite + Animal Pak

scris pe 16 feb 2009 15:01 de rocco09

Salut,

Ce parere aveti despre Amino Elite + Animal Pak.
Sunt ectomorf si iau extrem de greu in greutate, astfel ma gandeam sa incerc ceva mai puternic.
momentan am 179cm si 71 kg, am pornit de la 63kg acum cateva luni.
Pana acum am luat amino 2700 + gain fast + kre alkalyn

ia muscle juice cu animal pak si ai sa vezi rezultate destul de repede.ia dimineata 2 cupe de muscle juice inainte de masa cu 30 min cam asa inaitne de antrenament cu 30 min ia animal pak si dupa antrenament ia ink 2 cupe de muscle juice sau daca iti permiti ia dimineatza 4 cupe de muscle juice si dupa antrenament tot 4 cupe asta daca iti permite bugetu

si sa ai cam 4 mese solide pe zi

Pentru a ajunge mare,trebuie sa devii puternic - Arnold schwarzenegger

sus

gusti52npo

Newbie
4 mesaje

Re: Re: Amino Elite + Animal Pak

scris pe 16 feb 2009 16:36 de gusti52npo

am auzit si eu cateva lucruri bune de MJ dar sincer nu gasesc de unde sa il iau.
Voi cum luati amino ... dimineata o portie si una dupa antrenament?

sus

Pagina 1 din 1

exercitii
pe grupe musculare:

	abdomen antebrat biceps coapse umeri	gambe piept spate trapez triceps
	alege grupa musculara

programe
de antrenament:

notiuni generale
program pt incepatori
1 zi / sapt
2 zile / sapt
3 zile / sapt

vezi toate programele

Membru	Parola