Tocmai am inceput sa iau acetyl l-carnitina de la dymatize.am 17 ani ,175 si 79kg.
Merg la sala de 5 ori pe sapt si fac jogging de 3 ori pe saptamana si as vrea sa-mi dati niste sfaturi in legatura cu alimentatia avand in vedere ca vreau sa slabesc dar in acelasi timp sa continui sa pun masa musculara.
SI alta nelamurire de-a mea e daca am ales bine produsul si ce imi recomandati pe viitor referitor la suplimente.
Nu le poti face amandoua in acelasi timp la fel cum nu poti merge in fata si in spate in acelasi timp.
