Salut,am 19 ani,fac sala de 3 luni,am 63 kg si cam 1m70.Luna trecuta mi-am luat Whey gold standard si am inceput sa vad mici imbunatatiri(cresc cam greu).
Intrebarea mea este: Ce proteina credeti ca este mai buna sa continui:
-Whey gold standard 2.27kg
-Serious Mass 5.4 kg
-combinarea whey cu serious dar cele de gramaj mai mic?
Ps:In ultimul timp mi s-au sters topicurile fara sa stiu de ce,spuneti-mi din ce cauza sa nu mai gresesc.
Multumesc,
Ca sa-ti rapsund la off-topic: PRobabil ti-au sters posturile ca nu ai postat cum trebuie,ar fi bine sa-ti faci un JURNAL PERSONAL!!
ASa,iar tu banuiesc ca vrei sa iei in greutate,ar fi de preferat Serious Mass sau daca ai bani combina-le pe amandoua,serious dupa antrenament,iar celalalt dimineata la trezire sau seara la culcarE
nu trebuie sa-ti pui baza in ele
