Salut.Am slabit intro luna si jumatate 14 kg cu regim fara nici pic de sport.Acuma am cam 1.83 si 84 kg.Din cauza curei de slabire,Pielea este moale.am urmatoarele intrebari:
1.Ca sa si revina corpul la normal(sa se mai traga pielea la loc) trebuie sa fac definire sau masa?
2.Daca nu folosesc nici un fel de supliment sau injectii sau alimentatie nu o sa vad rezultate??
Mentionez ca fac de 2 saptamani program de 3 zile afisat pe site,cu o zi pauza,si toate cu 12 repetari pe set.Multumesc
...din pacate de cele mai multe ori slabirea exagerata intr-un timp f scurt are multe efecte negative, cu atat mai mult facuta fara efort fizic...nici nu vreau sa stiu ce regim ai tinut...pielea o sa se mai restranga dar in timp ...
