Pagina 1 din 1
GALE73
Veteran member
196 mesaje
|
se aplica memoria musculara in acest caz?
scris pe 18 ian 2008 19:11 de GALE73
este cunoscut faptul ca daca un sportiv(NATURAL) care a ajuns la un anumit grad de dezvoltare musculara intrerupe antrenamentele o perioada mai lunga de timp nu se mai alimenteaza cum trebuie, pierde masa musculara acumulata in proportie destul de mare (poate in totalitate).dupa ce reincepe antrenamentele datorita memoriei musculare pune la loc masa pe care a avut-o intr-un timp mult mai scurt .
intrebarea mea este daca memoria musculara functioneaza si in cazul in care sportivul a folosit STEROIZI pt.dobandirea masei musculare.
astept pareri si de la cei care nu au folosit steroizi dar cunosc teorie . daca se poate argumentat dar pe intelesul tuturor
|
 sus |
|
Terente
Veteran member
354 mesaje
|
Re: se aplica memoria musculara in acest caz?
scris pe 18 ian 2008 21:00 de Terente
este cunoscut faptul ca daca un sportiv(NATURAL) care a ajuns la un anumit grad de dezvoltare musculara intrerupe antrenamentele o perioada mai lunga de timp nu se mai alimenteaza cum trebuie, pierde masa musculara acumulata in proportie destul de mare (poate in totalitate).dupa ce reincepe antrenamentele datorita memoriei musculare pune la loc masa pe care a avut-o intr-un timp mult mai scurt .
intrebarea mea este daca memoria musculara functioneaza si in cazul in care sportivul a folosit STEROIZI pt.dobandirea masei musculare.
astept pareri si de la cei care nu au folosit steroizi dar cunosc teorie . daca se poate argumentat dar pe intelesul tuturor
Situatie: 80kg, fac un ciclu sar la 90, apoi ma las de sala si revin la 80... cand ma reapuc de sala, daca fac din nou un ciclu, ajung la 90 kg mult mai usor decat am facut-o prima oara!
Asta e genul de situatie de care intrebi? Daca da, sper ca am fost de ajutor. daca sunt nelamuriri, cu mare placere
|
| sus |
|
GALE73
Veteran member
196 mesaje
|
Re: Re: se aplica memoria musculara in acest caz?
scris pe 18 ian 2008 21:12 de GALE73
Situatie: 80kg, fac un ciclu sar la 90, apoi ma las de sala si revin la 80... cand ma reapuc de sala, daca fac din nou un ciclu, ajung la 90 kg mult mai usor decat am facut-o prima oara!
Asta e genul de situatie de care intrebi? Daca da, sper ca am fost de ajutor. daca sunt nelamuriri, cu mare placere
intrebarea era daca dupa ce te reapuci de sala si nu mai iei steroizi ci doar suplimente si alimentatie corpul isi mai aduce aminte ca a avut greutatea de 90kg?
|
| sus |
|
Terente
Veteran member
354 mesaje
|
Re: Re: Re: se aplica memoria musculara in acest
scris pe 18 ian 2008 21:28 de Terente
intrebarea era daca dupa ce te reapuci de sala si nu mai iei steroizi ci doar suplimente si alimentatie corpul isi mai aduce aminte ca a avut greutatea de 90kg?
Scuzele mele, am inteles gresit
Deci ramane aceasi situatie data, dar fara stero dupa pauza:
80 kg - limita maxima pe curat, dupa un ciclu 90 kg, dupa pauza mai lunga din nou 80 kg, la reinceperea antrenamentelor, treci mai usor peste 80 kg... 80 si ceva kg.
se face simtita memoria musculara dar nu la fel ( hai sa zicem injumatatita, pt ca indiferent cum, ai atins 90, dar atunci muschiul a avut ajutor din exterior, iar acum nu mai are...) zic asta pt ca inainte pe curat nu puteai trece de 80, acum poti trece de 80, dar nu la fel de usor ca tura trecuta cu stero.
PS: iti amintesti ca am postat undeva "unii sportivi se folosesc de stero doar sa le dea un impuls sa treaca de o greutate ce nu o pot depasii natural"?? ei... nu e acelasi subiect dar se cam leaga cu ce am vb aici.
Asta cel putin din experienta mea si a catorva prieteni de antrenament cu care discut toate aspectele.
|
| sus |
|
Terente
Veteran member
354 mesaje
|
Re: Re: Re: se aplica memoria musculara in acest
scris pe 18 ian 2008 21:33 de Terente
intrebarea era daca dupa ce te reapuci de sala si nu mai iei steroizi ci doar suplimente si alimentatie corpul isi mai aduce aminte ca a avut greutatea de 90kg?
mai pe scurt as zice ca DA, corpul isi aminteste ca a trecut de 80 kg, la care stagnai inainte, dar nu ajunge la 90 asa usor.
Oricum, tot e bine... altfel nu puteai trece de 80, nu?
|
| sus |
|
GALE73
Veteran member
196 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: se aplica memoria musculara in ac
scris pe 18 ian 2008 22:02 de GALE73
mai pe scurt as zice ca DA, corpul isi aminteste ca a trecut de 80 kg, la care stagnai inainte, dar nu ajunge la 90 asa usor.
Oricum, tot e bine... altfel nu puteai trece de 80, nu?
un raspuns bun
P.S.imi aduc aminte nu sunt chiar ata de ....batran
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: se aplica memoria musculara in acest caz?
scris pe 18 ian 2008 22:37 de gere
este cunoscut faptul ca daca un sportiv(NATURAL) care a ajuns la un anumit grad de dezvoltare musculara intrerupe antrenamentele o perioada mai lunga de timp nu se mai alimenteaza cum trebuie, pierde masa musculara acumulata in proportie destul de mare (poate in totalitate).dupa ce reincepe antrenamentele datorita memoriei musculare pune la loc masa pe care a avut-o intr-un timp mult mai scurt .
Dezvolta,te rog, acest termen de memorie musculara.
Ne poti ajuta cu un link,cu un studiu?
|
| sus |
|
GALE73
Veteran member
196 mesaje
|
Re: Re: se aplica memoria musculara in acest caz?
scris pe 18 ian 2008 22:51 de GALE73
Dezvolta,te rog, acest termen de memorie musculara.
Ne poti ajuta cu un link,cu un studiu?
nu ai auzit de memorie musculara?nu stiu acum un link sa-ti dau dar eu din ce imi aduc aminte am citit pe topculturism pe undeva sunt acolo niste baieti ale caror spuse nu pot fi usor puse la indoiala(arbitrii,campioni ,fosti campioni )din cate am inteles treaba sta cam asa:sportivul ajunge la o anumita dezvoltare intr-un timp de sa zicem 2 ani dupa care intrerupe antrenamentul si pierde masa musculara ajungand la fel ca la inceput.dupa reinceperea antrenamentelor corpul isi aduc aminte ca au avut candva o anumita dimensiune si prin alimentatie si antrenament ating acele dimensiuni mult mai repede sa zic asa poate in 6 luni fata de 2ani cat le-a trebuit prima data.daca nu esti lamurit il rog pe dl.bebe sa explice dumnealui pe intelesul tuturor
|
| sus |
|
Terente
Veteran member
354 mesaje
|
Re: Re: Re: se aplica memoria musculara in acest
scris pe 18 ian 2008 23:17 de Terente
Dezvolta,te rog, acest termen de memorie musculara.
Ne poti ajuta cu un link,cu un studiu?
Pe scurt ideea suna asa:
ai atins o greutate maxima, care nu ai mai atins-o pana acum. faci pauza si slabesti. cand reincepi antrenamentele, redobandesti mult mai usor kg respective decat prima data, din cauza ca ti-ai fortat odata corpul sa ajunga acolo, ai mai avut kg astea... "memorie musculara"
cand urci prima oara pe un munte.. e mai greu.. a 2-a oara e mai usor, ai mai fost acolo
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: se aplica memoria musculara in ac
scris pe 19 ian 2008 08:47 de gere
Pe scurt ideea suna asa:
ai atins o greutate maxima, care nu ai mai atins-o pana acum. faci pauza si slabesti. cand reincepi antrenamentele, redobandesti mult mai usor kg respective decat prima data, din cauza ca ti-ai fortat odata corpul sa ajunga acolo, ai mai avut kg astea... "memorie musculara"
cand urci prima oara pe un munte.. e mai greu.. a 2-a oara e mai usor, ai mai fost acolo
Ceea ce ai dat exemplu e total diferit.Aici vorbesti despre memoria creiului.Uite un alt exemplu secretara de birou tasteaza fara macar sa se uite la tasatura,datorita exercitiului,creierul memoreaza miscarea,la fel e si cu urcatul muntelui,inveti miscarile.Sau la condus,prima zi te oboseste mult,deoarece esti foarte concentrat pe toate miscarile,cu timpul unele vor fi preluate de catre creier,astfel nu te vei "consuma " atat de mult la condus.
Despre asa zisa "memoria musculara",nu sunt studii care sa confirme stintific acest lucru( din ce am citit)cel putin pentru perioade lungi de timp,doar pentru asa zise deconditionari ceva mai lungi"undeva la 3 luni".Privesc cu scepticism acest lucru,pentru ca am trecut prin asa ceva,si nu pot confirma aceasta teorie.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
