Pagina 1 din 1
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Markus Ruhl
scris pe 2 aug 2006 13:29 de Gilu
Nascut pe 22 feb 1972, Darmstadt, Germania.
177cm inaltime
128kg contest
146kg off-seson
Brate 59cm
Coapse 84cm
Piept 148cm
E unul dintre cei mai masivi culturisti din ziua de azi.....unul dintre putinii care se pot compara cu Ronnie ca masa musculara.
2000 Night Of Champions
http://eastcoastmuscle.com/results/2000noc/2000noc2/images/ 02ruhl83-008.jpg
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Markus Ruhl
scris pe 2 aug 2006 13:38 de Gilu
http://membres.lycos.fr/bodybuilders/bodybuilding/markus_ruhl/ruhl01.jpg
O poza mai veche....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
vortex
Veteran member
177 mesaje
|
Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 2 aug 2006 14:49 de vortex
e favoritu meu
nimic nu-i imposibil
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 7 aug 2006 10:31 de Gilu
http://membres.lycos.fr/bodybuilders/bodybuilding/markus_ruhl/markus_plus_muscle.jpg
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 8 aug 2006 09:21 de Fedor
mare pacat ca la un colos ca Markus apare atat de evidenta disproportia intre grupele antagonice biceps-triceps si cvadriceps-biceps femural.Cred ca asta e motivul pentru care el nu va intra niciodata in top 3 la Olympia...
Nu caut nimic...Doar ma uit 
|
| sus |
|
vortex
Veteran member
177 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 8 aug 2006 14:42 de vortex
e favoritu meu
nimic nu-i imposibil
|
| sus |
|
Manasel
Veteran member
189 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 8 aug 2006 16:16 de Manasel
e favoritu meu
da despre picioare vorbea el in filmul lui ca le are mici pentru olimpia.
dar de prietena lui ce ziceti??
super definita si super masiva
Get Big or Die Tryin'
|
| sus |
|
Roger
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 8 aug 2006 17:01 de Roger
mai bine gay decat cu una ca asta
ai mare dreptate 
Nu-i placere fara durere
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruh
scris pe 8 aug 2006 18:09 de csmkr18
 GAY
oricum pentru o femeie arata bine ca culturista
dar nu inteleg de ce toate culturistele au fata aceea care bate a barbat mai mult.din cauza steroizilor ??
a testosteronului din sange?
clar din cauza excesului de stero
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruh
scris pe 8 aug 2006 18:19 de Gilu
GAY
oricum pentru o femeie arata bine ca culturista
dar nu inteleg de ce toate culturistele au fata aceea care bate a barbat mai mult.din cauza steroizilor ??
a testosteronului din sange?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus
scris pe 8 aug 2006 22:34 de crististrong
clar din cauza excesului de stero
si nu numai.......hormoni,insulina
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ma
scris pe 8 aug 2006 22:39 de Gilu
si nu numai.......hormoni,insulina
Femeile(culturistele) se feresc de stero care au efect androgenic mare.Dar in timp toate virilizeaza intr-o oarecare masura.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re
scris pe 9 aug 2006 09:53 de Fedor
manasel,daca vrei sa schimbi pareri cu ceilalti despre efectele culturismului(cu tot ce implica el)asupra feminitatii poti sa deschizi un topic la o alta rubrica.Aici se discuta despre Markus Ruhl...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 13 aug 2006 15:04 de Gilu
mare pacat ca la un colos ca Markus apare atat de evidenta disproportia intre grupele antagonice biceps-triceps si cvadriceps-biceps femural.Cred ca asta e motivul pentru care el nu va intra niciodata in top 3 la Olympia... Intr-adevar...probleme mari in special la triceps.Spune intr-unul din filmle lui ca a incercat mai multe metode pt a-si aduce tricepsul la nivelul celorlalte grupe,multe rep,putine rep,multe serii,putine serii,antrenamente dese,rare,etc..etc..dar nu a reusit nici cum sa progreseze.Pana la urma a acceptat si el ca e o problema genetica si trebuie sa se conformeze....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 26 sep 2006 11:44 de Gilu
Poze de la Santa Susana Pro GP 2006
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69652.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69653.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69654.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69655.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69656.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69657.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69658.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69659.html
http://www.pichotel.com/html/2491JLXEg/69660.html
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Manasel
Veteran member
189 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 26 sep 2006 15:12 de Manasel
din ce in ce mai bine totusi..
e tanar si are timp..anu asta oare cum s-o prezenta?
ce loc ii dati?
Get Big or Die Tryin'
|
| sus |
|
MaNiFeSto
Senior member
109 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 24 dec 2006 16:12 de MaNiFeSto
care film a lui Markus Ruhl este mai nou?made in germany sau xxxl? ms
If you want to grow eat like a son of a bitch and train like a mother fucker!
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruhl
scris pe 24 dec 2006 17:50 de Komura
care film a lui Markus Ruhl este mai nou?made in germany sau xxxl? ms
Made in Germany. Celalt este din 2000 parca.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
MaNiFeSto
Senior member
109 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Markus Ruh
scris pe 24 dec 2006 19:18 de MaNiFeSto
Made in Germany. Celalt este din 2000 parca.
10x
If you want to grow eat like a son of a bitch and train like a mother fucker!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
