Pagina 1 din 1
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 11:55 de Cristi7
Cica are doar 17 ani,ce parere aveti:|? Dati un search pe google ca nu pot pune poza cu el.
Editat de Gilu pe 30 aug 2013 12:41
|
 sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 12:03 de adi123
Cica are doar 17 ani,ce parere aveti:|? Dati un search pe google ca nu pot pune poza cu el.
lasa-l sa aiba. spune tu ce ai mancat sau ce ai facut pana sa te apuci de sala?
eu nici nu ma pot compara cu astia sau nici nu pot visa sa ajung asa, pana la 24 de ani am mancat doar bors cu fasole sau cartofi prajiti :| mai putin de 20g proteine/zi
tu concentreaza-te pe obiectivul tau, mananca chiar mai bine decat faci acum, antreneaza-te chiar mai intens, odihnete-te mai eficient si in 2-3 ani o sa vezi diferenta.
Editat de adi123 pe 30 aug 2013 12:05
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 12:44 de Gilu
Cica are doar 17 ani,ce parere aveti:|? Dati un search pe google ca nu pot pune poza cu el. http://www.masculinemag.com/.a/6a0148c867a6b8970c017eeb33d096970d-800wi
Eu de ce am putut?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
RoBeRT20
Senior member
94 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 12:58 de RoBeRT20
Cica are doar 17 ani,ce parere aveti:|? Dati un search pe google ca nu pot pune poza cu el.
Tipul are 19 ani..si se antreneaza de la 12-13 ani.... + ca are genetic..
A luat si cardul de pro anul asta...
|
| sus |
|
Neme
Senior member
65 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 13:55 de Neme
Tipul are 19 ani..si se antreneaza de la 12-13 ani.... + ca are genetic..
A luat si cardul de pro anul asta...
http://www.youtube.com/watch?v=VnNH6OMqT9E
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 14:03 de adi123
http://www.youtube.com/watch?v=VnNH6OMqT9E
stii ce e amuzant in video-ul ala? la sfarsit scrie "from zero to hero"  . daca era 0 la 13 ani inseamna ca eu sunt la -100 in momentul de fata. avea un corp foarte bine facut cand s-a apucat.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
marius0
Expert member
952 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 14:06 de marius0
http://www.youtube.com/watch?v=9yYKH9K3xdQ
Frumoasa sala. 
Editat de marius0 pe 30 aug 2013 14:07
|
| sus |
|
Neme
Senior member
65 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 14:16 de Neme
stii ce e amuzant in video-ul ala? la sfarsit scrie "from zero to hero" . daca era 0 la 13 ani inseamna ca eu sunt la -100 in momentul de fata. avea un corp foarte bine facut cand s-a apucat.
La 13 ani arata mai bine ca altii la 17-18 ani deci 0 clar nu era  )
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 14:22 de adi123
La 13 ani arata mai bine ca altii la 17-18 ani deci 0 clar nu era )
a avut parte de o buna crestere in familie. asta e cel mai important lucru. daca stii ce sa ii oferi copilului tau el se va dezvolta cat mai bine. nu ii dai ce trebuie, nu ii oferi nutrientii necesari cand e in perioada de crestere, el isi va diminua capacitatea de dezvoltare.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Neme
Senior member
65 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 14:26 de Neme
a avut parte de o buna crestere in familie. asta e cel mai important lucru. daca stii ce sa ii oferi copilului tau el se va dezvolta cat mai bine. nu ii dai ce trebuie, nu ii oferi nutrientii necesari cand e in perioada de crestere, el isi va diminua capacitatea de dezvoltare.
Pai fi atent in video asta , ce mananca el inainte si dupa antrenament.
http://www.youtube.com/watch?v=_QGD3d_N9cs&list=TL8785Nsy0t4M
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 30 aug 2013 15:49 de Cristi7
gaseste-ti un model de ectomorf care sa arate bine si o sa fii asa in cativa ani Jef Seid, Marc Fitt ... sunt mezo, au genetic bun. nu e tipul nostru
Pana mea,eu mancam destul de bine si inainte,,,,,dar jucam fotbal des aproape zilnic si asta ma trage f mult in jos cu masa+ ca am facut si kickbox vreo 5 luni de zile)
|
| sus |
|
Bosh
Veteran member
292 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 31 aug 2013 03:01 de Bosh
Jeff Seid = Justin Bieber al Culturismului.
Il destest,ca s-o zic asa,de mult .
Stiu pe asta de un an,il admiram intr-un timp,dar dupa 3 luni mi-am dat seama ce distrus e.
Am vazut ca ziceati ceva ca mananca special,mie nu mi se pare deloc speciala dieta lui,exact cum zicea si CT Fletcher : "Mananc cum mananca toti ! "
9:00 AM: 5 Egg Whites, 1 Whole Egg, half a cup of Oatmeal & Banana
11:00 AM: Protein Shake & Apple
1:00 PM: 8oz. Chicken Breast, Salad & Sweet Potato
3:30 PM: Ham Sandwich, Grapes
6:00 PM: Protein Shake
7:30 PM: 8 oz. Steak, Sweet Potato, Broccoli & Salad
10:00 PM: Peanut Butter & Jelly Sandwich, 2 glasses of Milk
11:30 PM: Half cup of Greek Yogurt & Blue Berries
http://www.simplyshredded.com/jeff-seid.html
Scuzele si slabiciunea sunt o alegere .
|
| sus |
|
TeamFitt
Junior member
38 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 23 dec 2015 14:33 de TeamFitt
E in top 5 cei mai estetici din lume clar... are masa, definire foarte buna... il faceti unii ratat si cocalar dar salivati cand va uitati la pozele lui.
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Jef Seid
scris pe 31 iul 2016 18:18 de crististrong
E in top 5 cei mai estetici din lume clar... are masa, definire foarte buna... il faceti unii ratat si cocalar dar salivati cand va uitati la pozele lui.
Am lipsit multa vreme de pe forumul acesta(vreo 7ani cred) si observ ca intre timp la rubrica culturisti au aparut mai mult vedete de pe FB si youtube. De unde ii mai gasiti prieteni pe acesti semi-necunoscuti? Imi pare rau ca imi permit sa ii numesc semi-necunoscuti dar spre deosebire de adevaratii pro sunt niste nimeni. Da, as vrea si eu sa arat asa(natural) intr-o buna zi dar aici parca era vorba despre profesionisti nu vedete ale facebookului.
Uite un exemplu: Nathan De Asha, omul e un necunoscut dar spre surprinderea multora anul acesta va intra in top6 la Mr. O. Kevin Levrone revine anul asta, are 51 de ani, despre ei nu scrie nimeni nimic observ.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
